Effekter av mindfulnessträning på utbrändhet och humör hos sjukhusanställda

1. Skillnader i utbrändhetsskala mellan tidpunkter

Burnout-skalan har validerats av Trockel et al. (2018). Den består av två underskalor (känslomässig utmattning som innehåller 4 frågor och interpersonell frigörelse som innehåller 6 frågor.) Båda skalorna poängsätts på en Likert-skala från 0 till 4 ("inte alls" till "extremt"). För den totala utbrändhetspoängen beräknas medelvärdena för den kombinerade skalan (totalt 10). De högre poängen indikerar högre nivåer av total utbrändhet. Individuella medelvärden i subskala kommer också att beräknas (med högre poäng som indikerar högre mängder känslomässig utmattning och interpersonell urkoppling. Skillnad i total utbrändhet mätt vid fyra tidpunkter (vecka 1 och 6 av interventionen och 3 & 6 månader efter interventionen) kommer att rapporteras och jämföras. Kompositvågen tar cirka 2 minuter att färdigställa.

1. Skillnader i GAD-7 mellan tidpunkter.

Generalized Anxiety Disorder-7 är ett väl validerat självadministraterat frågeformulär med sju punkter som används för att mäta ångest. Den har 7 frågor med Likert-poäng som sträcker sig från "inte alls" (poäng 0), "flera dagar" (poäng 1), "mer än hälften av dagarna" (poäng 2) och "nästan varje dag (poäng 3). Poäng varierar från 0 till 21 med högre poäng som indikerar högre nivåer av ångest, och en cutoff på eller över 10 representerar hög sannolikhet för generaliserat ångestsyndrom. Skillnader i GAD-7 mätt vid fyra tidpunkter (vecka 1 och 6 av interventionen och 3 & 6 månader efter interventionen) kommer att rapporteras och jämföras. Skalan tar cirka 2 minuter.

1. Skillnader i CES-D mellan tidpunkter.

Centrum för epidemiologiska studier - Depressionsskalan är ett väl validerat självadministrativt frågeformulär som används för att mäta depression. Skalan med 20 objekt har Likert-poäng som sträcker sig från "sällan eller ingen av gångerna" (poäng 0), "någon eller lite av tiden" (poäng 1), "måttlig eller mycket av tiden" (poäng 2) och " mest eller nästan hela tiden" (poäng 3). Poäng varierar från 0 till 60 med högre poäng tyder på större depressiva symtom. En cut-off vid eller över 20 har en sensitivitet på 79 % och en specificitet på 80 % för svår depression. Skillnad i CES-D 2019 mätt vid fyra tidpunkter (vecka 1 och 6 av interventionen och 3 & 6 månader efter intervention) kommer att rapporteras och jämföras. Skalan tar cirka 5 minuter att slutföra.

1. Skillnader i GSRH mellan tidpunkter.

En enstaka punkt i frågeformuläret för hälsorelaterad livskvalitet - 4 "I allmänhet skulle du säga att din hälsa är utmärkt (betyg 1), mycket bra (betyg 2), bra (betyg 3), rättvist (betyg 4) eller dålig (poäng 5), den allmänna självskattade hälsan (GSRH), är en stark prediktor för framtida hälsovårdsanvändning och dödlighet. Den har också utmärkt giltighet. Högre poäng av GSRH är relaterade till högre sjukvårdsutgifter. Skillnad i GSRH mätt vid fyra tidpunkter (vecka 1 och 6 av interventionen och 3 & 6 månader efter interventionen) kommer att rapporteras och jämföras. Skalan tar mindre än 1 minut att slutföra.

1. Skillnader i medkänslaspoäng mellan tidpunkter.

Den 12-delade Self-Compassion Scale - Short Form är starkt validerad skala för att mäta självmedkänsla eller "förmågan att hålla sina känslor av lidande med en känsla av värme, anknytning och oro". Högre nivåer av självmedkänsla är förknippade med mindre depression och ångest. Fem-poängs Likert-poäng är från 1 ("Nästan aldrig") till 5 ("Nästan alltid"). Totalpoäng beräknas genom att omvänd poängsättning av negativa poster av självbedömning, isolering och överidentifiering (dvs. 1=5, 2=4, 3=3, 4=2, 5=1) och beräkna totalt medelvärde. Skillnad i medkänsla mätt vid fyra tidpunkter (vecka 1 och 6 av interventionen och 3 & 6 månader efter interventionen) kommer att rapporteras och jämföras. Skalan tar cirka 5-10 minuter att slutföra.