Effetti dei programmi di intervento sull'alimentazione e l'esercizio fisico nell'età adulta emergente

Sfondo:

L'età adulta emergente (18-25 anni) è stata collegata a una maggiore probabilità di comportamenti di vita malsani e rischiosi, come l'uso di alcol, tabacco e altre droghe, guida pericolosa, rapporti sessuali non protetti e scelte alimentari malsane. Questi comportamenti legati allo stile di vita sono associati ad alcune delle principali cause di morte prematura e carico di malattia in questa fascia di età. Pertanto, ridurre la prevalenza di stili di vita rischiosi e malsani tra gli adulti emergenti è una priorità per i promotori della salute e i governi.

Scopo:

I ricercatori ipotizzano che un programma sanitario basato sulla teoria del raggiungimento degli obiettivi di King abbia un effetto significativo sulla composizione corporea tra gli studenti universitari. Pertanto, in questo studio, i ricercatori esploreranno l'impatto di un programma sanitario basato sulla teoria del raggiungimento degli obiettivi di King sulla composizione corporea degli studenti universitari.

Metodi:

Questo è uno studio prospettico, in doppio cieco, di 16 settimane, randomizzato e controllato a Hangzhou. I partecipanti vengono assegnati in modo casuale in un rapporto 1:1 a due gruppi utilizzando la randomizzazione bloccata. Questo è seguito da un dettagliato programma di intervento di 16 settimane composto da jogging e allenamento ad intervalli ad alta intensità. Il programma di allenamento è strutturato in tre cicli, con andamento incrementale: vengono aumentate sia la frequenza che la durata delle sessioni. Ogni sessione è composta da un riscaldamento, un esercizio a intervalli ad alta intensità e un defaticamento. I promemoria informativi settimanali vengono forniti tramite Wechat e il piano di esercizi viene adattato tempestivamente in base alle condizioni personali. Ai partecipanti viene chiesto di registrare la loro dieta quotidiana e la loro dieta viene valutata settimanalmente e viene fornita consulenza professionale.

Partecipanti e dati demografici:

Individui sani con uno stile di vita sedentario saranno reclutati per partecipare allo studio attraverso annunci online e stampati pubblicati presso la Hangzhou Normal University (Hangzhou, Cina) e le comunità circostanti. Il comportamento sedentario è definito come qualsiasi comportamento da svegli caratterizzato da un dispendio energetico ≤ 1,5 equivalenti metabolici, come stare seduti, sdraiati o sdraiati. I partecipanti sono in grado di esprimersi e di completare individualmente l'International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), la Short-form Eating Behavior Scale (SEBS).

Procedura e raccolta dati:

Si tratta di uno studio randomizzato controllato (RCT) prospettico, in doppio cieco, della durata di 16 settimane, conforme ai principi etici della Dichiarazione di Helsinki e agli elementi del protocollo standard: Raccomandazioni per le prove interventistiche (SPIRIT). È stato approvato dal Comitato Etico Medico dell'Università Normale di Hangzhou (la data di ratifica è il 14 novembre 2022, 2022059)

Analisi statistica:

Questo studio utilizzerà Predictive Analytics Suite Workstation (IBM SPSS 28.0) per analizzare i dati raccolti. Le analisi dei dati includeranno le variabili demografiche ei punteggi di IPAQ, SBES all'intervallo di 16 settimane di tutti i partecipanti.