Dieta de Estilo Mediterrâneo e Baixas Respostas Glicêmicas (MedGICarb)

Critério de inclusão:

• • IMC 25-37 kg/m2 com circunferência da cintura > 102 cm (homens) ou > 88 cm (mulheres) e uma característica adicional da Síndrome Metabólica de acordo com ATPIII [1], incluindo pressão arterial > 130/85 ou tratamento, jejum glicose plasmática >100mg/dL, triglicerídeos em jejum >150 mg/dL, colesterol HDL <40 mg/dL (homens) ou 50 mg/dL (mulheres),

  • peso estável (± 3 kg nos últimos 3 meses);
  • nenhuma doença aguda; e não diabético.

Critério de exclusão:

• idade <30 e >69 anos;
• triglicerídeos em jejum ≥400 mg/dL;
• colesterol em jejum >240 mg/dL ou colesterol de lipoproteína de baixa densidade >160 mg/dL
• glicose em jejum >126 mg/dL,
• pressão arterial sistólica >160 mmHg, pressão arterial diastólica >100 mmHg
• um IMC >37 kg/m2, alterações de peso durante os 3 meses anteriores (maior que ± 3 kg),
• regime de atividade física intensiva estável durante os últimos 3 meses (>3 h/semana de exercício moderado ou de alta intensidade, resistência ou treinamento aeróbico).
• eventos cardiovasculares (infarto do miocárdio ou acidente vascular cerebral) durante os 6 meses anteriores ao estudo;
• insuficiência renal e hepática (creatinina >1,7 mg/dl e ALT/AST >2 vezes os valores normais, respectivamente);
• anemia (Hb <12 g/dL);
• diabetes melito.
• Se você está grávida