综合体育锻炼计划的有益效果。队列研究 (Ros-Ita)

衰老过程与生理变化有关，这些变化决定了功能储备的减少并限制了对外部因素做出反应的能力。

同样，衰老与维持不同器官和系统功能整合的调节过程退化有关。 这种现象的直接后果是老年人高度流行疾病的非典型表现。 老年人疾病的这种非典型表现导致了所谓的老年综合征，被认为是老年人中出现频率高的特定疾病学实体，被纳入老年医学的预防、诊断和治疗策略。

这些综合症会产生更大的发病率和后果，有时甚至比产生它们的疾病更严重。 其系统检测应包括在老年人临床病史的病历中。 老年综合症是一组通常由老年人中患病率高的疾病共同引起的病症，是人群中功能或社会残疾的常见起因。 它们是许多疾病的表现，但它们也是许多其他问题的开始，我们必须从发现它们开始考虑，以建立良好的预防措施。

这项工作的假设是，参加通过应用程序指导的多组分体育锻炼综合计划的体弱和体弱的老年人将改善他们的功能状况并扭转他们对体弱和体弱的诊断。