Askeltaajuuden uudelleenkoulutus vammojen ja vamman vähentämiseksi (STRIDE) (STRIDe)

Vapaaehtoiset, jotka täyttävät kaikki osallistumis- ja poissulkemiskriteerit, lukevat ja allekirjoittavat institutionaalisen arviointilautakunnan (IRB) hyväksymän tietoisen suostumuslomakkeen. Suostumuksensa jälkeen jokainen osallistuja vastaa demografiseen kyselyyn, joka liittyy loukkaantumishistoriaan ja asiaan liittyviin vamman riskitekijöihin (paikka, aikaisemman vamman kesto ja tyyppi, profiilin aika, pituus, paino, kuukautisten muutokset jne.). Tämän jälkeen osallistuja käy läpi juoksuanalyysin, jossa henkilö juoksee instrumentoidulla juoksumatolla, kun samalla videota juoksumuodosta sagitaalisessa ja frontaalisessa tasossa kaapataan kahdella paikallaan olevalla kaksiulotteisella digitaalikameralla, joka ottaa näytteitä 240 Hz:n taajuudella. Video kaappaa juoksijan vyötäröstä alaspäin yksityisyyden ja sokeuden suojelemiseksi. Juoksumatolta kerätyt tiedot sisältävät vGRF:n AVLR:n, kun taas askelnopeus ja muuta kinemaattista tietoa kerätään videoanalyysistä. Vapaaehtoiset juoksevat itse valitsemallaan tahdilla kolmen minuutin ajan juoksumatolla, ja askelnopeus ja AVLR analysoidaan juoksun viimeisen minuutin aikana. Jos osallistujan askelnopeus on alkutiedonkeruun aikana suurempi kuin 176 spm, osallistuja suljetaan tällä hetkellä pois tutkimuksesta. Sama tiedonkeruumenettely toistetaan kaikille osallistujille uudelleenkoulutuksen jälkeen ja osalle osallistujia kuuden kuukauden kuluttua toimenpiteen jälkeisen AVLR:n ja askelnopeuden tarkkailemiseksi.

Vapaaehtoiset sijoitetaan sitten uudelleenkoulutusryhmään ja kontrolliryhmään satunnaisjaolla. Jokaiselle osallistujalle, ryhmästä riippumatta, tarjotaan Garmin Forerunner35, jota voi käyttää PRT:tä suorittaessaan yksikkönsä kanssa ja/tai henkilökohtaisen fyysisen harjoittelun aikana kymmenen kenttäharjoittelun ajan. Osallistuja suorittaa kymmenen kenttäkoulutusta tutkijan laboratorion ulkopuolella ilman tutkijaa. Osallistujaa kehotetaan palaamaan normaaliin juoksurutiiniinsa, mutta käyttämään kelloa 10 juoksukerran aikana joko seuraamaan ja muokkaamaan askeltaajuuttaan uudelleenharjoitteluryhmässä tai vauhtiaan ja matkaansa kontrolliryhmässä. Molemmat ryhmät saavat harjoituslokin harjoitusten seurantaa varten.

Uudelleenkoulutusryhmä saa kellokiihtyvyysmittarin, jota käytetään askeltaajuutensa seurantaan ja ohjeiden mukaan nostaa haluttua askeltaajuutta 7,5 % kymmenen kenttäharjoittelun aikana. Juoksija saa harjoituslokin, johon on kirjattu tavoiteaskelunopeus. Askeltaajuuden tavoite on 7,5 %:n lisäys halutusta askeltaajuudesta, jota juoksija käytti kävelyanalyysin aikana. Tutkija opastaa osallistujaa sovittamaan tavoiteaskeltaa, kun osallistujat suorittavat harjoituksiaan käyttämällä kelloa askeltaajuutensa seuraamiseen. Kello antaa juoksijalle reaaliaikaista palautetta askelnopeudestaan. Tämä antaa juoksijalle mahdollisuuden seurata askeltaajuuttaan juoksun aikana, ja juoksijan tulee joko lisätä tai vähentää askelnopeuttaan saavuttaakseen tutkimusryhmän jäsenen antaman askeltaajuuden. FT:n koulutusyksiköt. Sam Houston suorittaa kykyryhmä- tai omatahtijuoksuja suurimman osan kestävyysharjoittelustaan, joten osallistujilla ei pitäisi olla vaikeuksia mukauttaa askelmääriään IAW-opintosuunnitelmiaan. Willy et ai. onnistui käyttämällä kahdeksaa kenttäharjoittelukertaa ylläpitämään askeltiheyden nousua 7,5 % kuukauden kuluttua harjoittelusta terveillä juoksijoilla (Willy 2016). Askeltaajuuden noudattaminen arvioidaan seurannassa tarkastelemalla kellon historian 7 viimeistä harjoitusta. Kello tallentaa vain 7 istuntoa kerrallaan kellon muistiin ilman yhteyttä Internet-tietokantaan. Viimeisten 7 istunnon tarkastelu antaa tutkijoille mahdollisuuden arvioida hoitoon sitoutumista ilman, että juoksija lataa tietoja palvelimelle ennen kuin osallistujat ovat saaneet harjoituksensa loppuun. Keskimääräinen askelnopeus viimeisen 7 harjoituksen ajalta syötetään Excel-taulukkoon ja harjoitukset poistetaan kellosta.

Vertailuryhmä saa saman laitteen vauhtinsa seuraamiseen, mutta ei ohjetta muuttamaan haluamaansa askeltaajuutta. Osallistuja saa myös harjoituslokin, mutta hän seuraa vauhtiaan ja matkaansa jokaisella juoksulla.

Jokainen osallistuja suorittaa 2-3 minuutin juoksuistunnon juoksumatolla tiedonkeruun jälkeen totutellakseen katsomaan kelloa ajoittain 3-5 sekunnin ajan. Tämän pitäisi minimoida putoamisriski, kun katsot kellosta palautetta ajoittain ajaessasi maan päällä ilman valvontaa.

Vapaaehtoiset palaavat 10 kenttäharjoittelun jälkeen käyttämällä valvontalaitettaan, ja osa tutkimukseen osallistujista palaa 6 kuukauden kuluttua arvioimaan uudelleen AVLR:ää ja askelnopeutta. Vastaanottokyselyssä kysytään, pysyykö osallistuja Fort Sam Houstonin alueella 7 kuukautta tutkimukseen ilmoittautumisen jälkeen. Jos osallistuja merkitsee kyllä, tutkijat kysyvät heiltä, ​​palaako osallistuja kuuden kuukauden seurantaan. Tutkijoilla on 30 juoksijaa (15 kontrolliryhmästä ja 15 uudelleenkoulutusryhmästä) paluu kuuden kuukauden seurantaan.

Kellossa on GPS-ominaisuus, joka antaa tarkan palautteen juoksijan tahdista ja matkasta. Tutkijat eivät seuraa GPS-sijaintitietoja tätä tutkimusta varten. Kaikki juoksutiedot poistetaan kellosta, kun osallistuja palaa seurantaan 10 harjoituskerran jälkeen.

Retrospektiivinen potilaskertomustarkastus AHLTA:lla, jossa tiedustellaan alaraajavammadiagnooseja ja alaselkäkipuja, suoritetaan kuuden kuukauden kuluttua ja vuoden kuluttua uudelleenkoulutusohjelman jälkeen. Kaikki vapaaehtoiset saavat myös vuoden aikana neljä sähköpostikyselyä, joissa heitä pyydetään ilmoittamaan viikoittainen juoksukilometrimääränsä ja (kyllä/ei), jos osallistujalla on rajoitettua aktiivisuutta juoksuun liittyvän liikakäyttövamman vuoksi yhden tai useamman päivän ajan kyseisen vuosineljänneksen aikana. Jos vastaus on kyllä, juoksija saa lisäkysymyksiä vamman sijainnista ja luonteesta. Tämä neljännesvuosittainen kysely on tarpeen kilometri- ja vammatietojen tarkkuuden maksimoimiseksi, jotta voidaan ottaa huomioon suoritetut kilometrit ja vammat, joiden vuoksi juoksija ei hakeudu lääkärin hoitoon. Jos sähköpostin vastausprosentti 4 viikon kuluttua on alle 50 %, koehenkilöihin ollaan yhteydessä puhelimitse kyselyn kysymyksiin vastaamiseksi. Takautuva profiilitarkistus MODS/Eprofilea käyttäen, jossa kysytään rajoitettuja työpäiviä juoksuun liittyvistä vammoista, suoritetaan kuuden kuukauden kuluttua ja vuoden kuluttua uudelleenkoulutusohjelman jälkeen. Osallistujien on palautettava Garmin Watch uudelleenkoulutusohjelman päätyttyä tai jos osallistuja päättää lopettaa tutkimuksen milloin tahansa.