Effets des programmes d'intervention sur l'alimentation et l'exercice dans l'âge adulte émergent

Fond:

L'âge adulte émergent (18-25 ans) a été associé à une probabilité accrue de comportements de vie malsains et à risque, tels que la consommation d'alcool, de tabac et d'autres drogues, la conduite dangereuse, les rapports sexuels non protégés et les choix alimentaires malsains. Ces comportements liés au mode de vie sont associés à certaines des principales causes de mortalité prématurée et de charge de morbidité dans ce groupe d'âge. Ainsi, réduire la prévalence des modes de vie à risque et malsains chez les adultes émergents est une priorité pour les promoteurs de la santé et les gouvernements.

Avoir pour but:

Les chercheurs émettent l'hypothèse qu'un programme de santé basé sur la théorie de la réalisation des objectifs de King a un effet significatif sur la composition corporelle des étudiants. Par conséquent, dans cette étude, les chercheurs exploreront l'impact d'un programme de santé basé sur la théorie de l'atteinte des objectifs de King sur la composition corporelle des étudiants.

Méthodes :

Il s'agit d'un essai contrôlé randomisé prospectif, en double aveugle, de 16 semaines à Hangzhou. Les participants sont répartis au hasard dans un rapport 1: 1 en deux groupes en utilisant la randomisation bloquée. Ceci est suivi d'un programme d'intervention détaillé de 16 semaines comprenant du jogging et un entraînement par intervalles à haute intensité. Le programme de formation est structuré en trois cycles, avec un schéma incrémental : la fréquence et la durée des séances sont augmentées. Chaque séance est composée d'un échauffement, d'un exercice d'intervalle à haute intensité et d'un retour au calme. Des rappels d'informations hebdomadaires sont fournis via Wechat et le plan d'exercice est ajusté en temps opportun en fonction des conditions personnelles. Les participants sont invités à enregistrer leur alimentation quotidienne, et leur alimentation est évaluée chaque semaine et reçoit des conseils professionnels.

Participants et données démographiques :

Des personnes en bonne santé ayant un mode de vie sédentaire seront recrutées pour participer à l'étude par le biais d'annonces en ligne et imprimées publiées à l'Université normale de Hangzhou (Hangzhou, Chine) et dans les communautés environnantes. Le comportement sédentaire est défini comme tout comportement d'éveil caractérisé par une dépense énergétique ≤ 1,5 équivalents métaboliques, tel que s'asseoir, s'allonger ou s'allonger. Les participants sont capables de s'exprimer et de remplir individuellement le Questionnaire International sur l'Activité Physique (IPAQ), le Short-form Eating Behavior Scale (SEBS).

Procédure et collecte de données :

Il s'agit d'un essai contrôlé randomisé (ECR) prospectif, en double aveugle, de 16 semaines, conforme aux principes éthiques de la Déclaration d'Helsinki et à la liste de contrôle SPIRIT (Standard Protocol Items: Recommendations for Interventional Trials). Il a été approuvé par le Comité d'éthique médicale de l'Université normale de Hangzhou (la date de ratification est le 14 novembre 2022, 2022059)

Analyses statistiques:

Cette étude utilisera Predictive Analytics Suite Workstation (IBM SPSS 28.0) pour analyser les données collectées. Les analyses de données comprendront des variables démographiques et les scores IPAQ, SBES à intervalle de 16 semaines de tous les participants.