Träning med dubbla uppgifter med virtuell verklighet

EXPERIMENTELL: experimentell-DTW

Interventionen från experimentgruppen baserades på att gå på löpband med dubbla uppgifter samtidigt som verktyget Virtual Reality (VR) användes.

Beteende: Dual Task Walking (DTW)

Varje träningspass började med 8 min allmän uppvärmning och 2 min promenad runt gymmet. Sedan fästes deltagarna av säkerhetsskäl i en sele. Deltagarna började gå långsamt på löpbandet i 3 min. I de följande faserna gick deltagarna i samma hastighet, medan de tränade med 3 VR-spel. Varje session varade i 3 minuter och 3 minuters enkelgång utfördes mellan VR-sessionerna. Efter den sista VR-sessionen utfördes 2 minuters promenad med en enda uppgift för att möjliggöra återhämtning. Tiden som gick i varje försök från startpunkten till destinationen hölls konstant vid 20 min.

ACTIVE_COMPARATOR: Kontroll- TMW

Kontrollgruppens intervention baserades på engångsgång på löpbandet.

Beteende: Single-task treadmill Walking (TMW)

denna intervention utförde deltagarna 8 minuters allmän uppvärmning och 2 minuters promenad runt gymmet och fortsatte sedan att gå i ytterligare 20 minuter på löpbandet med en hastighet som motsvarade intensiteten av 60–70 % av deras hjärta räntereserven.

förändring i 10-meters gångtest över tidpunkter före, efter och uppföljning.

Ändra i Timed up och gå över tidpunkter före, efter och uppföljning.

Förändring i funktionell räckviddstest över tidpunkter före, efter och uppföljning.

Ändring i aktivitetsspecifik balanskonfidensskala (ABC).

Activities-specific Balance Confidence (ABC) Scale är ett frågeformulär/enkät med 16 punkter. Varje artikel har betygsatts från 0 % (inte förtroende) till 100 % (fullständigt förtroende). Äldre respondenter uppmanas att bedöma sin tilltro till att de kommer att tappa balansen eller bli ostadiga under de dagliga aktiviteterna. ABC är en 11-gradig skala och betyg bör bestå av heltal (0-100) för varje punkt. Deltagarna bör ange sin nivå av förtroende för att utföra en aktivitet utan att tappa balansen eller bli ostadig genom att välja en av procentenheterna på skalan från 0%-100%. Lägg ihop betygen (möjligt intervall = 0 till 1600) och dividera med 16 för att få varje ämnes ABC-poäng. Poäng lägre än 50 indikerar en låg funktionsnivå, poäng över 50 men under 80 indikerar en medelhög nivå och de över 80 indikerar en hög funktionsnivå.

Förändring i The Berg Balance Scale (BBS) över tidpunkter före, efter och uppföljning.

Skala med 14 punkter utformad för att mäta balansen hos den äldre vuxna i en klinisk miljö. En femgradig ordningsskala, från 0-4. "0" indikerar den lägsta funktionsnivån och "4" den högsta funktionsnivån. Totalpoäng = 56. 41-56 = låg fallrisk, 21-40 = medelhög fallrisk, 0 -20 = hög fallrisk.