Effekten av träning på hjärnans funktioner

Begreppet actionsimulering; Det är en intern representation av motoriska program som inte involverar explicit rörelse. Motor imagery method (MI) eller rörelseobservation (HG) metod anses vara två separata actionsimuleringsmetoder som aktiverar motoriska regioner i hjärnan. Båda metoderna är fortfarande ett populärt och effektivt verktyg för att förbättra motorisk inlärning. Forskning har visat att kliniker som arbetar i rehabiliteringsmiljöer är medvetna om behoven hos patienter, idrottare etc. rekommenderas som metoder som deltagarna kan använda för att förbättra sina motoriska färdigheter.

Motorisk bildträning är en dynamisk mental process där en rörelse visualiseras mentalt utan någon synlig rörelse eller någon frivillig motorisk muskelaktivering. Rörelseobservationsträning är en metod som innebär intern motorisk simulering i realtid av rörelser där observatören visuellt uppfattar rörelser utförda av en annan. Spegelneuroner, belägna främst i den rostrala delen av den nedre parietalloben och den ventrala premotoriska cortexen, aktiveras både när en handling utförs fysiskt och när handlingen observeras utföras av en annan person. Studier som använder neuroimaging-tekniker har gett stöd för denna teori genom att visa att många områden som är kända för att vara aktiva under aktionssimulering, såsom dorsal pre-motorisk cortex, kompletterande motorområde, överlägsen parietallob och intraparietal sulcus, verkligen är aktiva under både HG och MI. Det finns bevis i litteraturen för att MI och HG också utlöser aktivering av det sympatiska nervsystemet. Det kan förekomma förändringar i andning, hjärtfrekvens och hudtemperatur, samt en ökning av elektrodermal aktivitet.

EEG är en billig, icke-invasiv och enkel undersökning som kan användas för att utvärdera neurofysiologiska funktioner genom att mäta elektrisk aktivitet. Att förstå mekanismen för betarytmer är viktigt eftersom de är förknippade med medvetet tänkande, logiskt tänkande, minne och problemlösning, medan undertryckande av betavågor bidrar till depression och kognitiv försämring.

Denna studie kommer att undersöka effektiviteten av att träna eller titta på eller föreställa sig träning på hjärnans funktioner.