Réentraînement au rythme des pas pour réduire les blessures et l'invalidité (STRIDe) (STRIDe)

Les volontaires répondant à tous les critères d'inclusion et d'exclusion liront et signeront un formulaire de consentement éclairé approuvé par le comité d'examen institutionnel (IRB). Après avoir donné son consentement, chaque participant répondra à un questionnaire démographique lié à l'historique des blessures et aux facteurs de risque de blessure pertinents (lieu, durée et type de blessure précédente, temps de profil, taille, poids, changements dans les menstruations, etc.). Le participant subira ensuite une analyse de course dans laquelle l'individu courra sur un tapis roulant instrumenté tandis que la vidéo de la forme de course dans le plan sagittal et le plan frontal est capturée à l'aide de deux caméras numériques bidimensionnelles fixes échantillonnant à 240 Hz. La vidéo capturera le coureur de la taille vers le bas afin de protéger la vie privée et l'aveuglement. Les informations recueillies à partir du tapis roulant comprendront l'AVLR du vGRF, tandis que la fréquence de pas et d'autres informations cinématiques seront recueillies à partir de l'analyse vidéo. Les volontaires courront à leur rythme auto-sélectionné pendant trois minutes sur un tapis roulant, avec une fréquence de pas et un AVLR analysés au cours de la dernière minute de course. Lors de la collecte initiale des données, si le taux de pas du participant est supérieur à 176 spm, le participant sera exclu de l'étude à ce moment. La même procédure de collecte de données sera répétée pour tous les participants après le recyclage et pour un sous-ensemble de participants à 6 mois afin d'observer l'AVLR post-intervention et le taux de pas.

Les volontaires seront ensuite placés dans un groupe de recyclage et un groupe de contrôle par répartition aléatoire. Chaque participant, quel que soit le groupe, recevra un Garmin Forerunner35 à utiliser lors de l'exécution d'un PRT avec son unité et/ou d'un entraînement physique personnel pendant dix séances d'entraînement sur le terrain. Les dix sessions de formation sur le terrain seront effectuées par le participant en dehors du laboratoire du chercheur sans la présence d'un chercheur. Le participant sera invité à reprendre sa routine de course normale, mais à utiliser la montre pendant 10 séances de course pour surveiller et modifier sa fréquence de pas pour le groupe de recyclage ou son rythme et sa distance pour le groupe témoin. Les deux groupes recevront un journal d'entraînement pour suivre leurs séances d'entraînement.

Le groupe de recyclage recevra un accéléromètre de montre à utiliser pour surveiller leur fréquence de pas avec des instructions pour augmenter leur fréquence de pas préférée de 7,5 % au cours des dix séances de formation sur le terrain. Le coureur recevra un journal d'entraînement avec un taux de pas cible enregistré dessus. Le taux de pas cible sera une augmentation de 7,5 % par rapport au taux de pas préféré que le coureur a utilisé lors de l'analyse de la marche. Le chercheur fournira des instructions au participant pour qu'il corresponde au taux de pas cible pendant que les participants effectuent leurs séances de formation sur le terrain en utilisant la montre pour surveiller leur taux de pas. La montre fournit au coureur des informations en temps réel sur sa fréquence de pas. Cela permet au coureur de surveiller sa fréquence de pas pendant la course et le coureur doit augmenter ou diminuer sa fréquence de pas pour atteindre la fréquence de pas cible fournie par le membre de l'équipe d'étude. Unités de formation à FT. Sam Houston effectue des courses en groupe ou à son propre rythme pour la majorité de son entraînement d'endurance, de sorte que les participants ne devraient pas avoir de difficulté à ajuster leur fréquence de pas conformément aux plans d'étude. Willy et al. a réussi à utiliser huit séances d'entraînement sur le terrain pour maintenir une augmentation de 7,5 % du taux de pas 1 mois après l'entraînement chez les coureurs en bonne santé (Willy 2016). Le respect du rythme de pas sera évalué lors du suivi en passant en revue les 7 dernières séances d'entraînement de l'historique de la montre. La montre n'enregistre que 7 sessions à la fois dans la mémoire de la montre sans se connecter à une base de données Internet. La visualisation des 7 dernières sessions permet aux enquêteurs d'évaluer l'adhésion sans compter sur le coureur pour télécharger les données sur un serveur avant que les participants n'aient terminé leurs sessions de formation. Le taux de pas moyen des 7 dernières séances d'entraînement sera saisi dans une feuille de calcul Excel et les séances d'entraînement seront supprimées de la montre.

Le groupe de contrôle recevra le même appareil pour surveiller son rythme mais ne recevra aucune instruction pour modifier son rythme de pas préféré. Le participant recevra également un journal d'entraînement, mais suivra son rythme et sa distance pour chaque course.

Chaque participant effectuera une séance de course de 2 à 3 minutes sur le tapis roulant après la collecte des données afin de s'acclimater en regardant la montre, périodiquement, pendant 3 à 5 secondes. Cela devrait minimiser les risques de chute tout en regardant par intermittence la montre pour obtenir des commentaires tout en courant au-dessus du sol sans supervision.

Les volontaires reviendront après 10 sessions de formation sur le terrain à l'aide de leur appareil de surveillance et un sous-ensemble des participants à l'étude reviendra à 6 mois pour réévaluer l'AVLR et la fréquence des pas. Le questionnaire d'admission demande si un participant restera dans la région de Fort Sam Houston pendant 7 mois après l'inscription à l'étude. Si le participant coche oui, les investigateurs lui demanderont s'il reviendra pour un suivi de six mois. Les enquêteurs feront revenir 30 coureurs (15 du groupe témoin et 15 du groupe de recyclage) pour un suivi de six mois.

La montre a une capacité GPS pour fournir des informations précises sur le rythme et la distance du coureur. Les enquêteurs ne surveilleront pas les informations de localisation GPS aux fins de cette étude. Toutes les données de course seront supprimées de la montre lorsque le participant reviendra pour son suivi après les 10 séances d'entraînement sur le terrain.

Un examen rétrospectif des dossiers médicaux, à l'aide de l'AHLTA, interrogeant les diagnostics de blessures aux membres inférieurs et les lombalgies, sera effectué à six mois et à la fin d'un an après le programme de recyclage. Tous les volontaires recevront également quatre sondages par e-mail au cours de l'année leur demandant de donner leur kilométrage de course hebdomadaire et (oui/non) si le participant a une activité limitée en raison d'une blessure de surutilisation liée à la course pendant un ou plusieurs jours au cours de ce trimestre. Si la réponse est oui, le coureur recevra des questions supplémentaires concernant l'emplacement et la nature de la blessure. Cette enquête trimestrielle est nécessaire pour maximiser l'exactitude des informations sur le kilométrage et les blessures afin de tenir compte du kilométrage effectué et des blessures pour lesquelles le coureur ne consulte pas un médecin. Si après 4 semaines le taux de réponse par e-mail est inférieur à 50%, les sujets seront contactés par téléphone pour répondre aux questions de l'enquête. Un examen rétrospectif du profil, à l'aide de MODS / Eprofile, interrogeant les jours de service limités des blessures liées à la course à pied sera effectué à six mois et à la fin d'un an après le programme de recyclage. Les participants devront rendre la montre Garmin à la fin du programme de recyclage ou si le participant choisit de quitter l'étude à tout moment.