Fizikai tevékenység megkezdése és fenntartása depressziós egyénekben (Project MOVE)

A kutatók egy randomizált klinikai vizsgálatot javasolnak, amelyben 240 depressziós egyént osztanak be a három kar egyikébe, és mindegyik egymást követő ágban van egy olyan összetevő, amely a fizikai aktivitás növelését és fenntartását szolgálja:

1. rövid tanácsok (BA) a gyakorlatokhoz (kontrollfeltétel);
2. BA + felügyelt és otthoni testmozgás (SHE) + egészségügyi oktatás (HE) kapcsolattartás; és
3. A BA+SHE+ kognitív-viselkedési foglalkozások a testedzés növelésére és fenntartására (CBEX) összpontosítottak.

A résztvevőknek két szakasza van: a beavatkozási szakasz (3 hónap), amely intenzív kapcsolattartásból áll, és a követési szakasz (6 hónap). A BA egy 45 perces ülésből áll majd a közegészségügyi ajánlásokról és az induláshoz szükséges stratégiákról. A SHE egy 12 hetes beavatkozás lesz, amely heti 1x felügyelt testmozgásból és otthoni testmozgáshoz szükséges gyakorlatok előírásaiból áll, azzal a céllal, hogy fokozatosan elérjék a heti 150 perc közepesen erős fizikai aktivitást (MVPA), A CBEX és a HE foglalkozások egyéni, 30 perces heti ülések lesznek a beavatkozási szakaszban. A CBEX foglalkozik a fizikai aktivitás akadályaival, amelyek különösen hangsúlyosak a depresszióban, azaz az anhedonia, a csökkent motiváció és a csökkent energia, valamint a gyenge problémamegoldó készség. A nyomon követési szakaszban azok a csoportok, akik SHE-t kaptak a beavatkozási szakaszban, rövid, havi telefonos bejelentkezést kapnak egy gyakorlati szakembertől.

Elsődleges célok:

1. Összehasonlítani a 3 kar hatékonyságát a fizikai aktivitás növelésére a 12 hetes beavatkozási szakaszban. Feltételezzük, hogy a BA + SHE + CBEX jobb lesz, mint a BA + SHE + HE, és hogy a BA + SHE + HE felülmúlja a BA-t önmagában az objektíven mért MVPA szintek tekintetében.

2. Összehasonlítani a három kar hosszabb távú hatását az MVPA objektíven mért perceire a 6 és 9 hónapos követés során (azaz a követési szakaszban). A hipotézisek ugyanazok, mint a beavatkozási szakasznál (1. cél).

   Másodlagos célok:

3. Felmérni a javasolt beavatkozási kombinációk hatását a depresszióra, a fizikai egészségi állapotra, beleértve a kardiorespiratorikus alkalmasságot és a testösszetételt, valamint az önbeszámoló MVPA-t minden fázisban. A hipotézisek a fenti elsődleges céljainknál leírtakat tükrözik.
4. Annak meghatározása, hogy az MVPA mennyisége közvetíti-e a csoportbesorolás és a depressziós tünetek változása közötti összefüggést. Feltételezzük, hogy az MVPA mennyisége közvetítőként fog szolgálni.
5. Vizsgálni a viselkedésváltozás elméleten alapuló közvetítőit a csoportos hozzárendelés és az MVPA közötti kapcsolatra. A feltételezett közvetítők a következők: a testmozgás észlelt előnyei, a testmozgás észlelt akadályai, a gyakorlati önhatékonyság, a belső motiváció a testmozgásra és a testmozgás azonosított motivációja.
6. Annak vizsgálata, hogy a testmozgás társadalmi és környezeti akadályai előrejelzik-e a testedzés fenntartását.