Efectos del Entrenamiento de Mindfulness en el Burnout y el Estado de Ánimo en Empleados de Hospitales

1. Diferencias en la escala de Burnout entre puntos de tiempo

La Escala de Burnout ha sido validada por Trockel et al. (2018). Está compuesto por dos subescalas (agotamiento emocional que contiene 4 preguntas y desconexión interpersonal que contiene 6 preguntas). Ambas escalas se puntúan en una escala Likert de 0 a 4 ("nada" a "extremadamente"). Para la puntuación total de Burnout, se promedian las puntuaciones de la escala combinada (10 en total). Las puntuaciones más altas indican niveles más altos de agotamiento general. También se calcularán las medias de las subescalas individuales (las puntuaciones más altas indican cantidades más altas de agotamiento emocional y desconexión interpersonal). Se informará y comparará la diferencia en el agotamiento general medido en cuatro puntos temporales (semana 1 y 6 de la intervención y 3 y 6 meses después de la intervención). Las escalas compuestas tardan aproximadamente 2 minutos en completarse.

1. Diferencias en GAD-7 entre puntos temporales.

El Trastorno de Ansiedad Generalizada-7 es un cuestionario autoadministrado de siete ítems bien validado que se utiliza para medir la ansiedad. Tiene 7 preguntas con puntuaciones Likert que van desde "nada" (puntuación 0), "varios días" (puntuación 1), "más de la mitad de los días" (puntuación 2) y "casi todos los días (puntuación 3). Las puntuaciones van de 0 a 21; las puntuaciones más altas indican niveles más altos de ansiedad, y un límite de 10 o superior representa una alta probabilidad de trastorno de ansiedad generalizada. Se informarán y compararán las diferencias en GAD-7 medidas en cuatro puntos temporales (semana 1 y 6 de la intervención y 3 y 6 meses después de la intervención). La báscula tarda aproximadamente 2 minutos.

1. Diferencias en CES-D entre puntos temporales.

La escala de depresión del Centro de Estudios Epidemiológicos es un cuestionario autoadministrado bien validado que se utiliza para medir la depresión. La escala de 20 ítems tiene puntuaciones de Likert que van desde "rara vez o nunca" (puntuación 0), "algunas o pocas veces" (puntuación 1), "moderadas o la mayor parte del tiempo" (puntuación 2) y " la mayor parte o casi todo el tiempo" (puntuación 3). Las puntuaciones van de 0 a 60 y las puntuaciones más altas indican mayores síntomas depresivos. Un punto de corte de 20 o superior tiene una sensibilidad del 79 % y una especificidad del 80 % para la depresión mayor. Se informará y comparará la diferencia en CES-D en 2019 medida en cuatro puntos temporales (semana 1 y 6 de la intervención y 3 y 6 meses después de la intervención). La escala tarda aproximadamente 5 minutos en completarse.

1. Diferencias en GSRH entre puntos de tiempo.

Un solo elemento del cuestionario Calidad de vida relacionada con la salud - 4 "En general, diría que su salud es excelente (puntuación 1), muy buena (puntuación 2), buena (puntuación 3), regular (puntuación 4) o mala (puntuación de 5), la salud autoevaluada general (GSRH, por sus siglas en inglés), es un fuerte predictor de la futura utilización de la atención médica y la mortalidad. También tiene una excelente validez. Los puntajes más altos de la GSRH están relacionados con mayores gastos de atención médica. Se informará y comparará la diferencia en la GSRH medida en cuatro puntos temporales (semana 1 y 6 de la intervención y 3 y 6 meses después de la intervención). La escala tarda menos de 1 minuto en completarse.

1. Diferencias en las puntuaciones de compasión entre puntos de tiempo.

La Escala de autocompasión de 12 ítems - Versión abreviada es una escala fuertemente validada para medir la autocompasión o "la capacidad de soportar los propios sentimientos de sufrimiento con una sensación de calidez, conexión y preocupación". Los niveles más altos de autocompasión se asocian con menos depresión y ansiedad. La puntuación Likert de cinco puntos va de 1 ("Casi nunca") a 5 ("Casi siempre"). La puntuación total se calcula mediante la puntuación inversa de elementos negativos de autocrítica, aislamiento y sobreidentificación (es decir, 1=5, 2=4, 3=3, 4=2, 5=1) y calculando la media total. Se informará y comparará la diferencia en Compasión medida en cuatro puntos temporales (semana 1 y 6 de la intervención, y 3 y 6 meses después de la intervención). La escala tarda aproximadamente 5-10 minutos en completarse.