Primingin vaikutus tavoitteelliseen ja vihjeestä riippuvaiseen käyttäytymiseen

Ruoan valinta ja saanti on päivittäinen ja koko normaali aihe. Yhä useammalle ihmiselle ruokailutottumukset ja kysymys ruoan valinnasta ovat kuitenkin yhä kiinnostavampia ja useissa tapauksissa jopa ongelmallisia. Lihavuuden esiintyvyys on kolminkertaistunut viime vuosikymmeninä ja puhutaan jopa liikalihavuusepidemiasta. Laihduttamiseen tähtäävät elämäntavat epäonnistuvat usein pitkällä aikavälillä myös siksi, että ihmiset palaavat entisiin epäterveellisiin ruokailutottumuksiin. Päivittäiseen ruokavalintoihimme vaikuttavat monet tekijät, jotka eivät kaikki ole itsellemme ilmeisiä. Ruoan valinta voi siis olla tavoitteellista ja siksi tietoista ja reflektoivaa, mutta muissa olosuhteissa valinta syödä jotain tiettyä voi perustua vihjeestä riippuviin prosesseihin, jotka ovat automaattisia ja siten vaikeasti hallittavissa. Koska muutos syömiskäyttäytymisessä ja pitkäkestoinen painonpudotus on kaikkein ongelmallisinta saavuttaa, tämän ehdotuksen tavoitteena on tutkia implisiittisiä ja eksplisiittisiä alkuparadigmoja, joilla muutetaan vihjeistä riippuvaa ja tavoitteellista ravitsemuskäyttäytymistä.