Verbesserung der Leistung der kognitiven Verhaltenstherapie bei Schlaflosigkeit mit einer integrativen mobilen Plattform

Diese Studie besteht aus 3 Teilen, die als Open-Label-Aktiv-Kontroll-Studie konzipiert sind. In jedem Jahr erhalten die Teilnehmer des experimentellen Arms App-gestützte KVT-I. Im ersten Jahr werden Teilnehmer mit primärer Insomnie rekrutiert und dem experimentellen Arm oder dem aktiven Kontrollarm mit übereinstimmendem Alter, Geschlecht und Bildungsstatus zugewiesen. Die Probandennummer in jedem Arm ist 20. Die Teilnehmer in jedem Arm erhalten eine 6-wöchige Standard-CBT-I. Im experimentellen Arm verwenden die Teilnehmer ein elektronisches Schlaftagebuch und eine Nachrichtenerinnerung, um das Schlafmuster aufzuzeichnen. In der aktiven Kontrollgruppe verwenden die Teilnehmer stattdessen ein traditionelles Papier-Bleistift-Schlaftagebuch. Im zweiten Jahr werden Teilnehmer mit primärer Insomnie rekrutiert und dem experimentellen Arm oder dem aktiven Kontrollarm mit übereinstimmendem Alter, Geschlecht und Bildungsstatus zugewiesen. Die Probandennummer in jedem Arm ist 20. Die Teilnehmer in jedem Arm erhalten eine 6-wöchige Standard-CBT-I. Im experimentellen Arm nutzen die Teilnehmer eine App mit sozialer Überzeugungsfunktion, um sich gegenseitig zu ermutigen. In der aktiven Kontrollgruppe wird über die Behandlungssitzungen hinaus keine soziale Überzeugung vermittelt. Im dritten Jahr werden Teilnehmer mit komorbider depressiver Störung und Schlaflosigkeit rekrutiert und dem experimentellen Arm oder dem aktiven Kontrollarm mit übereinstimmendem Alter, Geschlecht und Bildungsstatus zugeordnet. Die Probandennummer in jedem Arm ist 20. Die Teilnehmer in jedem Arm erhalten eine 6-wöchige Standard-CBT-I. Im experimentellen Arm verwenden die Teilnehmer ein App-Modul, das ein multimedial unterstütztes Tai-Chi-Video bereitstellt, um Tai-Chi zu üben. In der aktiven Kontrollgruppe wird eine traditionelle digitale Tai-CHi-Lehr-Video-Disc bereitgestellt, um den Teilnehmern beim Üben von Tai-Chi zu helfen.