Trening med to oppgaver ved hjelp av virtuell virkelighet

EKSPERIMENTELL: eksperimentell-DTW

Intervensjonen til den eksperimentelle gruppen var basert på tredemøllegåing med to oppgaver mens du bruker Virtual Reality (VR)-verktøyet.

Atferdsmessig: Dual Task Walking (DTW)

Hver treningsøkt begynte med 8 min generell oppvarming og 2 min gange rundt treningsstudioet. Deretter ble deltakerne av sikkerhetsmessige årsaker festet til en sele. Deltakerne begynte å gå sakte på tredemøllen i 3 min. I de følgende fasene gikk deltakerne i samme hastighet, mens de trente med 3 VR-spill. Hver økt varte i 3 minutter, og 3 minutter med enkel gange ble utført mellom VR-øktene. Etter den siste VR-økten ble det utført 2 minutters gange med én oppgave for å tillate restitusjon. Tiden som gikk i hvert forsøk fra startpunktet til destinasjonen ble holdt konstant på 20 min.

ACTIVE_COMPARATOR: Kontroll- TMW

Intervensjonen til kontrollgruppen var basert på én-oppgave tredemølle gange.

Atferdsmessig: Single-task tredemølle gange (TMW)

denne intervensjonen utførte deltakerne 8 minutter generell oppvarming og 2 minutters gange rundt treningsstudioet, og fortsatte deretter å gå i ytterligere 20 minutter på tredemøllen med en hastighet som tilsvarte intensiteten på 60–70 % av hjertet. rentereserve.

endring i 10-meters gangtest på tvers av pre-, post- og oppfølgingstidspunkter.

Endring i Tidsbestemt og gå på tvers av tidpunkter før, etter og oppfølging.

Endring i funksjonell rekkeviddetest på tvers av tidpunkter før, etter og oppfølging.

Endring i aktivitetsspesifikk balansekonfidensskala (ABC).

Aktivitetsspesifikk Balance Confidence (ABC) Scale er et 16-elements spørreskjema/undersøkelse. Hver vare er vurdert fra 0 % (ikke tillit) til 100 % (fullstendig tillit). Eldre respondenter blir bedt om å vurdere sin tillit til at de vil miste balansen eller bli ustø i løpet av daglige aktiviteter. ABC er en 11-punkts skala og karakterer bør bestå av hele tall (0-100) for hvert element. Deltakerne bør angi sitt nivå av selvtillit i å utføre en aktivitet uten å miste balansen eller bli ustø ved å velge ett av prosentpoengene på skalaen fra 0%-100%. Legg sammen vurderingene (mulig område = 0 til 1600) og del på 16 for å få hvert fags ABC-poengsum. Skårer lavere enn 50 indikerer et lavt funksjonsnivå, skårer over 50 men under 80 indikerer et middels nivå, og de over 80 indikerer et høyt funksjonsnivå.

Endring i The Berg Balance Scale (BBS) på tvers av tidpunkter før, etter og oppfølging.

14-elements skala designet for å måle balansen til den eldre voksne i en klinisk setting. En fempunkts ordinær skala, fra 0-4. "0" indikerer det laveste funksjonsnivået og "4" det høyeste funksjonsnivået. Total poengsum = 56. 41-56 = lav fallrisiko, 21-40 = middels fallrisiko, 0 -20 = høy fallrisiko.