Efectos de los programas de intervención de alimentación y ejercicio en la edad adulta emergente

Fondo:

La edad adulta emergente (18-25 años) se ha relacionado con una mayor probabilidad de comportamientos de estilo de vida poco saludables y riesgosos, como el consumo de alcohol, tabaco y otras drogas, conducción peligrosa, sexo sin protección y elecciones dietéticas poco saludables. Estos comportamientos de estilo de vida están asociados con algunas de las principales causas clave de muerte prematura y carga de enfermedad en este grupo de edad. Por lo tanto, reducir la prevalencia de conductas de vida riesgosas y poco saludables entre los adultos emergentes es una prioridad para los promotores de salud y los gobiernos.

Apuntar:

Los investigadores plantean la hipótesis de que un programa de salud basado en la teoría del logro de objetivos de King tiene un efecto significativo en la composición corporal entre los estudiantes universitarios. Por lo tanto, en este estudio, los investigadores explorarán el impacto de un programa de salud basado en la teoría del logro de objetivos de King en la composición corporal de los estudiantes universitarios.

Métodos:

Este es un ensayo controlado aleatorio prospectivo, doble ciego, de 16 semanas en Hangzhou. Los participantes se asignan aleatoriamente en una proporción de 1:1 a dos grupos utilizando la aleatorización por bloques. A esto le sigue un programa de intervención detallado de 16 semanas que consiste en trotar y entrenamiento de intervalos de alta intensidad. El programa de entrenamiento se estructura en tres ciclos, con un patrón incremental: se aumenta tanto la frecuencia como la duración de las sesiones. Cada sesión se compone de un calentamiento, un ejercicio de intervalos de alta intensidad y un enfriamiento. Se proporcionan recordatorios de información semanales a través de Wechat y el plan de ejercicios se ajusta oportunamente de acuerdo con las condiciones personales. Se les pide a los participantes que registren su dieta diaria, y su dieta se evalúa semanalmente y se les brinda asesoramiento profesional.

Participantes y datos demográficos:

Se reclutarán personas sanas con un estilo de vida sedentario para participar en el estudio a través de anuncios impresos y en línea publicados en la Universidad Normal de Hangzhou (Hangzhou, China) y las comunidades circundantes. El comportamiento sedentario se define como cualquier comportamiento de vigilia caracterizado por un gasto de energía ≤ 1,5 equivalentes metabólicos, como sentarse, reclinarse o acostarse. Los participantes pueden expresarse y completar individualmente el Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ), la Escala de Comportamiento Alimentario de formato corto (SEBS).

Procedimiento y recogida de datos:

Este es un ensayo controlado aleatorizado (RCT) prospectivo, doble ciego, de 16 semanas de duración que cumplió con los principios éticos de la Declaración de Helsinki y los elementos del Protocolo estándar: Lista de verificación de recomendaciones para ensayos de intervención (SPIRIT). Fue aprobado por el Comité de Ética Médica de la Universidad Normal de Hangzhou (la fecha de ratificación es el 14 de noviembre de 2022, 2022059)

Análisis estadístico:

Este estudio empleará Predictive Analytics Suite Workstation (IBM SPSS 28.0) para analizar los datos recopilados. Los análisis de datos incluirán variables demográficas y las puntuaciones de IPAQ, SBES en el intervalo de 16 semanas de todos los participantes.