Virtuális Mindfulness Intervention RCT

A depresszió és a szorongás tünetei rendkívül gyakoriak a lakosság körében. Sajnos a betegek gyakran akadályokba ütköznek a mentális egészségügyi ellátáshoz, különösen a pszichoterápiás beavatkozásokhoz való hozzáférésben, beleértve a hosszú várakozási időt és az igényes terápiás protokollokat. Például az olyan standardizált MBI-k, mint a mindfulness-alapú kognitív terápia (MBCT) és a mindfulness-alapú stresszcsökkentés (MBSR), általában nyolc hétig tartanak. Az MBSR és az MBCT, a hagyományos MBT-k, több mint 30 óra klinikai időt és 50-60 óra házi feladatot igényelhetnek, amelyek mindegyike akadályozza az ellátást. Ezenkívül sok ügyfél nem tud hozzáférni a személyes beavatkozásokhoz. A Sunnybrook Mindfulness Clinic jelenleg nem nyújt virtuális szolgáltatásokat a virtuális figyelemfelkeltő beavatkozások ismeretlen előnyei miatt, ami jelentős akadályokat jelent a betegek klinikai ellátása előtt. A projekt célja a virtuálisan leadott, rövidített MBI (<10 óra klinikai idő és <10 óra házi feladat) hatékonyságának összehasonlítása egy várólistás kontrollállapottal a depresszió/szorongás/stressz tüneteinek csökkentése és javulása szempontjából. jólét. Ha hatékony, ez a virtuálisan végrehajtott rövidített MBI lehetővé tenné az ügyfelek számára, hogy virtuális szolgáltatásokat vegyenek igénybe a jelenlegi COVID-19 világjárvány idején.

Az MBT-k nem stigmatizáló megközelítést alkalmaznak, és a szekularizált keleti meditációs gyakorlatokat a nyugati pszichológiai fejlesztésekkel kombinálják a stresszkezelés és az öngondoskodás javítása érdekében. A résztvevők megtanulják, hogy kevesebb szorongást keltsenek, pozitívabban és teljesebben vegyenek részt életükben és tapasztalataikban, és alkalmazkodóbban reagáljanak a kihívásokra, ahelyett, hogy automatikus és haszontalan módon reagálnának. Az MBI résztvevői gyakran transzformatívnak írják le a beavatkozást. A rövidített MBI protokollt egy nem kontrollált vizsgálatban tesztelték, és jelentős előnyöket mutatott a betegek számára a tünetek javulása tekintetében. Azonban ez lesz az első alkalom, hogy a nyomozók virtuális adaptációt kísérleteznek a mindfulness csoporthoz.