임상 필라테스 운동이 특수아동의 일차보호자에게 미치는 영향에 관한 연구

연구에 참여하는 개인은 무작위 할당 소프트웨어 프로그램을 통해 무작위로 두 그룹으로 나뉩니다. 첫 번째 그룹은 임상 필라테스 운동 교육을 받고 두 번째 그룹은 대조군으로 간주됩니다. 클리니컬 필라테스 운동 트레이닝에 참여하는 그룹을 대상으로 주 2회, 45~60분씩 총 8주간 운동을 적용합니다. 각 동작은 1세트와 10회 반복으로 구성됩니다. 클리니컬 필라테스 프로그램에서는 장비와 운동량이 점차 증가합니다. 임상 필라테스 프로그램 전반에 걸쳐 사용되는 장비, 필라테스 쿠션, 탄력밴드(레드, 그린, 블루), 엑서사이즈 볼(65cm) 클리니컬 필라테스 그룹에서는 트레이닝 세션이 워밍업 프로그램, 코어 안정화 트레이닝으로 시작되며, 임상 필라테스 운동을 적용하여 자세의 부드러움과 강도, 운동 세션은 냉각 기간으로 종료됩니다. 임상 필라테스 그룹에게는 임상 필라테스의 5가지 핵심 요소(호흡-중심 집중-가슴 배치-어깨 배치-머리-목 배치)를 설명합니다. 대조군에는 8주 동안 운동 프로그램을 적용하지 않습니다. 참가자가 평가 및 치료에 적응할 수 있도록 충분한 수의 시험이 수행됩니다. 평가는 두 그룹에 대해 사전 테스트와 사후 테스트로 수행된 다음 그룹을 비교합니다. 연구 참여에 동의하고 정보 동의서에 서명한 개인이 포함됩니다.