肥満の高齢者および若者におけるイリシンの急性分泌に対するレジスタンストレーニングの影響

背景: 世界中で、肥満を抱えて暮らす人の数は過去 30 年間で 2 倍に増加しました。 肥満は、2 型糖尿病や心血管疾患などの多くの慢性疾患の主な危険因子の 1 つであることが知られているため、肥満の有病率の増加は懸念されています。 したがって、肥満を抱えた個人に運動介入を適切に処方するには、さまざまな種類の運動の影響を理解することが重要です。 近年、筋収縮時に分泌される生理活性物質「マイオカイン」が運動時の代謝に与える影響が注目されています。 具体的には、イリシンという名前の新規マイオカインが多くの研究者の注目を集めています。 イリシンは、エネルギー消費の増加、体重の減少、脂肪細胞の代謝によるグルコース代謝の改善において重要な役割を果たすことが示されています。 現時点では、研究の大部分は持久力活動中のイリシン放出に焦点を当てています。ただし、レジスタンス運動トレーニング中のイリシン分泌に関する研究は限られています。

目的の説明: このパイロット研究の目的は、まず、肥満者のレジスタンス運動トレーニングの急性セッション中にイリシン分泌が増加するかどうかを判断することです。第二に、レジスタンス運動トレーニングの急性発作中のイリシンレベルの変化が、肥満者のさまざまな年齢層で見られるかどうかを判断することです。

方法: 地元の新聞、ラジオ局、ポスターの広告を通じて、15 人の若者と 15 人の老人の参加者を募集します。 対象基準には、18～30歳または65～75歳の個人が含まれ、BMI（>30kg/m2）により肥満に分類され、非活動的とは中等度から激しい有酸素運動を150分未満と定義されているが、現在は行っていない。レジスタンス エクササイズ トレーニング プログラムに参加しており、2 型糖尿病の診断は受けておらず、レジスタンス エクササイズ トレーニング セッションの実施を妨げるような怪我や症状がないこと。

主要な結果の尺度: この研究の主要な結果の尺度は、レジスタンス運動トレーニング中のイリシン レベルの変化となります。 イリシンの測定には、Phoenix Pharmaceutical Inc. の検証済み酵素免疫測定キット (EK-067-16) が使用されます。 私たちのグループはすでにこの機器と手順の経験があり、検証されています。

抵抗運動セッション: 参加者は最初の訪問時に、プログラムに含まれる各運動の最大筋力 [1 反復最大 (1-RM)] を決定するためのテストを実行します。 2 回目の訪問では、参加者は 8 ～ 10 回の繰り返しを 3 セット、1-RM の 80% で構成される 10 種類の異なる抵抗運動を実行します。 セット間には60秒の休憩が入ります。 この運動プロトコルは、そのプロトコルと強度がミトコンドリア生合成を促進しないことを示唆する文献に基づいて選択されました。 また、このプロトコルは肥満者や高齢者にも十分に耐えられることが示されました。