Asuminen hyvin: digitaalinen teko -interventio

Masennus ja ahdistuneisuushäiriöt ovat yleisimpiä psykologisia vaikeuksia ja ne edistävät negatiivisia taloudellisia, sosiaalisia ja terveysvaikutuksia. Koska ne ovat usein komorbideja ja jakavat toimintahäiriöiden taustalla olevia mekanismeja, monet tutkijat ovat käsitteellisiä näitä yhtenäisenä emotionaalisten häiriöiden luokkaan. Prosesseilla, jotka edistävät toimintahäiriöitä, joilla on vaarassa kehittää emotionaalisia häiriöitä, voi estää merkittäviä kielteisiä vaikutuksia.

Hyväksymis- ja sitoutumisterapia (ACT) on saanut empiiristä tukea masennuksen ja ahdistuksen hoidossa useissa tutkimuksissa. ACT: n tavoitteena on muokata haastavien ajatusten ja tunteiden hyväksymistä sekä sitoutumista elämän alueisiin, jotka pitävät merkityksellisinä ja tärkeinä. Hyväksymisen, kokemuksellisen välttämisen tai epämiellyttävien ajatusten ja tunteiden haluttomuuden käännökset ovat ennakkomaksuja masennuksen ja ahdistuksen oireita. Kokemuksellisen välttämisen vähentäminen ja vaihtoehtoisten vastausten, kuten hyväksynnän ja käyttäytymisen, muotoilun kanssa, joita kutsutaan sitoutuneiden toimenpiteiden kanssa, on lupaava strategia emotionaalisten häiriöiden riskin kohdistamiseksi.

Perinteiset interventioiden toimittamisen keinot eivät saavuta huomattavaa osaa niistä, jotka kamppailevat psykologisten vaikeuksien kanssa. Esteet, kuten etäisyys, aika ja kustannukset, vaikuttavat näihin haasteisiin. Digitaaliset mielenterveystoimenpiteet tarjoavat keinon voittaa hoidon esteet ja lisätä pääsyä. Nämä lähestymistavat voidaan toimittaa yksilön kodeissa valintahetkellä. Lisäksi digitaaliset toimenpiteet voidaan toimittaa monille ihmisille samanaikaisesti vähentäen kustannuksia. Accomected Digital Interventio -sovellusten vaikutusta masennuksen ja ahdistuksen oireisiin on saatu, mikä viittaa siihen, että tämä kehys on lupaava riskien vähentämiselle.

Tämän tutkimuksen tavoitteena on verrata digitaalisen aktivoidun intervention vaikutusta psykologisiin oireisiin ja muutosprosesseihin masennuksen ja ahdistuksen riskillä olevien henkilöiden keskuudessa. Seuraavat hypoteesit arvioidaan:

1. Hoitotilan yksilöt vähenevät masennuksen ja ahdistuksen oireiden vähentymisen verrattuna kontrolliryhmän henkilöihin
2. Hoitoolosuhteissa olevat yksilöt vähenevät kokemuksellisen välttämisen ja arvojen lisääntymisen johdonmukaisen käyttäytymisen verrattuna kontrolliryhmän arvoihin
3. Digitaalinen interventio arvioidaan yleensä positiivisesti
4. Kognitiivisen fuusion ja hoitovasteen välistä suhdetta tutkitaan