全般性不安症状に対する自助生活習慣医学

この研究では、中国人の全般的な不安症状を軽減するためのスマートフォンベースの生活習慣医学の効果を調査します。 全般性不安障害の発症と進行にはさまざまなライフスタイル要因が関与しているため (Cox & Olatunji、2016; Dale et al.、2014; Vøllestad et al.、2012)、さまざまなライフスタイル要因、たとえば食事、運動、ストレス、睡眠は、全般的な不安症状を軽減するのに効果的である可能性があります。 最近の研究によると、サービス利用者は、アクセスしやすさと低コストの理由から、一般的な精神障害に対する自助介入への関心が高まっていることが示されています（Marshall et al., 2021; Weisel et al., 2019）。 それにもかかわらず、現在までのところ、全身性不安症状に対する生活習慣医学を対象とした限られた自助介入しか利用できません。

この研究は、中国人の全般性不安症状を軽減するための、スマートフォンを使った自助型の生活習慣医学介入の効果に関するランダム化比較試験となる。 すべての研究手順の前に、適格な参加者はオンラインでインフォームドコンセントを完了する必要があります（電話サポート付き）。 約50人の適格な参加者が、スマートフォンベースの生活習慣病治療グループ（LMグループ）または待機リスト対照グループ（WLグループ）のいずれかに1:1の比率でランダムに割り当てられます。 ランダム化は、コンピューターで生成された数値リストを使用して、独立した評価者によって実行されます。 LM グループの参加者はアプリを介して多成分の生活習慣医学介入を 8 週間受けますが、WL 対照グループは試験終了後に介入を受けます。 主な結果は、介入直後および介入後 3 か月後の評価における全般性不安症状のレベルとなります。一方、副次的アウトカムは、うつ症状、不眠症症状、身体活動、健康関連の生活の質、機能障害、健康増進行動、介入直後および介入後 3 か月後の評価における介入の受容性のレベルとなります。