Jämförande effekt av skulderbladsstabilisering vs thoraxextensionsövningar hos unga vuxna med textnacksyndrom.

Textneck har dykt upp som en utbredd modern epidemi som drabbar människor i alla åldrar, särskilt yngre befolkningar, eftersom de utsätts för användning av handhållna mobila enheter flera timmar om dagen med början i mycket tidig ålder. Relationen mellan hållningen på grund av användning av handhållna mobila enheter och nacksmärtor är fortfarande diskutabel. För att hantera den maladaptiva hållningen av halsryggraden kan indirekt behandling istället för direkt behandling av nacken användas, vilket är grunden för begreppet regionalt ömsesidigt beroende, det vill säga att orsaken till smärta blir orsaken till skador på andra kroppsdelar. Att därför inte behandla den skadade delen, utan att indirekt behandla orsaksområdet kan lindra symtomen. Ett biodynamiskt förhållande mellan hals- och bröstryggen är förknippat med träning, en viktig faktor som orsakar nacksmärta. Därför uppmärksammar många läkare bröstryggraden hos patienter med nacksmärta och rekommenderar bröstförlängningsövningar. Å andra sidan rekommenderade många forskare skulderbladsstabiliseringsövningar som en återhämtningsbehandling för obalanserade skulderbladsmuskler orsakade av en framåtriktad huvudhållning.

Denna studie undersöker hur träningsprogram som inte är direkt applicerade på halsryggen påverkar personer med text-neck-syndrom. Betydelsen av den aktuella studien är att utvärdera jämförelsen mellan koncentrisk och excentrisk träning som tidigare sällan undersökts.