B-Fit-Intervention zur Verbesserung der Gehirngesundheit (B-Fit)

Bei den Teilnehmern handelt es sich um Erwachsene mittleren und höheren Alters. Die Teilnehmer werden nach dem Zufallsprinzip einer von drei Bedingungen zugeteilt (B-Fit, nur Bildung, Warteliste). Ergebnismessungen werden zu Studienbeginn, nach der Behandlung und nach einem Jahr durchgeführt. Die Teilnehmer werden außerdem gebeten, zu Studienbeginn, nach dem Eingriff und bei der Nachuntersuchung 7 Tage lang ein Aktigraph zu tragen. Ein oder zwei Kliniker werden die Interventionsgruppen leiten, die jeweils aus 8–12 Gruppenmitgliedern bestehen. Sowohl die B-Fit- als auch die Bildungskontrollbedingungen erfüllen 2 Stunden pro Woche für 7 Wochen. Teilnehmer beider Bedingungen erhalten identische Lehrmaterialien, die in Form wöchentlicher Lernpakete bereitgestellt und der Gruppe von den Studienärzten präsentiert werden. Beim ersten Treffen erhalten die Gruppenmitglieder einen Überblick über das Gehirn, das kognitive Altern, leichte kognitive Beeinträchtigungen und Demenz. Bei jedem weiteren Gruppentreffen wird ein bestimmtes Thema behandelt. Die Themen werden allen Gruppen in der folgenden Reihenfolge präsentiert: kognitives Engagement, Bewegung und kardiovaskuläre Risikofaktoren, Ernährung, soziales Engagement, Schlaf und Stressreduzierung sowie Einsatz von Kompensationsstrategien. Die Kontrollbedingung umfasst die Präsentation der Lehrmaterialien, gefolgt von einer ausführlichen Diskussion über die Materialien unter den Gruppenmitgliedern. Im Gegensatz dazu folgt jedes Treffen der B-Fit-Intervention einem stark strukturierten Format. Das Format soll den Teilnehmern dabei helfen, realistische und wertvolle individuelle Ziele für die Gehirngesundheit zu identifizieren und festzulegen und Gruppenunterstützung durch Problemlösung, Modellierung und Ermutigung zu erhalten.