新興成人期における摂食運動介入プログラムの効果

バックグラウンド：

成人期 (18 ～ 25 歳) になると、アルコール、タバコ、その他の薬物の使用、危険な運転、無防備な性行為、不健康な食事の選択など、不健康でリスクの高いライフスタイル行動の可能性が高まることに関連しています。 これらのライフスタイル行動は、この年齢層の早期死亡や疾病負担の主要な主な原因のいくつかと関連しています。 したがって、新興成人の間で危険で不健康なライフスタイル行動の蔓延を減らすことは、健康促進者と政府にとって優先事項です.

標的：

研究者は、キングの目標達成理論に基づく健康プログラムが、大学生の体組成に大きな影響を与えるという仮説を立てています。 したがって、この研究では、研究者はキングの目標達成理論に基づく健康プログラムが大学生の体組成に与える影響を調査します。

方法:

これは、杭州での前向き二重盲検 16 週間無作為対照試験です。 参加者は、ブロックされたランダム化を使用して、2 つのグループに 1:1 の比率でランダムに割り当てられます。 これに続いて、ジョギングと高強度インターバル トレーニングからなる 16 週間の詳細な介入プログラムが行われます。 トレーニング プログラムは 3 つのサイクルで構成されており、漸進的なパターンで構成されています。セッションの頻度と期間の両方が増加します。 各セッションは、ウォームアップ、高強度のインターバル エクササイズ、クールダウンで構成されています。 Wechat を通じて毎週情報リマインダーが提供され、運動計画は個人の状態に応じてタイムリーに調整されます。 参加者は毎日の食事を記録するように求められ、食事は毎週評価され、専門的なアドバイスが与えられます.

参加者と人口統計データ:

座りがちな生活をしている健康な個人が、杭州師範大学（杭州、中国）および周辺地域に掲示されるオンラインおよび印刷広告を通じて研究に参加するように募集されます。 座りっぱなしの行動は、エネルギー消費量が 1.5 代謝当量以下であることを特徴とする覚醒行動として定義されます。 参加者は自分自身を表現し、国際身体活動アンケート (IPAQ)、簡易食行動尺度 (SEBS) に個別に記入することができます。

手順とデータ収集:

これは、ヘルシンキ宣言の倫理原則と標準プロトコル項目: 介入試験の推奨事項 (SPIRIT) チェックリストに準拠した、前向き、二重盲検、16 週間のランダム化比較試験 (RCT) です。 杭州師範大学の医療倫理委員会によって承認されました（承認日は2022年11月14日、2022059です）

統計分析：

この調査では、Predictive Analytics Suite Workstation (IBM SPSS 28.0) を使用して、収集されたデータを分析します。 データ分析には、人口統計学的変数と、すべての参加者の 16 週間間隔での IPAQ、SBES のスコアが含まれます。