Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Kerneøvelser Effekter på muskelubalancer

9. november 2020 opdateret af: Athanasios Ellinoudis

Effekter af et 5-ugers kernetræningsprogram på kernemusklernes ubalancer

Denne undersøgelse har til formål at undersøge virkningerne af en kernemuskels styrkeprogram på kernemusklernes atrofi og kontraktionsevne. Tyve raske voksne rekrutteret og tilfældigt tildelt til enten en 5-ugers træningsgruppe udviklet til at aktivere og styrke lokale kropsmuskler eller en kontrolgruppe. Træningsprogrammet omfatter isometriske broøvelser fra forskellige positioner og dynamiske øvelser for stabilitet i rygbækkenet. Kernemusklernes tykkelse vil blive vurderet ved hvile- og sammentrækningsforhold, før og efter interventionen, ved hjælp af ultralyd.

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

I alt 136 mandlige og kvindelige voksne, medlemmer af lokale fitnesscentre, blev oprindeligt inviteret til at deltage i undersøgelsen efter at have givet deres skriftlige samtykke. Efter endnu en kontakt med deltagerne blev formularer vedrørende inklusions- og eksklusionskriterierne sendt til udfyldelse.

Af de 136, der oprindeligt svarede positivt for deltagelse, opfyldte 62 ikke inklusionskriterierne, baseret på deres rapporter og den kliniske undersøgelse foretaget af en sundhedsprofessionel. Af de resterende 74 deltagere blev 32 udelukket på grund af tidligere hændelser i lænderygsmerter og andre nylige muskel- og skeletskader, der førte til genoptræning, mens 22 besluttede ikke at deltage af personlige årsager.

De resterende 20 deltagere blev tilfældigt fordelt til enten træningsgruppe eller interventionsgruppe af en neutral, blindet investigator, som ikke var involveret og ikke var klar over undersøgelsens formål. Interventionsgruppen vil blive trænet og superviseret af en certificeret fitnessinstruktør i en gymnastiktime, som vil stå for korrekt udførelse af øvelserne. Varigheden af ​​interventionen vil være 5 uger, 3 gange om ugen.

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

20

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Grækenland
      • Serres, Grækenland, 62110
        • Laboratory of Neuromechanics, Department of physical education and sport sciences, Aristotle University of Thessaloniki

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

18 år til 45 år (Voksen)

Tager imod sunde frivillige

Ingen

Køn, der er berettiget til at studere

Alle

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • 18 til 45 år
  • Trænet rekreativt mindst 2 gange om ugen, de seneste 3 år
  • Sund og rask
  • Ingen muskuloskeletale skader i de 6 måneder forud for undersøgelsen

Ekskluderingskriterier:

  • Historie med kroniske lændesmerter
  • Anamnese med hofte-, bækken- eller lændeoperationer
  • Anamnese med akutte lændesmerter med varighed af mindst 1 uge, de foregående 6 måneder
  • Involvering i lignende kernestabilitetstræningsprogrammer de sidste 12 måneder forud for denne undersøgelse

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Grundvidenskab
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Dobbelt

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: Træningsgruppe

Første del af programmet sigter mod bækken- og hoftemobilitet og omfatter følgende øvelser, glute bridge, single-ben glute bridge, side-liggende musling, sideplanke og sideplanke med hofteabduktion, på stabilt underlag.

Anden del består af øvelser for dybe og overfladiske kropsmuskler. I den første øvelse lærer deltagerne at aktivere transversus abdominis musklen fra den skæve liggende stilling ved at udføre abdominal hulning. Andre øvelser omfatter frontplanken, trunk curl-up, trunk curl-up på stabilt underlag og curl-up på ustabilt underlag (schweizerbold).

Tredje del af programmet består af øvelser til styrkelse af den lumbale multifidusmuskel. Deltagerne vil udføre prone trunk extension, superman-øvelse, firdobbelt diagonal arm- og benløft, enkeltbens rygliggende bro og rygliggende bro på ustabil overflade (schweizerbold).
Andet: Kernestabilitet

Træningsprotokollen består af følgende sæt og gentagelser, med en samlet varighed på 5 uger og en frekvens på 3 sessioner om ugen.

Dynamiske øvelser: 2 sæt af 10 til 15 gentagelser (hver side) Isometriske øvelser: 2 sæt af 5 til 15 sekunder (hver side) Uge 1 - Som nævnt ovenfor Uge 2 - Tilføj 1 sæt Uge 3 - Tilføj 5 sekunder og 5 gentagelser Uge 4 - Tilføj 1 sæt Uge 5 - Tilføj 5 sekunder og 5 gentagelser
Ingen indgriben: Kontrolgruppe
Deltagerne i denne gruppe vil følge deres typiske daglige rutine

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Transversus abdominis (TrA) muskeltykkelse ved hvile og sammentrækning
Tidsramme: Ændring fra baseline vurdering efter 5 uger
Muskeltykkelse (mm) måles ved hjælp af ultralyd
Ændring fra baseline vurdering efter 5 uger
Lumbal multifidus (LM) muskeltykkelse ved hvile og sammentrækning
Tidsramme: Ændring fra baseline vurdering efter 5 uger
Muskeltykkelse (mm) måles ved hjælp af ultralyd
Ændring fra baseline vurdering efter 5 uger

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Kontraktionstykkelsesforhold (CTR) af TrA og LM muskel
Tidsramme: Ændring fra baseline vurdering efter 5 uger
Dette beregnes ved at trække hviletykkelse fra kontraktionstykkelse, dividere det med hviletykkelse og gange denne værdi med 100 [(sammentrækningstykkelse-hviletykkelse/hviletykkelse)*100]
Ændring fra baseline vurdering efter 5 uger

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Athanasios Ellinoudis

Efterforskere

  • Ledende efterforsker: Athanasios Ellinoudis, PhD, Laboratory of Neuromechanics, Aristotle University of Thessaloniki

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

20. maj 2020

Primær færdiggørelse (Faktiske)

30. juli 2020

Studieafslutning (Faktiske)

5. august 2020

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

25. juni 2020

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

25. juni 2020

Først opslået (Faktiske)

29. juni 2020

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

10. november 2020

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

9. november 2020

Sidst verificeret

1. november 2020

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Yderligere relevante MeSH-vilkår

Andre undersøgelses-id-numre

  • ERC-006/2020

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

Ingen

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Kernestabilitet

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Guinea

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner