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Reducing Problematic Internet Use and Improving Well-Being in Adolescents Through Online Yoga Meditation: A Randomized Controlled Trial

7. Mai 2026 aktualisiert von: Tilburg University

This randomized controlled trial investigated the effects of an online Sahaja Yoga meditation program on problematic internet use, mental well-being, self-esteem, and psychological distress among adolescents and youth in the United States. Participants aged 12-18 years were randomly assigned to either a six-week online meditation intervention or a waitlist control group. The meditation sessions were delivered online by experienced adolescent practitioners of Sahaja Yoga meditation under adult supervision.

All participants completed standardized self-report questionnaires before and after the intervention period. The study examined whether participation in the meditation program was associated with improvements in mental well-being and self-esteem, as well as reductions in problematic internet use and psychological distress. A follow-up assessment was also conducted for participants in the intervention group.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Adolescents today experience increasing levels of stress, anxiety, social pressure, and excessive internet and social media use, which may negatively affect emotional well-being and daily functioning. Meditation-based interventions were considered a potentially accessible, low-cost, and non-pharmacological approach to supporting adolescent mental health and emotional resilience. The findings of this study were expected to contribute to the development of school- and community-based mental health promotion programs for young people.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

204

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Vereinigte Staaten
    • Virginia
      • Chantilly, Virginia, Vereinigte Staaten, 20151
        • Sahaja Yoga Meditation Virginia

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Kind
  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Inclusion Criteria:

i) school going; ii) able to commit to meditation four times a week during a period of six consecutive weeks.

Exclusion Criteria:

i) currently in treatment for several psychological problems, including trauma and addiction problems ii) already meditating on a regular basis.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Verhütung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Sahaja Yoga Meditation Group
Participants received a 6-week online Sahaja Yoga meditation program consisting of four sessions per week.
Verhalten: Sahaja Yoga Meditation Program
A 6-week online Sahaja Yoga meditation program consisting of 24 guided meditation sessions delivered four times per week.
Sonstiges: Waitlist Control Group
Participants did not receive the intervention during the initial 6-week study period and completed outcome assessments only. After post-test assessment, they received the meditation program.
Sonstiges: Waitlist control group
Participants served as a waitlist control group during the initial 6-week study period and received the intervention after completion of the post-test assessment.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Problematic internet use
Zeitfenster: "From enrollment to the end of invention periode at 12 weeks"
Problematic internet use was measured using the Generalized Problematic Internet Use Scale 2 (GPIUS-2), a 15-item self-report questionnaire designed to assess problematic internet use (Caplan, 2010). The scale measures the subdimensions: 1) preference for online social interaction; 2) mood regulation, 3) cognitive preoccupation; 4) compulsive internet use; 5) negative outcomes, each with three items. Each item is rated on an 8-point Likert scale ranging from 1 (definitely disagree) to 8 (definitely agree), with higher scores indicating greater levels of problematic internet u
"From enrollment to the end of invention periode at 12 weeks"

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Mental well-being
Zeitfenster: "From enrollment to the end of invention periode at 12 weeks"
Mental well-being was measured by the Mental Health Continuum-Short Form (MHC-SF), a 14-item questionnaire that measures emotional well-being (three items), social well-being (five items), and psychological well-being (six items) (Lamers, 2015). Participants were asked to indicate their level of well-being over the past four weeks. Each item was rated on a scale from 0 (never) to 5 (every day), with a higher score indicating a higher level of well-being. Cronbach's alpha indicated excellent internal consistency of the scale at both measurement occasions, with α = .91 at pretest and α = .90 at post-test.
"From enrollment to the end of invention periode at 12 weeks"

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Tilburg University

Mitarbeiter

OP Jindal Global University

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

2. Februar 2025

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

7. September 2025

Studienabschluss (Tatsächlich)

7. September 2025

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

7. Mai 2026

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

7. Mai 2026

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

14. Mai 2026

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

14. Mai 2026

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

7. Mai 2026

Zuletzt verifiziert

1. Mai 2026

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

  • TCM_SYM_2025

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

JA

Beschreibung des IPD-Plans

Individual participant data (IPD) underlying the results reported in this study, after de-identification, will be available upon reasonable request to the principal investigator after publication of the main study results. Data will be shared for scientific research and educational purposes.

IPD-Sharing-Zeitrahmen

September 2025 to September 2035

IPD-Sharing-Zugriffskriterien

Access will be provided through a secure data-sharing procedure in accordance with institutional and ethical guidelines.

Art der unterstützenden IPD-Freigabeinformationen

  • STUDIENPROTOKOLL

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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