Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

Kärnövningar Effekter på muskelobalanser

9 november 2020 uppdaterad av: Athanasios Ellinoudis

Effekter av ett 5-veckors Core Training Program på Core Muscles Obalanser

Denna studie syftar till att undersöka effekterna av en kärnmuskels förstärkningsprogram på kärnmusklernas atrofi och kontraktionsförmåga. Tjugo friska vuxna rekryterade och slumpmässigt tilldelade antingen en 5-veckors träningsgrupp utvecklad för att aktivera och stärka lokala bålmuskler eller en kontrollgrupp. Träningsprogrammet innehåller isometriska överbryggningsövningar från olika positioner och dynamiska övningar för stabilitet i bäckenbenet. Kärnmusklernas tjocklek kommer att bedömas vid vila och sammandragande förhållanden, före och efter interventionen, med hjälp av ultraljud.

Studieöversikt

Status

Avslutad

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljerad beskrivning

Totalt 136 manliga och kvinnliga vuxna, medlemmar av lokala gym, inbjöds initialt att delta i studien efter att ha gett sitt skriftliga medgivande. Efter en andra kontakt med deltagarna skickades blanketter angående inklusions- och uteslutningskriterierna för ifyllande.

Av de 136 som initialt svarade positivt för deltagande, uppfyllde 62 inte inklusionskriterierna, baserat på deras rapporter och den kliniska undersökningen av en vårdpersonal. Av de återstående 74 deltagarna uteslöts 32 på grund av tidigare ländryggssmärta och andra skador i rörelseorganen som ledde till rehabilitering, medan 22 beslutade att inte delta av personliga skäl.

De återstående 20 deltagarna fördelades slumpmässigt till antingen träningsgrupp eller interventionsgrupp, av en neutral, förblindad utredare som inte hade någon inblandning och var omedveten om studiens syfte. Interventionsgruppen kommer att tränas och övervakas av en certifierad konditionsinstruktör i en gymklass, som ansvarar för att övningarna genomförs korrekt. Interventionens varaktighet kommer att vara 5 veckor, 3 gånger i veckan.

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Faktisk)

20

Fas

  • Inte tillämpbar

Kontakter och platser

Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.

Studieorter

  • Grekland
      • Serres, Grekland, 62110
        • Laboratory of Neuromechanics, Department of physical education and sport sciences, Aristotle University of Thessaloniki

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

18 år till 45 år (Vuxen)

Tar emot friska volontärer

Nej

Kön som är behöriga för studier

Allt

Beskrivning

Inklusionskriterier:

  • 18 till 45 år
  • Har tränat fritids minst 2 gånger i veckan, de senaste 3 åren
  • Friska
  • Inga muskuloskeletala skador under de 6 månaderna före studien

Exklusions kriterier:

  • Historik av kronisk ländryggssmärta
  • Historik av höft-, bäcken- eller ländryggskirurgi
  • Historik med akut ländryggssmärta med varaktighet minst 1 vecka, de föregående 6 månaderna
  • Deltagande i liknande stabilitetsträningsprogram de senaste 12 månaderna före denna studie

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Primärt syfte: Grundläggande vetenskap
  • Tilldelning: Randomiserad
  • Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
  • Maskning: Dubbel

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
Experimentell: Träningsgrupp

Den första delen av programmet syftar till bäcken- och höftrörlighet och innehåller följande övningar, glute bridge, singelbens glute bridge, sidoliggande mussla, sidoplanka och sidoplanka med höftabduktion, på stabilt underlag.

Den andra delen består av övningar för djupa och ytliga bålmuskler. I den första övningen lär sig deltagarna att aktivera transversus abdominis-muskeln från snett liggande position, genom att utföra bukhål. Andra övningar inkluderar frontplankan, trunk curl-up, trunk curl-up på stabilt underlag och curl-up på instabilt underlag (schweizerboll).

Den tredje delen av programmet består av övningar för att stärka ländmuskeln multifidus. Deltagarna kommer att utföra liggande trunkextension, supermanövning, fyrfotad diagonal arm- och benlyft, enbensryggrygg och ryggrygg på instabilt underlag (schweizerboll).
Övrig: Kärnstabilitet

Träningsprotokollet består av följande set och repetitioner, med en total varaktighet på 5 veckor och en frekvens på 3 pass per vecka.

Dynamiska övningar: 2 set med 10 till 15 repetitioner (vardera sidan) Isometriska övningar: 2 set på 5 till 15 sekunder (vardera sidan) Vecka 1- Som nämnt ovan Vecka 2- Lägg till 1 set Vecka 3 - Lägg till 5 sekunder och 5 repetitioner Vecka 4 - Lägg till 1 set Vecka 5- Lägg till 5 sekunder och 5 repetitioner
Inget ingripande: Kontrollgrupp
Deltagarna i denna grupp kommer att följa sin typiska dagliga rutin

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Transversus abdominis (TrA) muskeltjocklek vid vila och sammandragning
Tidsram: Ändring från baslinjebedömning vid 5 veckor
Muskeltjocklek (mm) mäts med hjälp av ultraljud
Ändring från baslinjebedömning vid 5 veckor
Lumbal multifidus (LM) muskeltjocklek vid vila och sammandragning
Tidsram: Ändring från baslinjebedömning vid 5 veckor
Muskeltjocklek (mm) mäts med hjälp av ultraljud
Ändring från baslinjebedömning vid 5 veckor

Sekundära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Kontraktionstjockleksförhållande (CTR) för TrA- och LM-muskeln
Tidsram: Ändring från baslinjebedömning vid 5 veckor
Detta beräknas genom att subtrahera vilotjocklek från kontraktionstjocklek, dividera det med vilotjocklek och multiplicera detta värde med 100 [(kontraktionstjocklek-vilotjocklek/vilotjocklek)*100]
Ändring från baslinjebedömning vid 5 veckor

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

Athanasios Ellinoudis

Utredare

  • Huvudutredare: Athanasios Ellinoudis, PhD, Laboratory of Neuromechanics, Aristotle University of Thessaloniki

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart (Faktisk)

20 maj 2020

Primärt slutförande (Faktisk)

30 juli 2020

Avslutad studie (Faktisk)

5 augusti 2020

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

25 juni 2020

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

25 juni 2020

Första postat (Faktisk)

29 juni 2020

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)

10 november 2020

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

9 november 2020

Senast verifierad

1 november 2020

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Ytterligare relevanta MeSH-villkor

Andra studie-ID-nummer

  • ERC-006/2020

Plan för individuella deltagardata (IPD)

Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?

Nej

Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument

Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt

Nej

Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt

Nej

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Kliniska prövningar på Kärnstabilitet

Sök liknande försök

Sponsorer och medarbetare

Medicinska tillstånd

Läkemedelsinterventioner

CROs by country

CROs in Tunisia

Betingelser

Sällsynta sjukdomar

Läkemedelsinterventioner

Kosttillskott

Sponsor / medarbetare

Platser

3
Prenumerera