Ensayo microaleatorio del estudio de salud interno de 2018 (IHS)

Cada semana en el estudio, con una probabilidad de 0,25 para cada uno, se aleatoriza a un participante para recibir una semana de notificaciones de estado de ánimo, notificaciones de actividad, notificaciones de sueño o ninguna notificación.

Si se asigna al participante para recibir notificaciones sobre su estado de ánimo, actividad o sueño en una semana determinada, entonces, para cada día de esa semana, el participante se aleatoriza para: enviar una notificación ese día (con una probabilidad de 0,5), o no enviar notificación ese día (con probabilidad .5).

A través de la aplicación móvil, los participantes ingresan una puntuación de estado de ánimo (escala del 1 al 10) todos los días del estudio. 1 corresponde al estado de ánimo más bajo y 10 corresponde al estado de ánimo más alto

Para los pasantes asignados al azar al brazo 1, las puntuaciones de estado de ánimo diarias promedio en las semanas en las que se envía una categoría específica de notificación se comparan con las puntuaciones de estado de ánimo en las semanas en las que no se envía ninguna notificación.

A los cuatro meses de iniciado el estudio, todos los participantes completan el Cuestionario de Salud del Paciente 9. Las puntuaciones altas en el PHQ-9 corresponden a un mayor número de síntomas depresivos.

Las puntuaciones de PHQ-9 se comparan entre los dos brazos: recibir notificaciones frente a no recibir notificaciones.

Los conteos de pasos diarios del participante se registran a través de un Fitbit. Un alto número de pasos se considera un resultado positivo, ya que indica más actividad física.

Para los pasantes asignados aleatoriamente al brazo 1, el recuento de pasos diarios promedio en las semanas en que se envían notificaciones de actividad se compara con el recuento de pasos en las semanas en que no se envían notificaciones.

La duración del sueño nocturno del participante (en minutos) se registra a través de un Fitbit. La alta duración del sueño se considera un resultado positivo.

Para los internos asignados aleatoriamente al brazo 1, la duración del sueño nocturno en las semanas en las que se envían notificaciones de sueño se compara con la duración del sueño en las semanas en las que no se envían notificaciones.