신체 활동 및 다이어트를 통한 생활 방식 중재 (LI-PAD)

실험적: 개별화된 신체 활동 및 다이어트

개입 그룹은 의학적(동반 질환, 위험 프로필, 약물, 증상) 및 심리사회적(신체 활동 및 식이 요법에 대한 선호도, 장벽 촉진제, 사회적 지원, 변화, 가속도 측정 및 예측 VO2-max 데이터(Ekblom Bak 인체력계 테스트), 휴식 에너지 ​​소비 및 지식 및 기술(일상 생활에서 식습관 및 신체 활동의 변화를 처리하는 지식 및 기술을 습득하기 위한 라이프스타일 교육 학교) 및 지원(건강 촉진자, 행동 변화 앱, 음식 일기 앱, 대면, 전화/온라인 코칭, 그룹 신체 활동(유산소 운동, 근력 운동) 및 넛지.

행동: 개별화된 신체 활동 및 다이어트

정밀 건강

간섭 없음: 치료의 표준

대조군은 식이 요법에 대한 일반적인 권장 사항을 기반으로 서면 생활 방식 조언으로 정의된 일반적인 관리를 받습니다(Nordic Nutrition Recommendations, 2012). 영양과 신체 활동을 통합합니다. 코펜하겐: 북유럽 각료 협의회, 2014) 및 PA(세계보건기구. 신체 활동 및 좌식 행동에 관한 세계보건기구 지침(2020)). 여기에는 건강하고 다양한 식단이 포함되며, 주당 300분의 중간 강도 유산소 PA와 근력 운동을 주 2회 목표로 합니다.

체중 변화 1

체중 감소율(%)은 Lidén 체중계를 사용하여 확인됩니다.

체중 변화 2

체중 감소율(%)은 Lidén 체중계를 사용하여 확인됩니다. 기준선보다 1개월 추적 조사에서 체중이 더 적은 것이 그 반대의 경우보다 더 나은 결과입니다.

체중 변화 3

체중 감소율(%)은 Lidén 체중계를 사용하여 확인됩니다. 1개월 후속 조치보다 3개월 후속 조치에서 체중이 더 적은 것이 그 반대의 경우보다 더 나은 결과입니다.

체중 변화 4

체중 감소율(%)은 Lidén 체중계를 사용하여 확인됩니다.

3개월 후속 조치보다 6개월 후속 조치에서 체중이 더 적은 것이 그 반대의 경우보다 더 나은 결과입니다.

길이(cm)

신장과 신장을 결합하여 체질량지수(BMI)를 kg/m^2 단위로 보고합니다.

킬로그램 단위의 무게

체중과 신장을 결합하여 체질량지수(BMI)를 kg/m^2 단위로 보고합니다.

심혈관 질환 위험 요인 변화 - 체질량 지수(BMI)

BMI 감소는 Lidén 체중계와 seca 길이 게이지 및 공식: BMI = kg/m2를 사용하여 확인됩니다. 여기서 kg은 사람의 체중(kg)이고 m2는 신장(미터의 제곱)입니다.

BMI <18.5: 저체중. BMI 18.5-24.9: 정상 체중. BMI ≥25.0: 과체중. BMI ≥30.0: 비만(세계보건기구).

심혈관질환 위험인자 변화 - 허리-엉덩이 비율 1

허리-엉덩이-비율은 척도를 사용하여 가장 좁은 부분의 허리둘레(cm)를 가장 넓은 부분의 엉덩이 둘레(cm)로 나누어 식별합니다. 허리-엉덩이 비율의 감소는 그 반대의 경우보다 더 나은 결과입니다.

심혈관질환 위험인자 변화 - 허리-엉덩이 비율 2

허리-엉덩이 비율은 측정 방법을 사용하고 가장 좁은 지점의 허리둘레(cm)를 가장 넓은 지점의 엉덩이 둘레(cm)로 나누어 식별합니다. 허리-엉덩이 비율의 감소는 그 반대의 경우보다 더 나은 결과입니다.

심혈관질환 위험인자 변화 - 허리-엉덩이 비율 3

허리-엉덩이 비율은 측정 방법을 사용하고 가장 좁은 지점의 허리둘레(cm)를 가장 넓은 지점의 엉덩이 둘레(cm)로 나누어 식별합니다. 허리-엉덩이 비율의 감소는 그 반대의 경우보다 더 나은 결과입니다.

심혈관질환 위험인자 변화 - 허리엉덩이 비율 4

허리-엉덩이 비율은 측정 방법을 사용하고 가장 좁은 지점의 허리둘레(cm)를 가장 넓은 지점의 엉덩이 둘레(cm)로 나누어 식별합니다. 허리-엉덩이 비율의 감소는 그 반대의 경우보다 더 나은 결과입니다.

심혈관질환 위험인자 변화 - 혈압 1

수축기 및 확장기 혈압(mmHg)은 Welch Allyn 혈압 모니터를 사용하여 식별됩니다. 혈압 수준을 낮추는 것이 그 반대의 경우보다 더 나은 결과입니다.

심혈관질환 위험인자 변화 - 혈압 2

수축기 및 확장기 혈압(mmHg)은 Welch Allyn 혈압 모니터를 사용하여 식별됩니다. 혈압 수준을 낮추는 것이 그 반대의 경우보다 더 나은 결과입니다.

심혈관질환 위험인자 변화 - 혈압 3

수축기 및 확장기 혈압(mmHg)은 Welch Allyn 혈압 모니터를 사용하여 식별됩니다. 혈압 수준을 낮추는 것이 그 반대의 경우보다 더 나은 결과입니다.

심혈관질환 위험인자 변화 - 혈압 4

수축기 및 확장기 혈압(mmHg)은 Welch Allyn 혈압 모니터를 사용하여 식별됩니다. 혈압 수준을 낮추는 것이 그 반대의 경우보다 더 나은 결과입니다.

심혈관질환 위험인자 변화 - 당화혈색소(HbA1c)를 이용한 장기간 혈당조절

HbA1C 값의 감소는 혈액 샘플을 통해 확인됩니다. 정상적인 HbA1C는 42mmol/mol(6% 미만) 미만입니다.

당뇨병 전증은 42-47mmol/mol 및 6.0-6.4%로 지칭됩니다. 당뇨병은 HbA1C가 48mmol/mol 이상, 6.5%인 것으로 식별됩니다.

심혈관질환 위험인자 변화 - 혈청(총) 콜레스테롤(S-Cholesterol)

S-콜레스테롤의 감소는 혈액 샘플로 확인됩니다. S-콜레스테롤은 200mg/dL 미만이 이상적이며, 200~239mg/dL은 경계선상 높은 수준이고 240mg/dL 이상은 높은 수준입니다.

심혈관질환 위험인자 변화 - 고밀도지단백(HDL)

HDL 수치의 상승은 혈액 샘플을 통해 확인됩니다. 50mg/dL 이상의 값은 위험이 적음을 나타냅니다.

심혈관질환 위험인자 변화 - 저밀도지단백(LDL)

LDL 수치의 감소는 혈액 샘플을 통해 확인할 수 있습니다. LDL은 130mg/dL 미만이어야 합니다.

심혈관질환 위험인자 변화 - 중성지방

Mg/dL의 감소는 혈액 샘플을 통해 확인할 수 있습니다. 성인의 건강한 수준은 150mg/dL 미만입니다.

심혈관질환 위험인자 변화 - 유산소운동(예측 V02 max)

예측된 최대 산소 흡수 용량의 증가는 Ekblom-Bak 테스트를 사용하여 확인됩니다.

심혈관질환 위험인자 변화 - 신체활동량

더 높은 강도 수준에서 소요되는 신체 활동 시간의 증가는 가속도 측정 데이터를 사용하여 식별됩니다.

기능적 하지 근력의 변화

30초 동안 기립 테스트 횟수. 숫자가 높을수록 더 나은 결과를 의미합니다.

상지 근력 변화 - 손 악력

오른손과 왼손의 평균 손 악력(kg)은 Jamar 손 동력계를 사용하여 등록됩니다. 참가자는 한 손에 3번의 시도를 수행해야 합니다(왼손과 오른손을 번갈아 가며). 참가자들은 착석한 후 팔꿈치를 90° 굴곡하고 손목을 곧게 편 상태로 퍼포먼스를 완료합니다. kg이 많을수록 결과가 좋아집니다.

근력의 변화 - 어깨 굴곡

어깨 굴곡 - 참가자는 어깨 굴곡 각도를 0도에서 90도 사이로 곧게 편 팔로 덤벨(남성의 경우 3kg, 여성의 경우 2kg)을 위아래로 움직여야 합니다. 분당 40박자, 즉 분당 20회 수축으로 설정된 메트로놈은 모든 사람을 같은 속도로 유지합니다. 참가자가 어깨 굴곡 90도에 도달하지 못하거나 굴곡된 팔꿈치로 동작을 수행하거나 속도를 유지할 수 없는 경우 테스트가 중단됩니다. 최대 반복 횟수가 기록됩니다. 반복이 많을수록 결과가 좋아집니다.

근력의 변화 - 발목 발바닥

발목 발바닥에 대한 기립 발뒤꿈치 상승 테스트 - 참가자가 10° 웨지 위에 서 있는 상태에서 각 다리의 최대 발뒤꿈치 리프트 횟수가 기록됩니다. 메트로놈을 사용하여 2초마다 한 번씩 리프트(예: 분당 30회 발뒤꿈치 상승)를 수행합니다. 참가자는 균형을 잡기 위해 벽에 접촉할 수 있으며, 올라갈 때마다 머리는 보정된 측정 막대의 표시에 닿아야 합니다. 반대쪽 발은 바닥보다 약간 높아집니다. 테스트한 다리의 무릎이 구부러지거나 연구 대상자가 테스트를 수행할 수 없는 경우 테스트가 종료됩니다. 발뒤꿈치 들어올리기 횟수가 많을수록 결과가 좋습니다.

심혈관질환 위험인자 변화 - 건강한 음식섭취

건강한 음식 섭취량은 Meal-Q 웹 기반의 음식 빈도 설문지를 사용하여 측정됩니다. 건강한 음식 섭취량은 종합 종합 점수인 건강 식품 지수(HFI)를 사용하여 결정됩니다. 선택된 식품 항목은 건강한 음식 섭취 행동(야채, 과일 및 딸기, 견과류, 식물성 기름, 지방이 많은 생선)을 나타내는 중요한 지표입니다. HFI 점수가 높을수록 결과가 좋습니다.

휴식 에너지 ​​소비 변화 1

휴식 에너지 ​​소비(REE)는 누운 자세에서 휴식을 취하는 동안 20분 동안 측정된 산소 섭취량과 이산화탄소를 통해 결정됩니다. 처음 5분간의 데이터는 분석에서 제외됩니다. 가장 낮은 데이터와 가장 낮은 데이터 변동(변동 <10%)이 있는 2~5분이 분석에 사용됩니다. 에너지 소비량은 REE(kcal/) = 3.9 x O2(L) + 1.1 x CO2(L)로 계산됩니다.

REE는 에너지 섭취와 연결되어 있습니다. 체중 감량을 목표로 지나치게 제한적인 섭취는 REE를 낮추고 체지방 대사와 체중 감소를 방해할 수 있습니다. 신체 활동은 근육량을 증가시켜 결과적으로 REE를 증가시킬 수 있습니다.

REE가 변하지 않거나 증가하는 것은 긍정적인 결과입니다.

휴식 에너지 ​​소비 변화 2

휴식 에너지 ​​소비량(REE)은 누운 자세에서 휴식을 취하는 동안 20분 동안 측정된 산소 섭취량과 이산화탄소를 통해 결정됩니다. 처음 5분간의 데이터는 분석에서 제외됩니다. 가장 낮은 데이터와 가장 낮은 데이터 변동(변동 <10%)이 있는 2~5분이 분석에 사용됩니다. 에너지 소비량은 REE(kcal/) = 3.9 x O2(L) + 1.1 x CO2(L)로 계산됩니다.

REE는 에너지 섭취와 연결되어 있습니다. 체중 감량을 목표로 지나치게 제한적인 섭취는 REE를 낮추고 체지방 대사와 체중 감소를 방해할 수 있습니다. 신체 활동은 근육량을 증가시켜 결과적으로 REE를 증가시킬 수 있습니다.

REE가 변하지 않거나 증가하는 것은 긍정적인 결과입니다.

휴식 에너지 ​​소비 변화 3

휴식 에너지 ​​소비(REE)는 누운 자세에서 휴식을 취하는 동안 20분 동안 측정된 산소 섭취량과 이산화탄소를 통해 결정됩니다. 처음 5분간의 데이터는 분석에서 제외됩니다. 가장 낮은 데이터와 가장 낮은 데이터 변동(변동 <10%)이 있는 2~5분이 분석에 사용됩니다. 에너지 소비량은 REE(kcal/) = 3.9 x O2(L) + 1.1 x CO2(L)로 계산됩니다.

REE는 에너지 섭취와 연결되어 있습니다. 체중 감량을 목표로 지나치게 제한적인 섭취는 REE를 낮추고 체지방 대사와 체중 감소를 방해할 수 있습니다. 신체 활동은 근육량을 증가시켜 결과적으로 REE를 증가시킬 수 있습니다.

REE가 변하지 않거나 증가하는 것은 긍정적인 결과입니다.

휴식 에너지 ​​소비 변화 4

휴식 에너지 ​​소비(REE)는 누운 자세에서 휴식을 취하는 동안 20분 동안 측정된 산소 섭취량과 이산화탄소를 통해 결정됩니다. 처음 5분간의 데이터는 분석에서 제외됩니다. 가장 낮은 데이터와 가장 낮은 데이터 변동(변동 <10%)이 있는 2~5분이 분석에 사용됩니다. 에너지 소비량은 REE(kcal/) = 3.9 x O2(L) + 1.1 x CO2(L)로 계산됩니다.

REE는 에너지 섭취와 연결되어 있습니다. 체중 감량을 목표로 지나치게 제한적인 섭취는 REE를 낮추고 체지방 대사와 체중 감소를 방해할 수 있습니다. 신체 활동은 근육량을 증가시켜 결과적으로 REE를 증가시킬 수 있습니다.

REE가 변하지 않거나 증가하는 것은 긍정적인 결과입니다.

호흡 지수의 변화 1

산소 흡수량(O2)과 이산화탄소 생산량(CO2)은 누운 자세로 휴식을 취한 후 20분간 측정됩니다. 처음 5분간의 데이터는 분석에서 제외됩니다. 가장 낮은 데이터와 가장 낮은 데이터 변동(변동 <10%)이 있는 2~5분이 분석에 사용됩니다.

호흡 지수(RQ)는 CO2/O2 지수로 결정되며 에너지 기질로 사용되는 탄수화물, 지방 및 단백질의 비율을 나타냅니다. 1.0 값은 탄수화물만 사용됨을 나타내고 값 0.7은 지방만 사용됨을 나타냅니다. 혼합된 음식 섭취 시 정상 수치 범위는 0.8~0.9입니다. 에너지 제한으로 인해 지방 대사가 증가하면 RQ가 감소합니다.

낮은 RQ(0.8 미만)가 감소하거나 유지되는 것은 긍정적인 결과입니다.

호흡 지수의 변화 2

산소 흡수량(O2)과 이산화탄소 생산량(CO2)은 누운 자세로 휴식을 취한 후 20분간 측정됩니다. 처음 5분간의 데이터는 분석에서 제외됩니다. 가장 낮은 데이터와 가장 낮은 데이터 변동(변동 <10%)이 있는 2~5분이 분석에 사용됩니다.

호흡 지수(RQ)는 CO2/O2 지수로 결정되며 에너지 기질로 사용되는 탄수화물, 지방 및 단백질의 비율을 나타냅니다. 1.0 값은 탄수화물만 사용됨을 나타내고 값 0.7은 지방만 사용됨을 나타냅니다. 혼합된 음식 섭취의 경우 정상 수치 범위는 0.8~0.9입니다. 에너지 제한으로 인해 지방 대사가 증가하면 RQ가 감소합니다.

낮은 RQ(0.8 미만)가 감소하거나 유지되는 것은 긍정적인 결과입니다.

호흡 지수의 변화 3

산소 흡수량(O2)과 이산화탄소 생산량(CO2)은 누운 자세로 휴식을 취한 후 20분간 측정됩니다. 처음 5분간의 데이터는 분석에서 제외됩니다. 가장 낮은 데이터와 가장 낮은 데이터 변동(변동 <10%)이 있는 2~5분이 분석에 사용됩니다.

호흡 지수(RQ)는 CO2/O2 지수로 결정되며 에너지 기질로 사용되는 탄수화물, 지방 및 단백질의 비율을 나타냅니다. 1.0 값은 탄수화물만 사용됨을 나타내고 값 0.7은 지방만 사용됨을 나타냅니다. 혼합된 음식 섭취 시 정상 수치 범위는 0.8~0.9입니다. 에너지 제한으로 인해 지방 대사가 증가하면 RQ가 감소합니다.

낮은 RQ(0.8 미만)가 감소하거나 유지되는 것은 긍정적인 결과입니다.

호흡 지수의 변화 4

산소 흡수량(O2)과 이산화탄소 생산량(CO2)은 누운 자세로 휴식을 취한 후 20분간 측정됩니다. 처음 5분간의 데이터는 분석에서 제외됩니다. 가장 낮은 데이터와 가장 낮은 데이터 변동(변동 <10%)이 있는 2~5분이 분석에 사용됩니다.

호흡 지수(RQ)는 CO2/O2 지수로 결정되며 에너지 기질로 사용되는 탄수화물, 지방 및 단백질의 비율을 나타냅니다. 1.0 값은 탄수화물만 사용됨을 나타내고 값 0.7은 지방만 사용됨을 나타냅니다. 혼합된 음식 섭취의 경우 정상 수치 범위는 0.8~0.9입니다. 에너지 제한으로 인해 지방 대사가 증가하면 RQ가 감소합니다.

낮은 RQ(0.8 미만)가 감소하거나 유지되는 것은 긍정적인 결과입니다.

건강 관련 삶의 질 변화 - 5차원 문제 비율

HRQoL은 EuroQoL 5차원(5D) 및 3단계(3L), 즉 EQ-5D-3L 설문지를 사용하여 평가됩니다. "문제 없음", "보통 문제" 및 "극심한 문제"의 비율과 EQ-5D - 5개 차원 각각에 대한 3L 값 지수가 기준선 및 6개월 추적 관찰을 위해 등록됩니다. 문제가 없는 참가자의 비율이 높을수록 결과는 더 좋습니다.

EuroQol 그룹 협회는 여러 분야의 연구자들로 구성된 국제 네트워크로 구성되어 있습니다.

건강 관련 삶의 질 변화 - 지수 점수

각 참가자의 건강 상태는 EuroQoL: EQ-5 차원 및 3개 수준(예: EQ-5D-3L) 값 지수로 변환되며 점수는 0에서 1 사이입니다.

지수 점수가 높을수록 더 나은 결과를 의미합니다. 지수 점수 0은 사망을 의미하고 지수 점수 1은 완전한 건강을 의미합니다. 0보다 작은 값은 사망보다 건강 상태가 더 나쁘다는 것을 나타냅니다.

EuroQol 그룹 협회는 여러 분야의 연구자들로 구성된 국제 네트워크로 구성되어 있습니다.

건강 관련 삶의 질 변화 - 현재 건강 상태의 시각적 아날로그 점수

참가자는 또한 EuroQoL 시각적 아날로그 척도(예: EQ-VAS)를 사용하여 자신이 인식하는 현재 건강 상태에 대해 점수를 매기도록 요청받게 됩니다. EQ-VAS는 0(상상할 수 있는 최악의 건강)부터 100(상상할 수 있는 최고의 건강)까지의 수직 척도입니다. 즉, 점수가 높을수록 좋은 결과를 의미합니다.

EuroQol 그룹 협회는 여러 분야의 연구자들로 구성된 국제 네트워크로 구성되어 있습니다.

건강 관련 삶의 질 변화 - 건강 상태 항목

EuroQoL 시각적 아날로그 척도(예: EQ-VAS) 점수는 건강 상태 범주(매우 나쁨, 나쁨, 보통 건강, 좋음, 매우 좋음)와 관련하여 표시됩니다. EQ-VAS 점수가 높을수록, 결과가 좋을수록.

EuroQol 그룹 협회는 여러 분야의 연구자들로 구성된 국제 네트워크로 구성되어 있습니다.

자가 보고된 신체 활동 수준의 변화

자가 보고된 신체 활동 수준은 Saltin-Grimby 신체 활동 수준 척도(즉, SGPALS)를 사용하여 평가됩니다. SGPALS는 1에서 4까지의 응답 범주를 갖는 자가 보고 척도입니다. 값이 높을수록 자가 보고 신체 활동 수준이 더 높다는 것을 의미합니다. 기준선보다 6개월 후속 조치에서 더 높은 값은 그 반대의 경우보다 더 나은 결과입니다.

식품 환경에 대한 노출 패턴의 변화

매장 밀도와 품질은 GPS(Global Positioning System) 및 GIS(지리 정보 시스템)를 사용하여 개별 식품 환경 내에서 기록됩니다. 콘센트 품질은 콘센트 유형을 나타냅니다. 패스트푸드 레스토랑, 풀 서비스 레스토랑, 빵집, 커피숍, 슈퍼마켓, 편의점, 백화점, 주유소, 과일 및 야채 상점 및 시장.

개인별 식품환경은 1) 동네지역, 2) 일상통로지역, 3) 직장/학교 지역을 포함한다. 개인은 다양한 매장에 대한 특정 노출과 연결된 개별 식품 환경 내에서 움직임 패턴을 갖게 됩니다.

개인 노출 패턴의 변화는 결과 측정으로 사용됩니다. 개인별 노출 패턴의 변화는 Meal-Q 음식 빈도 설문지를 통해 결정된 음식 패턴의 변화와 관련이 있을 것입니다. 더 건강한 음식 패턴과 관련된 노출 패턴의 변화는 연구의 긍정적인 결과입니다.

건축 환경에 대한 노출 패턴의 변화

건축 환경 밀도와 품질은 GPS(Global Positioning System) 및 GIS(지리 정보 시스템)를 사용하여 개별 식품 환경 내에서 기록됩니다. 밀도와 질은 신체 활동을 촉진하는 조건의 수와 유형을 나타냅니다. 녹지, 실내 및 실외 체육관, 자발적인 스포츠를 위한 장소, 걷기 및 자전거 도로, 기타 레크리에이션 공간.

개별 건축 환경에는 1) 동네 지역, 2) 일상 통행 지역, 3) 직장/학교 지역이 포함됩니다. 개인은 다양한 조건에 대한 특정 노출과 연결된 개별 구축 환경 내에서 움직임 패턴을 갖게 됩니다.

개인 노출 패턴의 변화는 결과 측정으로 사용됩니다. 개인의 노출 패턴의 변화는 신체 활동 수준의 변화와 관련이 있습니다. 신체 활동 수준 증가와 관련된 노출 패턴의 변화는 연구의 긍정적인 결과입니다.

과정 평가 척도 1 - 개입이 계획대로 시행된 정도

개입은 다음을 제공합니다.

1. 의학적 피드백, 신체 활동 및 다이어트 조언, 중재 구성 요소에 대한 정보 및 계획을 바탕으로 회의를 시작합니다.
2. 신체 활동, 유산소 운동, 에너지 요구 사항 및 신체 활동 및 음식 앱의 지원에 대한 개별 측정을 기반으로 하는 장기간의 개인 생활 방식 상담 회의
3. 더 짧은 기간의 개인 생활 방식 후속 회의
4. 감독된 유산소 운동 및 근력 운동
5. 다양한 컨텐츠를 갖춘 라이프스타일 스쿨(그룹수업)
6. 해당 지역에서 이용 가능한 기타 생활 도구 및 활동에 대한 정보
7. 인체 측정, 휴식 에너지 ​​소비, 호흡 지수 및 혈압에 대한 후속 측정 세션

프로세스 평가 조치 1은 계획대로 구현된 이러한 구성 요소의 수를 결정합니다.

프로세스 평가 측정 2 - 전달된 각 개입 구성 요소의 세션 수

1. 회의 시작 - 세션 1개
2. 개인 생활 상담 모임 - 각 60분씩 4회 장기 상담
3. 개인 라이프스타일 후속 회의 - 각 세션당 최대 30분씩 최대 8개의 짧은 세션
4. 감독된 유산소 운동 및 근력 운동 - 매주 2회
5. 각 참가자를 위한 5가지 라이프스타일 학교 세션
6. 시작 회의에서 기타 생활 도구 및 활동에 대한 정보
7. 1개월, 3개월, 6개월 후 인체 측정, 휴식 에너지 ​​소비, 호흡 지수 및 혈압의 추적 측정

프로세스 평가 측정 2는 7개 개입 구성 요소 각각에 대해 전달된 세션 수를 정량화합니다.

프로세스 평가 측정 3 - 수신된 각 개입 구성 요소의 세션 수

1. 회의 시작 - 세션 1개
2. 개인 생활 상담 모임 - 각 60분씩 4회 장기 상담
3. 개인 라이프스타일 후속 회의 - 각 세션당 최대 30분씩 최대 8개의 짧은 세션
4. 감독된 유산소 운동 및 근력 운동 - 매주 2회
5. 각 참가자를 위한 5가지 라이프스타일 학교 세션
6. 시작 회의에서 기타 생활 도구 및 활동에 대한 정보
7. 1개월, 3개월, 6개월 후 인체 측정, 휴식 에너지 ​​소비, 호흡 지수 및 혈압의 추적 측정

프로세스 평가 측정 3은 각 참가자가 참여한 7가지 개입 구성 요소 각각에 대해 전달된 세션 수를 정량화합니다.

과정평가 항목 4 - 개인별 생활상담 만족도

프로세스 평가 측정 4는 개별 생활방식 상담에 대한 참가자 만족도에 대한 전반적인 관점을 제공하려고 시도합니다. 이는 범주형 질문과 개방형(자유 텍스트) 질문을 결합하여 다음을 결정합니다.

1. 체중 감량 지원: 예/아니요
2. 어떤 방식으로: 자유 텍스트
3. 행동 변화를 위한 도구 제공: 동의함, 부분적으로 동의함, 동의하지 않음
4. 추가 회의: 예/아니요
5. 개선 제안: 자유 텍스트

질문은 개별 상담에 대한 전반적인 만족도와 행동 변화 및 체중 감소에 대한 기여도를 함께 제공합니다.

과정평가 5차 - 생활학교 만족도

프로세스 평가 측정 5는 라이프스타일 학교에 대한 참가자 만족도에 대한 전반적인 관점을 제공하려고 시도합니다. 이는 범주형 질문과 개방형(자유 텍스트) 질문을 결합하여 다음을 결정합니다.

1. 체중 감량 지원 여부: 예/아니요
2. 어떤 방식으로?: 자유 텍스트
3. 5개의 라이프스타일 학교 중 가장 많은 도움을 제공하는 학교는 어디입니까?: 5개의 라이프스타일 학교 중 하나 또는 여러 개를 확인하세요.
4. 행동 변화를 위한 도구 제공 여부: 동의함, 부분적으로 동의함, 동의하지 않음
5. 추가 세션?: 예/아니요
6. 개선 제안?: 자유 텍스트

질문은 라이프스타일 학교에 대한 전반적인 만족도와 행동 변화 및 체중 감소에 대한 기여도를 함께 제공합니다.

프로세스 평가 척도 6A - 인지된 촉진자

개방형 질문을 통한 질적 인터뷰는 생활 방식 행동 변화 및 체중 감소를 위한 촉진자를 식별하기 위해 개입이 끝날 때 수행됩니다.

프로세스 평가 척도 6B - 인지된 장벽

개방형 질문을 통한 질적 인터뷰는 생활 방식 행동 변화 및 체중 감소를 위한 촉진자를 식별하기 위해 개입이 끝날 때 수행됩니다.

프로세스 평가 조치 7 - 도달 범위

프로세스 평가 측정 7은 연구의 각 단계에서 참여율을 평가합니다. 1) 모집; 2) 심사 3) 기준선; 4) 의학적 평가 5) 할당 6) 중재 기간(개입 구성 요소 및 세션, 측정 세션) 7) 6개월 추적 측정. 또한 각 단계에서 완료한 사람과 그렇지 않은 사람의 특성을 평가합니다.