코어 안정화 운동이 균형에 미치는 영향

요통(LBP)은 가장 흔한 근골격계 질환입니다. 대부분의 요통에서 양성이며 6주 이내에 사라지지만 요통 환자의 약 20%는 상태가 호전되지 않아 만성 요통으로 진행될 수 있습니다. LBP는 생체 역학적 변화를 방해할 뿐만 아니라 생산성 저하로 이어지는 작업 능력을 유발하고, 의료 비용에 대한 개인과 사회의 경제적 부담을 초래합니다. 자세 균형은 감각 정보, 중추 처리 및 신경근 반응에 의해 제어됩니다. 고유 감각의 변화는 요통이 있는 개인의 자세 균형 변화의 가능한 원인입니다.

코어 안정화 운동(CSE)을 치료로 사용하는 임상 연구에서 만성 LBP의 통증, 기능 장애 및 근육 반응에 대한 상충되는 결과가 밝혀졌습니다. CSE를 고립된 요인으로 조사한 소수의 연구. Kumar(2011)는 임상적 요추 불안정성이 있는 환자의 관절 이동성 및 통증 압력 역치에 대한 CSE의 개선을 보고했습니다. 그러나 이는 CSE의 즉각적인 효과였으며 눈가림 과정은 수행되지 않았다. 그러나 통증 강도, 기능 장애 및 몸통 근육 활성화 패턴에 대한 CSE의 효과는 임상 요추 불안정성(CLI)에서 개선되었습니다. 또한 10주 후 CSE는 통증 관련 결과에 더 큰 훈련 및 유지 효과를 제공하고 기존 치료(스트레칭 운동 및 핫팩)에 비해 CLI에서 심부 복근 활성화를 유도합니다. 그러나 이전 연구에서는 CLI에서 자세 균형 및 다른 종류의 운동이 CLI에서 강화됨에 따라 간접적인 효과가 발생할 수 있다고 보고하지 않았습니다. 일반적인 몸통 강화 운동은 통증, 신체 장애 및 몸통 근육 활동을 개선하는 요통에 대한 물리 치료 클리닉에서 일반적으로 사용됩니다. 우리가 아는 한, ADIM(복부 당기기 조작)으로서의 CSE 기술의 유용성은 균형의 결과 측정이 있는 CLI 환자에서 아직 조사되지 않았습니다.