INTERWENCJA MENTORINGU RÓWIEŚNICZEGO W ZAPOBIEGANIU LĘKOWI I DEPRESJI (PeerMentorAnxD)

Okres dojrzewania i wczesnej dorosłości (12-25 lat) stanowi krytyczny etap rozwoju, w którym utrwalają się wzorce stylu życia związane z odżywianiem, aktywnością fizyczną, snem, korzystaniem z mediów cyfrowych, interakcjami społecznymi i regulacją stresu, często utrzymujące się w dorosłości. Interwencje prewencyjne skierowane na te etapy oferują zatem znaczny potencjał dla długoterminowego zmniejszenia obciążenia chorobami niezakaźnymi (NCD).

Chociaż młodzi ludzie są często postrzegani jako ogólnie zdrowi, dowody epidemiologiczne wskazują na rosnące obciążenie chorobami niezakaźnymi w tej populacji. Bardziej szczegółowo, w zakresie stanów zdrowia psychicznego, zaburzenia lękowe i depresyjne gwałtownie wzrosły w ciągu ostatnich dekad, przy czym wskaźniki depresji wśród młodych ludzi wzrosły o około 50% od 1990 roku, przyczyniając się do pogorszenia jakości życia i zwiększonego ryzyka współistniejących problemów ze zdrowiem fizycznym. Znaczna ilość dowodów wiąże ryzyko lęku i depresji z modyfikowalnymi zachowaniami stylu życia i psychospołecznymi, ustanowionymi wcześnie w życiu, a interwencje behawioralne ukierunkowane na te czynniki wykazały obiecujące efekty w młodych populacjach. Jednak istniejące interwencje często wykazują dużą zmienność w projektowaniu i wynikach oraz napotykają trwałe wyzwania związane z długoterminową adherencją, skalowalnością i równym dostępem. Wiele z nich opiera się na modelach dostarczania prowadzonych przez profesjonalistów, wymagających znacznych zasobów ludzkich i finansowych, co ogranicza ich trwałość i zasięg, szczególnie w warunkach o ograniczonych zasobach lub geograficznie odległych.

Interwencje zdrowotne cyfrowe pojawiły się jako obiecujący środek poprawy dostępności i zaangażowania, jednocześnie wspierając samomonitorowanie i informację zwrotną. Podejścia cyfrowe wykazały pozytywne efekty na zachowania związane z aktywnością fizyczną, dietą, snem i zarządzaniem stresem. Niemniej jednak, wiele interwencji cyfrowych pozostaje w dużej mierze zindywidualizowanych i skoncentrowanych na ekranie, niewystarczająco wykorzystując środowiska społeczne, w których osadzone są zachowania młodych ludzi, co może ograniczać trwałe zaangażowanie i długoterminową zmianę zachowań.

W tym kontekście, mentoring rówieśniczy reprezentuje obiecujące, choć niedostatecznie wykorzystywane podejście do wzmacniania samozarządzania behawioralnego i pierwotnej prewencji NCD wśród młodzieży i młodych dorosłych. Mentoring rówieśniczy obejmuje strukturalne, wspierające relacje, w których osoby o wspólnych lub podobnych doświadczeniach życiowych zapewniają wskazówki, zachętę i modelowanie ról. Podczas dojrzewania i wczesnej dorosłości, rówieśnicy wywierają silny wpływ na postawy, normy, motywację i zachowanie. Podejścia prowadzone przez rówieśników są często postrzegane jako bardziej zrozumiałe, wiarygodne i emocjonalnie bezpieczne niż interwencje prowadzone przez autorytety lub ekspertów, sprzyjając zaufaniu, więzi społecznej i motywacji wewnętrznej. Programy mentoringu rówieśniczego wykazały skuteczność w promowaniu zdrowych zachowań i wyników psychospołecznych u młodzieży, szczególnie w środowiskach szkolnych i społecznych.

Mentoring rówieśniczy ściśle współgra ze współczesnymi modelami samozarządzania, promując aktywny udział, współodpowiedzialność i wzmocnienie, a nie bierne otrzymywanie porad. W kontekście prewencji NCD, może wspierać przyjmowanie i utrzymywanie zachowań prozdrowotnych poprzez osadzanie zmiany zachowania w codziennych interakcjach społecznych i wzmacnianie pozytywnych norm społecznych. Co istotne, mentoring rówieśniczy uzupełnia opiekę profesjonalną, rozszerzając zasięg i trwałość interwencji prewencyjnych.

W tym kontekście, niniejsze badanie kliniczne ma na celu ocenę skuteczności programu interwencji behawioralnej w zapobieganiu rozwojowi zaburzeń lękowych i depresyjnych u młodych ludzi w wieku 12-25 lat poprzez promowanie trwałych zachowań chroniących zdrowie za pomocą strukturalnego mentoringu rówieśniczego, wspieranego przez nieinwazyjne technologie cyfrowe i personalizację opartą na sztucznej inteligencji. Interwencja koncentruje się na poprawie zarządzania stresem oraz zwiększeniu kompetencji społecznych i zaangażowania, tym samym proaktywnie wzmacniając młodych ludzi do samozarządzania czynnikami ryzyka behawioralnego, zanim przekształcą się one w długoterminowe problemy zdrowotne. Interwencja mentoringu rówieśniczego wspierana sztuczną inteligencją będzie porównywana ze standardowym mentoringiem rówieśniczym i interwencją edukacyjną zdrowotną.