Aumentar el disfrute del ejercicio y las expectativas de resultados entre las mujeres con obesidad

A pesar de décadas de investigación sobre la actividad física (AF) en individuos inactivos y obesos, no hemos avanzado con éxito en la participación del ejercicio en esta población. Una revisión reciente se refirió acertadamente a las recomendaciones de actividad física entre las personas obesas como "la pauta de salud pública que se ignora (casi) por completo"[1]. Si bien anteriormente teníamos poca comprensión de por qué las tasas de AF son tan bajas en esta población, la investigación de la Dra. Leone descubrió dos posibles explicaciones: (1) las mujeres con obesidad tienen menos probabilidades de informar que disfrutan del ejercicio y (2) es más probable que las mujeres sin obesidad las mujeres informen que hacen ejercicio solo cuando están tratando de perder peso. Para afectar el cambio entre las mujeres obesas, necesitamos intervenciones que no solo aborden las disparidades en el disfrute y las expectativas de resultados. Los programas también deben ser prácticos y escalables; sin embargo, este tipo de programas basados ​​en evidencia no existen dentro del contexto en el que las personas generalmente hacen ejercicio (por ejemplo, centros comunitarios, gimnasios). Proponemos un enfoque novedoso para aumentar la participación en el ejercicio en esta población centrándose en el disfrute del ejercicio, aumentando la apreciación de los beneficios proximales de la actividad física en lugar de centrarse en el peso y abordando los cambios en el entorno de ejercicio que lo hacen propicio para esta población. Al brindar nuestra intervención en asociación con la YMCA, no solo tenemos la capacidad de realizar cambios en un contexto de ejercicio típico, sino que también nos aseguramos de que nuestros hallazgos se puedan usar para ayudar a las organizaciones comunitarias centradas en el ejercicio a implementar un programa escalable y probado en investigaciones. .