Персонализация вмешательств во сне для предотвращения диабета 2 типа у взрослых с преддиабетом, проживающих в сообществе

Диета и физические упражнения добились больших успехов в предотвращении и замедлении развития диабета 2 типа (СД2): преимущества, которые у некоторых людей превосходят фармакологические вмешательства. К сожалению, при реализации этих программ в условиях сообщества с использованием менее интенсивных и более доступных вмешательств сообщалось о снижении только половины веса и широких диапазонах снижения риска СД2. Низкий уровень участия в программе, подчеркнутый сообщениями о том, что только 50% американцев с предиабетом пытаются изменить образ жизни, предполагает, что подходы, ориентированные на ограничение калорий и физическую активность, эффективны только для избранных, высоко мотивированных людей. Расширение успеха ранее устойчивых групп и оптимизация долгосрочного обслуживания требуют новых подходов, помимо диеты и физических упражнений. Один из новых подходов — улучшение сна.

Связи между продолжительностью сна, характером сна и регулированием уровня глюкозы у здоровых взрослых позволяют предположить, что вмешательства, направленные на эти аспекты сна, улучшат регулирование уровня глюкозы. Улучшение чувствительности к инсулину было зарегистрировано в небольшом исследовании продолжительности сна, проводившемся в сообществе (N = 16), а также в двухдневном лабораторном исследовании продления сна с использованием персонализированного вмешательства «догоняющего» сна у здоровых взрослых (N = 19). ,). Ограниченная небольшими размерами выборки, контролируемыми лабораторными условиями и исключением лиц с наибольшим риском развития СД2, роль сна в снижении риска СД2 остается неопределенной. Кроме того, в вмешательствах по продлению сна применялся общий подход к продлению сна, несмотря на изменчивость индивидуальных потребностей во сне. Вмешательство по продлению сна в этом исследовании будет посвящено тому, как продлить сон на основе индивидуальной реакции на вмешательство.

В этом исследовании будет проверено влияние персонализированного ежедневного вмешательства по продлению сна по сравнению с привычными моделями сна на процент времени, в течение которого уровень глюкозы составляет 140 мг / дл у взрослых с ограниченным сном, проживающих вне дома, с высоким риском развития СД2. Будут использоваться носимые сенсорные технологии (непрерывный мониторинг глюкозы и акселерометрия). В этом исследовании будут представлены индивидуальные вмешательства в сон, которые улучшают гликемические реакции, тем самым обеспечивая лечение преддиабетического состояния.

Гипотеза: Персонализированное ежедневное продление сна приведет к более низкому % времени, когда уровень глюкозы составляет ≥ 140 по сравнению с обычным сном через 8 недель от начала лечения.