Auswirkungen einer Entspannungs- und geführten Bildintervention im schulischen Kontext (MR)

Hintergrund: Mentale Bilder werden seit langem in psychologischen Therapien eingesetzt, doch erst vor kurzem hat die Forschung damit begonnen, eine relevante wissenschaftliche Grundlage zu liefern. Bildinterventionen sind kostengünstig und es gibt zahlreiche Forschungsergebnisse, die ihre Wirksamkeit bei Verhaltensänderungen, der Förderung adaptiver Gesundheitsergebnisse, der Verringerung von Angstzuständen und der Einhaltung medizinischer Interventionen bei Erwachsenen und Kindern belegen. Allerdings ist die Literatur zu den Vorteilen von Entspannung und geführten Bildinterventionen für Kinder im Grundschulkontext sehr rar. Ziel dieser randomisierten kontrollierten Studie (RCT) ist es, einen Beitrag zur Forschung zu leisten, indem die Vorteile eines Interventionsprogramms „MindRegulation“ implementiert und getestet werden, das aus Entspannung, Anleitungen zur Körperhaltung und geführten Bildern mit sozioemotionalem Lernen (SEL) besteht und adaptive Überzeugungen vermittelt über sich selbst, die Beziehungen zu anderen und zur Umwelt.

Methode: Die MindRegulation-Intervention wird im Klassenzimmer 15 Minuten lang vor den Lernaktivitäten entwickelt, dreimal pro Woche, fünf Monate lang, und ihre Auswirkungen werden auf eine Reihe emotionaler, physiologischer und kognitiver Ergebnisse gemessen. Zwölf Klassen werden nach dem Zufallsprinzip auf drei Bedingungen verteilt: (a) Entspannung und geführte Bilder, (b) reine Entspannung und (c) Wartelistenkontrolle. Das RCT umfasst vier Datenerfassungszeiten: Vortest, Mittelstufe, Nachtest und eine sechsmonatige Nachuntersuchung. Die Stichprobe umfasst 240 Schüler, Dritt- und Viertklässler der Grundschule, im Alter zwischen 8 und 11 Jahren. Die in der Studie gemessenen Variablen sind: Wohlbefinden, Affekt, Angst, emotionale Regulierung, sozioemotionale Kompetenzen, Aufmerksamkeit und Verarbeitungsgeschwindigkeit, physiologische Reaktionen auf Erregung, Stress und Wohlbefinden sowie wahrgenommene Vorteile der Intervention. Die psychometrischen Eigenschaften der subjektiven Messungen zeigen, dass sie für die Studienpopulation und die Sprache angemessen sind, mit Ausnahme der Selbstwertskala, die für die Studienzielpopulation validiert wird.

Diskussion: Verbesserungen des Wohlbefindens, der sozioemotionalen Regulierung, der kognitiven Funktion, der physiologischen Aktivität und der schulischen Leistung der Kinder werden nach fünf Monaten MindRegulation-Intervention erwartet, und Veränderungen der physiologischen Aktivität werden während jeder MindRegulation-Sitzung erwartet. Von der Teilnahme an der Intervention werden Mediationseffekte für Variablen der emotionalen Regulierung, des Wohlbefindens und der Angst erwartet, die sich auf Ergebnisvariablen wie sozioemotionale Kompetenz, kognitive Funktion und akademische Leistung auswirken. Darüber hinaus wird erwartet, dass das Wohlbefinden und die Angstzustände vor dem Test die Interventionseffekte mildern.