Huomaavainen syöminen painonpudotusta varten
Tarkkaavaista syömistä painonpudotusta varten: Todistus konseptista, sokkoutettu satunnaistettu kontrollikoe
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Tila
Ehdot
Ehdot
Interventio / Hoito
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
On näyttöä siitä, että muistin parantaminen viimeaikaisista syömisistä ja huomion kiinnittäminen syötyyn ruokaan vaikuttaa myöhempään energian saantiin. Tutkimukset ovat osoittaneet, että syömisestä huolehtiminen voi vähentää ruoan saantia. Tämä on sittemmin toteutettu älypuhelimeen pohjautuvaksi tarkkaavaisen syömisen sovellukseksi. Tämän matkapuhelinsovelluksen toteutettavuuskokeessa ylipainoisia tai lihavia aikuisia kannustettiin syömään tarkkaavaisesti valokuvaamalla heidän ateriansa ja tekemällä kylläisyyden arvioinnit syömisen jälkeen. Osallistujia vaadittiin myös tarkastelemaan, mitä muuta he olivat syöneet sinä päivänä ennen seuraavaa ateriaa. Yleisenä tavoitteena oli kannustaa tarkkaavaisempaan ruokailutyyliin. Sitoutumistiedot ja laadulliset haastattelut viittasivat siihen, että matkapuhelinsovellus oli yleisesti ottaen osallistujien hyväksymä ja helppokäyttöinen. Osallistujat kertoivat, että heidän mielestään sovellus lisäsi heidän tietoisuuttaan siitä, mitä he olivat syöneet. Painonpudotus oli myös keskimäärin 1,5 kg 4 viikon aikana, johon osallistujat käyttivät sovellusta. Koska edellinen toteutettavuuskoe ei sisältänyt kontrolliehtoja, nykyisen kokeilun tavoitteena oli tutkia alustavaa näyttöä tarkkaavaisen syömisen älypuhelimen painonpudotussovelluksen tehokkuudesta.
Tässä tutkimuksessa tutkijat olettivat, että osallistujat, jotka satunnaistettiin tarkkaavaiseen syömiseen älypuhelimeen perustuvaan tilaan (kokeellinen ehto), laihtuisivat huomattavasti enemmän kuin kontrollitilaan satunnaistetut osallistujat.
Tutkimus on yhden keskuksen, rinnakkainen, kaksihaarainen, yksilöllisesti satunnaistettu 8 viikon kontrolloitu tutkimus ylipainoisilla ja liikalihavilla aikuisilla Englannin Merseysiden alueella.
Opintotyyppi
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Ilmoittautuminen
Vaihe
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
Merseyside
-
Liverpool, Merseyside, Yhdistynyt kuningaskunta, L69 3BX
- University of Liverpool
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- BMI ≥25,0 kg/m2
- Itseraportoija haluaisi laihtua muuttamalla ruokailukäyttäytymistään
- 18-65 vuotta
- Sujuva englanti
- Omista Android/Apple-älypuhelin
Poissulkemiskriteerit:
- Syömishäiriöiden tai ruoka-aineallergioiden historia
- Ruokahaluun vaikuttavat lääkkeet
- Raskaana
- Suunniteltu painonpudotustutkimukseen kokeen aikana
- Tällä hetkellä strukturoidussa laihdutusohjelmassa (esim. Painonvartijat)
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseiden lukumäärä
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / ArmOsallistujaryhmä / Arm |
Interventio / HoitoInterventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: tarkkaavainen syöminen älypuhelinsovellusryhmä
Osallistuja sai interventio "Huomaava syöminen älypuhelinsovellus".
Tämä on älypuhelinsovellus, joka kannustaa tarkkaavaisempaan ruokailutyyliin.
Osallistujat saivat myös "Vakioravitsemusneuvoja ja tekstivinkkejä" -intervention.
Tämä koostuu tavallisesta ruokavalion neuvonnasta ja viikoittaisista ruokavalion neuvoista tekstiviestillä.
|
Älypuhelinsovellus, joka kannustaa tarkkaavaisempaan ruokailutyyliin.
Vakioruokavalioohjeita painonpudotukseen -vihkonen ja viikoittaisia tekstivinkkejä, jotka sisältävät ruokavalion neuvoja.
|
|
Active Comparator: kontrolliryhmä
Osallistujat saivat "Vakioravitsemusneuvoja ja tekstivinkkejä" -intervention.
Tämä koostuu tavallisesta ruokavalion neuvonnasta ja viikoittaisista ruokavalion neuvoista tekstiviestillä.
|
Vakioruokavalioohjeita painonpudotukseen -vihkonen ja viikoittaisia tekstivinkkejä, jotka sisältävät ruokavalion neuvoja.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Paino 8 viikon iässä.
Aikaikkuna: Mitattu 8 viikon kuluttua kokeen alkamisesta.
|
Paino (kg) mitattuna Tanita Body -vaa'oilla.
Alhaisempaa painoa pidetään parempana tuloksena.
|
Mitattu 8 viikon kuluttua kokeen alkamisesta.
|
|
Itse ilmoittama energian saanti 4 viikon kohdalla.
Aikaikkuna: Mitattu 4 viikon kuluttua kokeen alkamisesta.
|
Energian saanti (kcal) mitattuna 24 tunnin palautuksella.
Alhaisempaa energian saantia pidetään parempana tuloksena.
|
Mitattu 4 viikon kuluttua kokeen alkamisesta.
|
|
Itse ilmoittama energiansaanti 8 viikon kohdalla.
Aikaikkuna: Mitattu 8 viikon kuluttua kokeen alkamisesta.
|
Energian saanti (kcal) mitattuna 24 tunnin palautuksella.
Alhaisempaa energian saantia pidetään parempana tuloksena.
|
Mitattu 8 viikon kuluttua kokeen alkamisesta.
|
|
Objektiivinen laboratoriomittaus energiansaanti 4 viikon kohdalla.
Aikaikkuna: Mitattu 4 viikon kuluttua kokeen alkamisesta.
|
Energiansaanti (kcal) mitattuna valemakutestillä.
Alhaisempaa energian saantia pidetään parempana tuloksena.
|
Mitattu 4 viikon kuluttua kokeen alkamisesta.
|
|
Objektiivinen laboratoriomittaus energiansaanti 8 viikon kohdalla.
Aikaikkuna: Mitattu 8 viikon kuluttua kokeen alkamisesta.
|
Energiansaanti (kcal) mitattuna valemakutestillä.
Alhaisempaa energian saantia pidetään parempana tuloksena.
|
Mitattu 8 viikon kuluttua kokeen alkamisesta.
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Paino 4 viikon iässä.
Aikaikkuna: Mitattu 4 viikon kuluttua kokeen alkamisesta.
|
Paino (kg) mitattuna Tanita Body -vaa'oilla.
Alhaisempaa painoa pidetään parempana tuloksena.
|
Mitattu 4 viikon kuluttua kokeen alkamisesta.
|
|
Kehon rasvaprosentti 4 viikon kohdalla.
Aikaikkuna: Mitattu 4 viikon kuluttua kokeen alkamisesta.
|
Kehon rasvaprosentti mitattuna Tanita Body -koostumusvaa'oilla.
Alhaista rasvaprosenttia pidetään parempana tuloksena.
|
Mitattu 4 viikon kuluttua kokeen alkamisesta.
|
|
Kehon rasvaprosentti 8 viikon kohdalla.
Aikaikkuna: Mitattu 8 viikon kuluttua kokeen alkamisesta.
|
Kehon rasvaprosentti mitattuna Tanita Body -koostumusvaa'oilla.
Alhaista rasvaprosenttia pidetään parempana tuloksena.
|
Mitattu 8 viikon kuluttua kokeen alkamisesta.
|
Muut tulostoimenpiteet
Muut tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Ihanteellinen annoskoko 8 viikon iässä.
Aikaikkuna: Mitattu 8 viikon kuluttua kokeen alkamisesta.
|
Arvioidaan käyttämällä tietokonepohjaista visuaalista annoskokotehtävää, jossa osallistujia pyydetään ilmoittamaan ihanteellinen annoskokonsa 18 ateriaa varten.
Tässä tehtävässä osallistujille näytetään näytöllä annoskokoisia valokuvia aterioista, ja heitä pyydetään säätämään annoskokoa näppäimistön painikkeilla.
Osallistujille 18 ateriaa koskevien vastaustensa perusteella annetaan arvo (kcal), joka edustaa heidän ihanteellisen annoskoonsa keskimääräistä energiasisältöä.
|
Mitattu 8 viikon kuluttua kokeen alkamisesta.
|
|
Hallitsematon syöminen mitattuna 8 viikon kohdalla.
Aikaikkuna: Mitattu 8 viikon kuluttua kokeen alkamisesta.
|
Hallitsemattoman syömisen mittaamiseen käytetään Three Factor Eating Questionnaire-21:tä (Cappelleri et al., 2009).
Mahdollinen pistemäärä on 1-4 ja korkeammat pisteet osoittavat hallitsemattoman syömisen korkeampaa tasoa.
Alhaista pistemäärää pidetään parempana tuloksena.
|
Mitattu 8 viikon kuluttua kokeen alkamisesta.
|
|
Kognitiivinen rajoitus mitattuna 8 viikon kohdalla.
Aikaikkuna: Mitattu 8 viikon kuluttua kokeen alkamisesta.
|
Kognitiivisen rajoittumisen mittaamiseen käytetään Three Factor Eating Questionnaire-21:n kognitiivisten rajoitusten alaasteikkoa (Cappelleri et al., 2009).
Mahdollinen pistemäärä on 1-4 ja korkeammat pisteet osoittavat korkeampaa kognitiivista rajoitustasoa.
Alhaista pistemäärää pidetään parempana tuloksena.
|
Mitattu 8 viikon kuluttua kokeen alkamisesta.
|
|
Emotionaalinen syöminen mitattuna 8 viikon kohdalla.
Aikaikkuna: Mitattu 8 viikon kuluttua kokeen alkamisesta.
|
Emotionaalisen syömisen mittaamiseen käytetään Three Factor Eating Questionnaire-21:n emotionaalisen syömisen alaasteikkoa (Cappelleri et al., 2009).
Mahdollinen pistemäärä on 1-4 ja korkeammat pisteet osoittavat korkeampaa emotionaalista syömistä.
Alhaista pistemäärää pidetään parempana tuloksena.
|
Mitattu 8 viikon kuluttua kokeen alkamisesta.
|
|
Ahmimisoireet mitattuna 8 viikon kohdalla.
Aikaikkuna: Mitattu 8 viikon kuluttua kokeen alkamisesta.
|
Ahmimissyömisasteikkoa käytetään ahmimisoireiden mittaamiseen (Gormally, Black, Daston ja Rardin, 1982).
Mahdollinen pistemäärä on 0-46 ja korkeammat pisteet osoittavat suurempaa määrää ahmimisoireita.
Alhaista pistemäärää pidetään parempana tuloksena.
|
Mitattu 8 viikon kuluttua kokeen alkamisesta.
|
|
Ruoanhimo mitattuna 8 viikon kohdalla.
Aikaikkuna: Mitattu 8 viikon kuluttua kokeen alkamisesta.
|
Ruoanhimoa mitataan Food Cravings Questionnaire -kyselyllä (Nijs, Franken ja Muris, 2007).
Mahdollinen pistemäärä on 21-126 ja korkeammat pisteet osoittavat suurempaa ruokahalua.
Alhaista pistemäärää pidetään parempana tuloksena.
|
Mitattu 8 viikon kuluttua kokeen alkamisesta.
|
|
Intuitiivinen syöminen mitattuna 8 viikon kohdalla.
Aikaikkuna: Mitattu 8 viikon kuluttua kokeen alkamisesta.
|
Intuitiivista syömistä mitataan käyttämällä intuitiivisen syömisasteikon (IES-2; Tylka & Kroon Van Diest, 2013) nälän ja kylläisyyden merkkien ala-asteikkoa.
Mahdollinen pistemäärä on 1-5, ja korkeammat pisteet osoittavat parempaa intuitiivista syömistä (ja suurempaa riippuvuutta nälän ja kylläisyyden signaaleista).
Korkeampi tulos katsotaan paremmaksi tulokseksi.
|
Mitattu 8 viikon kuluttua kokeen alkamisesta.
|
|
Intervention tehokkuutta koskevat uskomukset lähtötilanteessa.
Aikaikkuna: Perustasolla mitattuna.
|
Osallistujien uskomuksia siitä, kuinka varmoja he ovat siitä, että interventio auttaa heitä syömään vähemmän ja laihtumaan, mitataan.
Asteikko koostuu kahdesta kysymyksestä, jotka on pisteytetty 100 pisteen visuaalisilla analogisilla asteikoilla.
Jos vastaukset molempiin kysymyksiin korreloivat vahvasti (r ≥ 0,7), kohteiden keskiarvo lasketaan muodostamaan yksi yhdistelmämitta.
Mahdollinen pistemäärä on 0-100, ja korkeammat pisteet osoittavat suurempia uskomuksia, että interventio auttaa osallistujia vähentämään ruoan saantia ja edistämään painonpudotusta.
|
Perustasolla mitattuna.
|
|
Intervention tehokkuususkomukset 8 viikon kohdalla.
Aikaikkuna: Mitattu 8 viikon kuluttua kokeen alkamisesta.
|
Osallistujien uskomuksia siitä, kuinka varmoja he ovat, että interventio auttoi heitä syömään vähemmän ja laihtumaan, mitataan.
Asteikko koostuu kahdesta kysymyksestä, jotka on pisteytetty 100 pisteen visuaalisilla analogisilla asteikoilla.
Jos vastaukset molempiin kysymyksiin korreloivat vahvasti (r ≥ 0,7), kohteiden keskiarvo lasketaan muodostamaan yksi yhdistelmämitta.
Mahdollinen pistemäärä on 0-100, ja korkeammat pisteet osoittavat suurempia uskomuksia siitä, että interventio auttoi osallistujia vähentämään ruoan saantiaan ja laihtumaan.
|
Mitattu 8 viikon kuluttua kokeen alkamisesta.
|
|
Älypuhelinsovellusten käyttö.
Aikaikkuna: Tiedot ladattu 8 viikon kuluttua kokeilun alusta.
|
8 viikon seurannassa tutkija lataa tarkkaavaisen syömisen sovelluksen käyttötiedot.
Tämä antaa meille tietoa siitä, kuinka usein osallistujat käyttivät matkapuhelinsovellusta kokeilun aikana (esim.
kuinka monta kertaa päivässä sovellusta on käytetty).
|
Tiedot ladattu 8 viikon kuluttua kokeilun alusta.
|
|
Puolistrukturoidut haastattelut 8 viikon kohdalla.
Aikaikkuna: Suoritettiin 8 viikon kuluttua kokeen alusta.
|
Puolistrukturoituja haastatteluja koeryhmän osallistujien kanssa tehdään 8 viikon seurantakäynnin aikana, jotta voidaan ymmärtää osallistujien kokemuksia interventiosta.
|
Suoritettiin 8 viikon kuluttua kokeen alusta.
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Sponsori
Yhteistyökumppanit
Yhteistyökumppanit
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Yleiset julkaisut
- Gormally J, Black S, Daston S, Rardin D. The assessment of binge eating severity among obese persons. Addict Behav. 1982;7(1):47-55. doi: 10.1016/0306-4603(82)90024-7.
- Cappelleri JC, Bushmakin AG, Gerber RA, Leidy NK, Sexton CC, Lowe MR, Karlsson J. Psychometric analysis of the Three-Factor Eating Questionnaire-R21: results from a large diverse sample of obese and non-obese participants. Int J Obes (Lond). 2009 Jun;33(6):611-20. doi: 10.1038/ijo.2009.74. Epub 2009 Apr 28.
- Nijs IM, Franken IH, Muris P. The modified Trait and State Food-Cravings Questionnaires: development and validation of a general index of food craving. Appetite. 2007 Jul;49(1):38-46. doi: 10.1016/j.appet.2006.11.001. Epub 2006 Dec 21.
- Tylka TL, Kroon Van Diest AM. The Intuitive Eating Scale-2: item refinement and psychometric evaluation with college women and men. J Couns Psychol. 2013 Jan;60(1):137-53. doi: 10.1037/a0030893.
- Whitelock V, Kersbergen I, Higgs S, Aveyard P, Halford JC, Robinson E. User Experiences of a Smartphone-Based Attentive Eating App and Their Association With Diet and Weight Loss Outcomes: Thematic and Exploratory Analyses From a Randomized Controlled Trial. JMIR Mhealth Uhealth. 2020 Oct 2;8(10):e16780. doi: 10.2196/16780.
- Whitelock V, Kersbergen I, Higgs S, Aveyard P, Halford JCG, Robinson E. A smartphone based attentive eating intervention for energy intake and weight loss: results from a randomised controlled trial. BMC Public Health. 2019 May 21;19(1):611. doi: 10.1186/s12889-019-6923-x.
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Opiskelun aloitus
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Ensimmäinen Lähetetty
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin päivitys julkaistu
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
Muut tutkimustunnusnumerot
- 1905
- ES/N00034X/1 (Muu apuraha/rahoitusnumero: ESRC)
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
IPD-suunnitelman kuvaus
IPD-jaon aikakehys
IPD-jaon käyttöoikeuskriteerit
IPD-jakamista tukeva tietotyyppi
- STUDY_PROTOCOL
- MAHLA
Tutkimustiedot/asiakirjat
-
Tutkimuspöytäkirja
Tietokommentit: Tutkimusprotokolla oli ennakkorekisteröity ennen rekrytoinnin aloittamista Open Science Frameworkissa ja on saatavilla tästä linkistä. IPD:n taustalla olevat julkaisut ovat myös saatavilla täältä.
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .
Kliiniset tutkimukset Ylipaino ja lihavuus
-
NCT04682730Valmis
-
NCT04929327Ei vielä rekrytointiaPit and fissure karies | Karies; Alkukirjain
-
NCT03470129ValmisKaries Pit and Fissure rajoitettu emaliin
-
NCT07018141Ei vielä rekrytointia
-
NCT06858150ValmisJianzhongshu Acupoint and Levator Scapulae -kiinnitys anatomia
-
NCT04163354TuntematonLapsi | Pit and fissure karies | Hammas, lehtipuu | Lasiionomeerisementit
-
NCT06561672Ilmoittautuminen kutsustaEnnaltaehkäisevä Paracetamol Plus Tramadol and Preemptive Fentanyl
-
NCT03034837ValmisKustannustehokkuus | Lasiionomeerisementti | Pit and fissure karies (häiriö)