Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Kylmä vs. lämmin veden upotus DOMS: n palautumiseen

perjantai 7. helmikuuta 2025 päivittänyt: Józef Piłsudski University of Physical Education

Kylmän ja lämpimän veden upottamisen vertaileva tehokkuus vähentämällä viivästynyttä alkamislihaskipua: monisarjainen satunnaistettu kontrolloitu tutkimus

Tutkimuksessa tutkitaan fyysisten strategioiden tehokkuutta viivästyneen lihaskipujen (DOMS) käsittelemisessä fyysisesti aktiivisilla yksilöillä. DOM: ille, yleiselle ilmiölle voimakkaan tai uuden fyysisen aktiivisuuden jälkeen, on ominaista kipu, tulehdukset ja toiminnalliset heikentymiset, kuten vähentynyt liike -alue, lihasvoima ja kestävyys. Nämä oireet saavuttavat huipunsa 24-72 tuntia harjoituksen jälkeen ja johtuvat lihaksen ja sidekudoksen mikrovauriosta, jota seuraa tulehdukselliset vasteet. Laajasta tutkimuksesta huolimatta erilaisten terapeuttisten interventioiden tehokkuus on edelleen epäselvä johtuen heterogeenisyydestä tutkimussuunnitelmissa, lopputuloksen mittauksissa ja todisteiden laadussa.

Tämän tutkimuksen ensisijaisena tavoitteena on arvioida systemaattisesti ja verrata kylmän veden upotuksen (CWI) tai kuumavesien upotuksen (HWI) tehokkuutta DOMS -oireiden lieventämisessä. Tässä tutkimuksessa hyödynnetään monivarustettua, rinnakkaista, satunnaistettua kontrolloitua tutkimuksen (RCT) suunnittelua terapeuttisten tulosten arvioimiseksi simuloitua terapiaa vastaanottavaa kontrolliryhmää vastaan.

Käyttämällä standardisoitua harjoitusprotokollaa DOM: ien ja yhtenäisten arviointimenetelmien (esim. Biomekaanisen, biokemiallisen ja toiminnallisen testin) indusoimiseksi, tutkimuksen tavoitteena on tarjota vankka näyttö näiden interventioiden tehokkuudesta. Tulokset auttavat optimoimaan liikunnan jälkeisiä palautumisstrategioita tarjoamalla luotettavia terapeuttisia protokollia sekä kliinisille että urheilullisille olosuhteille.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Rekrytointi

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Tutkimus on monikäinen, rinnakkainen, satunnaistettu kontrolloitu tutkimus (RCT), joka on suunniteltu arvioimaan kylmän veden upotuksen (CWI), lämpimän veden upotuksen (WWI) ja simuloidun laserhoidon (kontrolliryhmän) tehokkuutta viivästyneen lihaksen kipeyden lieventämisessä (DOMS). Tämän tutkimuksen tarkoituksena on verrata näiden interventioiden fysiologisia, biokemiallisia ja toiminnallisia tuloksia liikunnan aiheuttamien lihasvaurioiden seurauksena terveissä miesten osallistujissa. Epäkeskeisistä fyysisistä aktiviteeteista johtuvat DOM: t aiheuttavat oireita, kuten lihaskipu, jäykkyys, tulehdukset ja toiminnalliset rajoitukset, jotka saavuttavat huipun 24-72 tuntia harjoituksen jälkeen.

AWF Biała Podlaskan fyysisen koulutuksen ja terveyden tiedekunnan laboratorioissa tehdään tutkimus ja kesto maaliskuun ja toukokuun 2024 välisenä aikana. Laboratorioistunnot järjestetään arkisin klo 8.00–16.00.

Metodologian osallistujat jaetaan satunnaisesti yhdelle kolmesta tutkimusryhmästä

Kylmän veden upotus (CWI):

Osallistujat upottavat alaraajansa veteen, jota ylläpidetään 10–12 ° C: ssa 15 minuutin ajan. Veden lämpötilaa säädetään jään lisäyksillä konsistenssin varmistamiseksi. Osallistujat suorittavat kevyitä liikkeitä, kuten nilkan taivutusta ja laajennusta, verenvirtauksen stimuloimiseksi.

Istunnot tapahtuvat 1 tunti harjoituksen jälkeen ja 24 ja 48 tunnissa.

Kuumavesi upotus (HWI):

Osallistujat upottavat alaraajansa veteen 40 ° C: ssa 15 minuutin ajan säilyttäen tasaiset lämpötilaolosuhteet.

Istunnot seuraavat samaa aikataulua kuin CWI-ryhmä (1, 24 ja 48 tuntia harjoituksen jälkeen).

Simuloitu laserhoito (kontrolliryhmä):

Tämän ryhmän osallistujat saavat simuloidun matalan tason laserhoitoa (LLLT). Deaktivoitu laserlaite sijoitetaan lihaksien yli jäljittelemään terapiaa tuottamatta todellista hoitoa. Simuloidut istunnot vastaavat muiden ryhmien interventioaikataulua.

Tutkimusmenettely

Tutkimus käsittää kolme vaihetta:

Perusmittaukset (vaihe 1):

Suoritettu aamulla, paastoaminen, jota seuraa standardisoidut funktionaaliset ja biomekaaniset testit kaksi tuntia kevyen aterian jälkeen.

Mittaukset sisältävät kehon koostumuksen, nivelliikenteen, lihasjäykkyyden (elastografian), kivun arvioinnit (VAS -asteikko) ja laskimoverinäytteet biokemiallisten markkerien lähtötason mittaamiseksi.

Liikunnan aiheuttama lihasvaurio (vaihe 2):

Osallistujat suorittavat epäkeskeisiä harjoituksia, jotka on suunniteltu indusoimaan DOMS: ää, kohdistaen nelikorujen lihakset. Harjoitteluprotokolla sisältää viisi sarjaa 20 pudotushyppyä 60 cm: n korkeudesta, jonka lepo on 5 minuutin lepo sarjojen välillä.

Kokeneet fysioterapeutit varmistavat liikunnan oikean toteuttamisen.

Harjoituksen jälkeinen seuranta ja interventio (vaihe 3):

Interventioita (CWI, WWI tai simuloitu LLLT) annetaan tunnin kuluessa harjoituksen jälkeen ja toistetaan 24 ja 48 tunnissa.

Funktionaaliset testit ja verinäytteet suoritetaan ennen interventiota ja 24, 48, 72 ja 96 tuntia harjoituksen jälkeen palautumisdynamiikan arvioimiseksi.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Arvioitu)

52

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskeluyhteys

Opiskelupaikat

  • Puola
    • Lubelskie
      • Biała Podlaska, Lubelskie, Puola, 21-500
        • Rekrytointi
        • Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie
        • Ottaa yhteyttä:

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

  • Aikuinen

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • Terveet miehet 18-25-vuotiaat
  • BMI välillä 18,5 - 30 kg/m²
  • Lihaskipu (VAS-asteikko)> 5 lihaskipulle 12-30 tunnin kuluessa harjoituksen jälkeen
  • Kansainvälisen fyysisen aktiivisuuden kyselylomakkeen (IPAQ-SF) mukaan osallistu kohtalainen fyysinen aktiivisuus 2–5 tuntia viikossa.
  • Heidän on allekirjoitettava vapaaehtoisesti etiikan/bioetiikan komitean hyväksymä kirjallinen tietoinen suostumus riittävän selityksen jälkeen ennen tutkimukseen osallistumista.

Poissulkemiskriteerit:

  • Tulehdukselliset sairaudet viimeisen 6 kuukauden aikana
  • Neurologiset häiriöt, jotka vaikuttavat lihasvoimaan
  • Steroidien, kipulääkkeiden, lihasrelaksanttien tai muiden lääkkeiden jatkuva käyttö
  • Epävakaa sairaus, kuten sydän- ja verisuonisairaus, hengityselinsairaus, maha -suolikanavan sairaus, maksasairaus, metabolinen sairaus, endokriiniset sairaudet, munuaissairaus, virtsateiden sairaus, geneettiset häiriöt tai hermostoon tai mielenterveyteen liittyvät kysymykset.
  • Osallistujat, jotka ovat väärinkäyttäneet alkoholia tai huumeita kuluneen vuoden aikana, eivät halua noudattaa tutkimusohjeita tai tutkijan tutkimukselle ei myöskään ole tarkoituksenmukaista.

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Kolminkertaistaa

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Huijausvertailija: Kontrolliryhmä
Osallistujat, jotka on alistettu vain tavanomaisille biomekaanisille, toiminnallisille ja veren mittauksille ilman regeneratiivisia hoitoja.
Muut: Simuloitu laserhoito
Deaktivoitu matalan tason laserhoito (LLLT) -laite. Applikaattori on sijoitettu neliömäisten lihaksen vatsan päälle. Kesto: 15 minuuttia, ilman aktiivista laserlähtöä käsittelyolosuhteiden simuloimiseksi.
Kokeellinen: Kylmän veden upotus (CWI)
Osallistujille altistetaan kylpyhuone kylmässä vedessä (10–12 ° C) 10 minuutin ajan alaraajojen ollessa upotettu vyötärön korkeuteen.
Muut: Kylmän veden upotus (CWI)
Tavalliset upotuskylpylät, joissa on lämpötilan valvonta ja jäälisä. Alaraajat upotettiin lonkkaan asti. Veden lämpötila ylläpidetään 10–12 ° C: ssa. Kesto: 15 minuuttia istuntoa kohti. Osallistujat suorittavat aktiivista nilkan taivutusta/laajennusta verenkierron edistämiseksi.
Muut nimet:
  • kryoterapia
Kokeellinen: Kuumavesiterapia (kuuma)
Koko kehon upottaminen kuumaan (40 ° C) veteen.
Muut: Kuumavesi upotus (HWI)
Kontrolloitujen upotuskylpylät. Alaraajat upotettiin lonkkaan asti. Veden lämpötila ylläpidetään 40 ° C: ssa. Kesto: 15 minuuttia istuntoa kohti.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Muutos lihaskipu (VAS -pisteet)
Aikaikkuna: Perustaso 72 tuntiin harjoituksen jälkeen, mittaukset päivänä 1 (24 tuntia), päivä 2 (48 tuntia) ja päivä 3 (72 tuntia)
Lihaskipu, joka mitataan visuaalisella analogisella asteikolla (0-10) Kuvaus: Visuaalinen analoginen asteikko (VAS) vaihtelee välillä 0 ("Ei lihaskipuja")-10 ("pahin mahdollinen kipu"). Korkeammat pisteet osoittavat huonomman lopputuloksen (suurempi kipu).
Perustaso 72 tuntiin harjoituksen jälkeen, mittaukset päivänä 1 (24 tuntia), päivä 2 (48 tuntia) ja päivä 3 (72 tuntia)

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Muutos lihasvaurioiden biokemiallisissa markkereissa (kreatiinikinaasi)
Aikaikkuna: Perustaso 72 tuntiin harjoituksen jälkeen, mittaukset päivänä 1 (24 tuntia), päivä 2 (48 tuntia) ja päivä 3 (72 tuntia)
Verinäytteet kerätään lähtötilanteessa, 24 tunnissa, 48 tunnissa ja 72 tunnissa harjoituksen jälkeen ja analysoidaan seerumin kreatiinikinaasin (U/L) kanssa käyttämällä tavanomaisia ​​immunomääritysmenetelmiä.
Perustaso 72 tuntiin harjoituksen jälkeen, mittaukset päivänä 1 (24 tuntia), päivä 2 (48 tuntia) ja päivä 3 (72 tuntia)
Muutos neliömäisten lihasvoiman (NM) muutos dynamometrillä mitattuna lähtötilanteessa, 24h, 48h, 72h harjoituksen jälkeen
Aikaikkuna: Perustaso 72 tuntiin harjoituksen jälkeen, mittaukset päivänä 1 (24 tuntia), päivä 2 (48 tuntia) ja päivä 3 (72 tuntia)
Perustaso 72 tuntiin harjoituksen jälkeen, mittaukset päivänä 1 (24 tuntia), päivä 2 (48 tuntia) ja päivä 3 (72 tuntia)
Muutos nelikirjojen lihaskudoksen joustavuudessa (KPA) mitattuna ultraäänielastografialla lähtötilanteessa, 24h, 48h, 72h harjoituksen jälkeinen
Aikaikkuna: Perustaso 72 tuntiin harjoituksen jälkeen, mittaukset päivänä 1 (24 tuntia), päivä 2 (48 tuntia) ja päivä 3 (72 tuntia)
Perustaso 72 tuntiin harjoituksen jälkeen, mittaukset päivänä 1 (24 tuntia), päivä 2 (48 tuntia) ja päivä 3 (72 tuntia)
Perustaso 72 tuntiin harjoituksen jälkeen, mittaukset päivänä 1 (24 tuntia), päivä 2 (48 tuntia) ja päivä 3 (72 tuntia)
Aikaikkuna: Perustaso 72 tuntiin harjoituksen jälkeen, mittaukset päivänä 1 (24 tuntia), päivä 2 (48 tuntia) ja päivä 3 (72 tuntia)
Perustaso 72 tuntiin harjoituksen jälkeen, mittaukset päivänä 1 (24 tuntia), päivä 2 (48 tuntia) ja päivä 3 (72 tuntia)
Muutos lihasvaurioiden biokemiallisissa markkereissa: myoglobiini
Aikaikkuna: Perustaso 72 tuntiin harjoituksen jälkeen, mittaukset päivänä 1 (24 tuntia), päivä 2 (48 tuntia) ja päivä 3 (72 tuntia)
Verinäytteet kerätään lähtötilanteessa, 24 tunnissa, 48 tunnissa ja 72 tunnissa harjoituksen jälkeen ja analysoidaan myoglobiinille (ng/ml) käyttämällä tavanomaisia ​​immunomääritysmenetelmiä.
Perustaso 72 tuntiin harjoituksen jälkeen, mittaukset päivänä 1 (24 tuntia), päivä 2 (48 tuntia) ja päivä 3 (72 tuntia)
Tulehdussamerkkien muutos (IL-6, TNF-a)
Aikaikkuna: Perustaso 72 tuntiin harjoituksen jälkeen, mittaukset päivänä 1 (24 tuntia), päivä 2 (48 tuntia) ja päivä 3 (72 tuntia)
Verinäytteet kerätään lähtötilanteessa, 24 tunnissa, 48 tunnissa ja 72 tunnissa harjoituksen jälkeen ja analysoidaan interleukiini 6 (IL-6) ja tuumorinekroositekijä α (TNF-a) (PG/ML), käyttämällä standardi immunomääritysmenetelmiä .
Perustaso 72 tuntiin harjoituksen jälkeen, mittaukset päivänä 1 (24 tuntia), päivä 2 (48 tuntia) ja päivä 3 (72 tuntia)

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Józef Piłsudski University of Physical Education

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Perjantai 10. tammikuuta 2025

Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)

Perjantai 28. helmikuuta 2025

Opintojen valmistuminen (Arvioitu)

Maanantai 31. maaliskuuta 2025

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Maanantai 20. tammikuuta 2025

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Maanantai 27. tammikuuta 2025

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Tiistai 25. maaliskuuta 2025

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Tiistai 25. maaliskuuta 2025

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Perjantai 7. helmikuuta 2025

Viimeksi vahvistettu

Sunnuntai 1. joulukuuta 2024

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja

Muut tutkimustunnusnumerot

  • SKE 01-80/2023

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

EI

IPD-suunnitelman kuvaus

Koska tutkimusnäyte on pieni ja osallistujat rekrytoitiin paikallisesti, on lisääntynyt riski, että yksittäisiä identiteettejä voidaan päätellä. Siksi emme aio jakaa tuntemattomia osallistujien tietoja yksityisyyden ja luottamuksellisuuden suojelemiseksi.

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Yhdysvalloissa valmistettu ja sieltä viety tuote

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Kliiniset tutkimukset Simuloitu laserhoito

Hae vastaavia kokeiluja

Sponsorit ja yhteistyökumppanit

Sairaudet

Huumeiden interventiot

CROs by country

CROs in Turkmenistan

Ehdot

Harvinaiset sairaudet

Huumeiden interventiot

Ravintolisät

Sponsori / yhteistyökumppanit

Sijainnit

Tilaa