Ezt az oldalt automatikusan lefordították, és a fordítás pontossága nem garantált. Kérjük, olvassa el a angol verzió forrásszöveghez.

Az alvásra nevelés hatása a közösségi média emlékeztetőkkel a serdülők alvásminőségére

2021. szeptember 28. frissítette: Abant Izzet Baysal University

A közösségi média emlékeztetőkkel támogatott és nem támogatott alvási nevelés hatása a 14-18 éves serdülők alvásminőségére: Randomizált, kontrollált vizsgálat

Célkitűzés: Ennek a vizsgálatnak az volt a célja, hogy meghatározza a közösségi média emlékeztetőkkel támogatott és nem támogatott alvásoktatás hatását a 14-18 éves serdülők alvásminőségére.

Tervezés: Ez a tanulmány egy-vak randomizált, kontrollált elrendezésben történik. A tanulmány 2019 októbere és 2020 januárja között készült.

Résztvevők: A vizsgálat mintája 60 diákból állt, akiket véletlenszerűen választottak ki három anatóliai középiskolából a városközpontban. A tanulókat 3, egyenként 20 fős csoportra osztották (1. kísérlet, 2. kísérlet és kontroll). A vizsgálat eredménye szerint olyan serdülőket vontunk be a vizsgálatba, akiknek alvásminősége (PSQI>5 és CASQ>16), okostelefont és internetet használnak, nem szenvednek krónikus betegségüktől és elhízottságuktól, és nincs mentális problémájuk. Az altatót vagy bármilyen más gyógyszert használó, kommunikációs akadályokkal küzdő serdülőket kizárták a vizsgálatból. A vizsgálatot 55 serdülővel fejezték be, mivel a kísérlet során 5 serdülőt különítettek el.

Beavatkozás: A közösségi médiában emlékeztetőkkel nem támogatott alvásoktató csoport hetente egyszer 30 perces alvásoktatást kapott négy héten keresztül az iskolában. Az iskolai oktatás mellett tájékoztató üzeneteket és figyelmeztetéseket küldtek a közösségi médiában emlékeztetőkkel támogatott alvásoktató csoportnak a WhatsApp-on keresztül. A kontrollcsoport az alvási paraméterek heti egyszeri mérésén kívül semmilyen beavatkozást nem kapott.

Főbb eredmény(ek) és intézkedés(ek): Az adatokat Pittsburgh alvásminőségi indexszel, Cleveland serdülők álmossági kérdőívével, serdülő alvási szokások formával és MI Band 3 készülékkel gyűjtöttük.

A tanulmány áttekintése

Állapot

Befejezve

Körülmények

Beavatkozás / kezelés

Részletes leírás

A kutatás alkalmazását a szakirodalmi áttekintés és a kognitív viselkedésterápiás megközelítés ajánlásai alapján terveztük. Az alvással kapcsolatos CBT gyakorlatok ingerkontrollból, alváskorlátozásból, relaxációs technikákból, alvással kapcsolatos problémák kezeléséből, alváshigiénés oktatásból és paradox szándékból állnak. A CBT gyakorlatok ingerkontrollból állnak, és ebben a tanulmányban alváshigiénés oktatást alkalmaztak. Az 1. kísérleti csoport alvásoktatásában a CBT módszer részét képező alváshigiénés oktatást alkalmaztuk. A CBT-módszer részét képező alváshigiénés oktatás és a WhatsApp-pal írt ingerkontroll-alkalmazások napi kétszer történtek a 2. kísérlet csoportjában.

Tanulmány típusa

Beavatkozó

Beiratkozás (Tényleges)

60

Fázis

  • Nem alkalmazható

Kapcsolatok és helyek

Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.

Tanulmányi helyek

  • Pulyka
      • Bolu, Pulyka, 14030
        • Bolu Abant İzzet Baysal University

Részvételi kritériumok

A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.

Jogosultsági kritériumok

Tanulmányozható életkorok

14 év (FELNŐTT, GYERMEK)

Egészséges önkénteseket fogad

Igen

Tanulmányozható nemek

Összes

Leírás

Bevételi kritériumok:

  • Nincsenek nyelvi és hallási problémái
  • Használja az internetet és az okostelefont
  • Ne legyen krónikus betegsége
  • Mentális zavarok és elhízás
  • Ne használjon olyan gyógyszert, amely alvászavarokat okoz

Kizárási kritériumok:

  • Használjon altatót
  • Pszichiátriai és krónikus betegségei vannak
  • A mentális fogyatékossággal élőket kizárták a vizsgálatból.

Tanulási terv

Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.

Hogyan készül a tanulmány?

Tervezési részletek

  • Elsődleges cél: KEZELÉS
  • Kiosztás: VÉLETLENSZERŰSÍTETT
  • Beavatkozó modell: PÁRHUZAMOS
  • Maszkolás: EGYETLEN

Fegyverek és beavatkozások

Résztvevő csoport / kar
Beavatkozás / kezelés
KÍSÉRLETI: Az alvásoktatási csoport nem támogatja a közösségi média emlékeztetőit
Az alvásra nevelés nem támogatott a közösségi média emlékeztetőkkel
Viselkedési: Alvás oktatás
Egy vak iskolai, randomizált, ellenőrzött tervezés
KÍSÉRLETI: Alvásnevelési csoport közösségimédia-emlékeztetőkkel támogatott
Viselkedési: Alvás oktatás
Egy vak iskolai, randomizált, ellenőrzött tervezés
NINCS_BEAVATKOZÁS: Ellenőrző csoport
A kontrollcsoportban nem történt beavatkozás.

Mit mér a tanulmány?

Elsődleges eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Alvásminőség
Időkeret: 4 hét
Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI): A nemzetközi irodalomban ez a legszélesebb körben használt skála a szubjektív alvásminőség mérésére. A skálát Buyyse és munkatársai fejlesztették ki 1989-ben, török ​​nyelvű validitási és megbízhatósági vizsgálatokat pedig Ağargün et al. Az index diagnosztikai érzékenysége 89,6%, specificitása 86,5%. A skála összesen 18 elemből áll, amelyek 7 komponensből állnak. A skáláról levehető maximális pontszám 21. Az 5 feletti pontszám a rossz alvásminőséget, míg az 5 alatti a jó alvásminőséget jelzi.
4 hét
Álmosság
Időkeret: 4 hét
Cleveland Adolescent Sleepiness Questionnaire (CASQ): Ez a skála érvényes és megbízható szubjektív mérőszámot ad, amelyet a 11-17 éves serdülők nappali álmosságának meghatározására használtak. A skálát Spilsbury és munkatársai fejlesztették ki, 16 tételes kérdésből áll, amelyek a serdülők nappali álmosságát mérik. A pontszámok 16-tól 80-ig terjednek egy 5 fokozatú Likert-féle skálán (soha: 1; ritkán: 2; néha: 3; általában: 4; szinte mindennap: 5). Az állítások közül ötöt pont az ellenkező irányba értékelnek. A nappali álmosságot 16 elem pontszámának összeadásával kapjuk meg, és minél magasabb a pontszám, annál magasabb a nappali álmosság. A skála magas belső konzisztenciája (Cronbach-alfa= 0,89) klinikailag (például obstruktív alvási apnoéban vagy OSA-ban szenvedőkben) és klinikailag egészséges normál serdülőkben egyaránt alkalmazható. A skála török ​​validitás-megbízhatósági vizsgálatát Çağlar és Tokur Kesgin végezte 2020-ban.
4 hét
Alvási higiénia
Időkeret: 4 hét
Serdülő alvási szokások formája (ASHF): A szakirodalmi áttekintés során szerzett információk alapján 33 kérdésből álló alváshigiénés ASHF-t hoztak létre a serdülő korosztály számára. Az egyes kérdésekkel szemben néhány válasz a következőket tartalmazza: "Soha (0), ritkán (1), Néha (2), Gyakran (3) és Mindig (4)". A kérdőívből levehető minimális pontszám 0, maximum 132. Elképzelhető, hogy minél magasabb a kérdőív pontszáma, a serdülő annál jobban teljesíti az alváshigiénés gyakorlatokat. A kérdőív tartalmi érvényességének megállapításához Davis technikáját alkalmaztuk. A felmérési kérdések terjedelmében történő értékeléséhez 5 szakértő véleményét kértük ki (egyikük oktatási értékelő szakember, négyen ápoló szakos oktatók).
4 hét
Alvási paraméterek
Időkeret: 4 hét
Xiaomi Mi Band 3 Sleeping Wristband: A vizsgálat során a tanulók alvási paramétereit a Xiaomi Mi Band 3 aktigráf csuklópánt követte. Korábbi tanulmányok bizonyították, hogy a csuklópánt megbízható eszköz az alvási paraméterek mérésére. Ezt a csuklópántot aktigráfként használták olyan okok miatt, mint például a körülbelül kéthetes töltési idő, vízálló, Android-eszközökkel kompatibilis, és nem igényel külön szoftvert az adatok számítógépre történő átviteléhez. A vizsgálat során kapott alvási paraméterekre vonatkozó adatokat (teljes alvásidő, mély- és könnyű alvási szintek, elalvás és felébredés ideje, alvásmegszakítási idő) a kutató hetente rögzítette a hallgatóktól.
4 hét

Együttműködők és nyomozók

Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.

Szponzor

Abant Izzet Baysal University

Nyomozók

  • Kutatásvezető: Songül Çağlar, PhD, Bolu Abant İzzet Baysal University

Tanulmányi rekorddátumok

Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.

Tanulmány főbb dátumok

Tanulmány kezdete (TÉNYLEGES)

2019. szeptember 9.

Elsődleges befejezés (TÉNYLEGES)

2020. január 6.

A tanulmány befejezése (TÉNYLEGES)

2020. június 15.

Tanulmányi regisztráció dátumai

Először benyújtva

2021. szeptember 15.

Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2021. szeptember 28.

Első közzététel (TÉNYLEGES)

2021. október 8.

Tanulmányi rekordok frissítései

Utolsó frissítés közzétéve (TÉNYLEGES)

2021. október 8.

Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2021. szeptember 28.

Utolsó ellenőrzés

2021. szeptember 1.

Több információ

A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések

Egyéb vizsgálati azonosító számok

  • BAIBU-SBF-SC-01

Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)

Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?

NEM

Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok

Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz

Nem

Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz

Nem

Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .

Klinikai vizsgálatok a Alvás oktatás

Keressen hasonló próbaverziókban

Szponzorok és közreműködők

Egészségi állapot

Kábítószer-beavatkozások

CROs by country

CROs in Kyrgyzstan

Körülmények

Ritka betegségek

Kábítószer-beavatkozások

Táplálék-kiegészítők

Szponzor / közreműködők

Helyek

3
Iratkozz fel