Auswirkungen von Achtsamkeitstraining auf Burnout und Stimmung bei Krankenhausmitarbeitern

1. Unterschiede in der Burnout-Skala zwischen den Zeitpunkten

Die Burnout-Skala wurde von Trockel et al. validiert. (2018). Sie besteht aus zwei Subskalen (emotionale Erschöpfung mit 4 Fragen und zwischenmenschliche Distanzierung mit 6 Fragen). Beide Skalen werden auf einer Likert-Skala von 0 bis 4 („überhaupt nicht“ bis „extrem“) bewertet. Für den Burnout-Gesamtwert werden die Werte der kombinierten Skala (insgesamt 10) gemittelt. Die höheren Werte weisen auf ein höheres Burnout-Niveau hin. Die Mittelwerte der einzelnen Subskalen werden ebenfalls berechnet (wobei höhere Werte auf ein höheres Maß an emotionaler Erschöpfung und zwischenmenschlicher Loslösung hinweisen. Der zu vier Zeitpunkten (Woche 1 und 6 der Intervention und 3 und 6 Monate nach der Intervention) gemessene Unterschied im Gesamt-Burnout wird berichtet und verglichen. Das Ausfüllen der zusammengesetzten Skalen dauert ungefähr 2 Minuten.

1. Unterschiede in GAD-7 zwischen den Zeitpunkten.

Generalized Anxiety Disorder-7 ist ein gut validierter, selbst auszufüllender Fragebogen mit sieben Punkten, der zur Messung von Angstzuständen verwendet wird. Es hat 7 Fragen mit Likert-Scores, die von „überhaupt nicht“ (Score 0), „an mehreren Tagen“ (Score 1), „mehr als die Hälfte der Tage“ (Score 2) bis „fast jeden Tag (Score 3) reichen. Die Werte reichen von 0 bis 21, wobei höhere Werte ein höheres Angstniveau anzeigen und ein Grenzwert von oder über 10 eine hohe Wahrscheinlichkeit einer generalisierten Angststörung darstellt. Die zu vier Zeitpunkten (Woche 1 und 6 der Intervention sowie 3 und 6 Monate nach der Intervention) gemessenen Unterschiede in GAD-7 werden berichtet und verglichen. Die Waage dauert ca. 2 Minuten.

1. Unterschiede in CES-D zwischen den Zeitpunkten.

Die Depressionsskala des Zentrums für epidemiologische Studien ist ein gut validierter, selbst auszufüllender Fragebogen zur Messung von Depressionen. Die 20-Item-Skala hat Likert-Scores, die von „selten oder nie“ (Score 0), „manchmal oder selten“ (Score 1), „mäßig oder meistens“ (Score 2) und „ die meiste oder fast die ganze Zeit“ (Note 3). Die Werte reichen von 0 bis 60, wobei höhere Werte stärkere depressive Symptome anzeigen. Ein Cutoff bei oder über 20 hat eine Sensitivität von 79 % und eine Spezifität von 80 % für Major Depression. Der Unterschied in CES-D im Jahr 2019, gemessen zu vier Zeitpunkten (Woche 1 und 6 der Intervention und 3 und 6 Monate nach der Intervention), wird gemeldet und verglichen. Das Ausfüllen der Skala dauert ungefähr 5 Minuten.

1. Unterschiede in GSRH zwischen Zeitpunkten.

Ein einzelnes Element des Fragebogens „Gesundheitsbezogene Lebensqualität – 4“ „Würden Sie im Allgemeinen sagen, dass Ihre Gesundheit ausgezeichnet (Punktzahl 1), sehr gut (Punktzahl 2), gut (Punktzahl 3), ausreichend (Punktzahl 4) oder schlecht ist? (Punktzahl 5), die allgemeine selbstbewertete Gesundheit (GSRH), ist ein starker Prädiktor für die zukünftige Inanspruchnahme von Gesundheitsleistungen und die Sterblichkeit. Es hat auch eine hervorragende Validität. Höhere Werte des GSRH stehen im Zusammenhang mit höheren Gesundheitsausgaben. Die zu vier Zeitpunkten (Woche 1 und 6 der Intervention und 3 und 6 Monate nach der Intervention) gemessenen Unterschiede im GSRH werden gemeldet und verglichen. Das Ausfüllen der Skala dauert weniger als 1 Minute.

1. Unterschiede in den Mitgefühlswerten zwischen den Zeitpunkten.

Die 12-Punkte-Selbstmitgefühlsskala – Kurzform ist eine stark validierte Skala zur Messung von Selbstmitgefühl oder „der Fähigkeit, die eigenen Leidensgefühle mit einem Gefühl von Wärme, Verbundenheit und Sorge zu halten“. Ein höheres Maß an Selbstmitgefühl ist mit weniger Depressionen und Angstzuständen verbunden. Der Fünf-Punkte-Likert-Score reicht von 1 („Fast nie“) bis 5 („Fast immer“). Die Gesamtpunktzahl wird berechnet, indem negative Elemente der Selbsteinschätzung, Isolation und Überidentifikation (dh 1 = 5, 2 = 4, 3 = 3, 4 = 2, 5 = 1) umgekehrt bewertet und der Gesamtmittelwert berechnet wird. Der Unterschied im Mitgefühl, gemessen zu vier Zeitpunkten (Woche 1 und 6 der Intervention und 3 und 6 Monate nach der Intervention) wird berichtet und verglichen. Das Ausfüllen der Skala dauert ungefähr 5-10 Minuten.