Dyadische benadering van actief leven en gezond eten: de DATE-studie (DATE)

Experimenteel: Dyadische gezondheidsgedragsveranderingsinterventie

De dyadische interventie voor gedragsverandering is een programma van 10 sessies dat gedurende 16 weken wordt gegeven. Het omvat informatie over voeding, lichaamsbeweging en sedentair gedrag, evenals op paren gebaseerde aanpassing van motiverende gespreksvoering, zelfcontrole, het stellen van doelen, stimuluscontrole, probleemoplossing en terugvalpreventie, evenals specifieke strategieën om de autonomie van hun partner te ondersteunen en intrinsieke motivatie.

Gedragsmatig: Dyadische interventie voor verandering van gezondheidsgedrag

De dyadische gedragsveranderingsinterventie hanteert een dyadisch coping-perspectief waarin beoordeling van gedeelde verantwoordelijkheid, overeenstemming over taken en samenwerking gedurende de hele interventie worden bevorderd. De interventie richt zich op vier gedragsdoelen: het verminderen van de totale calorie-inname, het vervangen van voedsel met lege calorieën door gezondere alternatieven, het verminderen van sedentair gedrag en het verhogen van de fysieke activiteit. De specifieke strategieën voor gedragsverandering omvatten motiverende gespreksvoering, zelfcontrole, het stellen van doelen, het beheersen van prikkels, het oplossen van problemen en het voorkomen van terugval. Elke sessie bevat ook een kort voorlichtingsonderdeel over gezond eten om de naleving van de bijgewerkte Canada's Food Guide door de deelnemers te verbeteren. Deelnemers hebben toegang tot webgebaseerde trainingssessies. Interventiesessies worden online gegeven.

Actieve vergelijker: Dyadische voedingsadviesinterventie

De op koppels gebaseerde voedingsbegeleidingsinterventie is een programma van 10 sessies dat gedurende 16 weken wordt gegeven. Onderwerpen zijn gebaseerd op discussies over diëtisten van Canada's Practice-based Evidence in Nutrition. Deelnemers worden ook aangemoedigd om te voldoen aan de huidige aanbevelingen voor lichaamsbeweging. Beide leden van de paren worden tegelijkertijd gezien, maar geen interventie richt zich specifiek op het gedragsveranderingsproces of de romantische relatie.

Gedragsmatig: Dyadische voedingsadviesinterventie

De voedingsinterventie op basis van educatie voor koppels zal uitgebreide informatie geven over gezond eten. Het bevat echter geen principes voor gedragsverandering. Onderwerpen zullen gebaseerd zijn op diëtisten van Canada's Practice-based Evidence in Nutrition (PEN) discussies in de database die zich richten op gezond eten voor oudere volwassenen. De onderwerpen die aan bod komen, zijn onder meer meer fruit en groenten, verborgen (lege) calorieën, het lezen van voedseletiketten, portiecontrole, het verminderen van zout en verzadigd vet, plantaardige eiwitten en eten voor gezonde botten. Deelnemers aan deze groep zullen ook worden verteld om hun niveau van fysieke activiteit te verhogen tot 150 minuten matige tot krachtige fysieke activiteit per week, volgens de Canadese richtlijnen. Deelnemers hebben toegang tot webgebaseerde trainingssessies. Lichamelijke activiteit zal tijdens de interventie echter niet expliciet aan de orde komen. Interventiesessies worden online gegeven.

Verandering in de index voor gezond eten

Canadese aanpassing van de Healthy Eating Index op basis van een 3-daags voedingsdagboek

Verandering in matige tot zware fysieke activiteit (minuten per dag)

Objectieve fysieke activiteit beoordeeld met behulp van accelerometrie gedurende 7 opeenvolgende dagen.

Verandering in zelfgerapporteerde fysieke activiteit

Zelfgerapporteerde fysieke activiteit beoordeeld met behulp van de Physical Activity Scale for the Elderly (totale score varieert van 0 tot 793, waarbij hogere scores duiden op meer fysieke activiteit).

Gewichtsverandering (kg)

Lichaamsgewicht bepaald met behulp van een digitale weegschaal

Verandering in tailleomtrek (cm)

Middelomtrek beoordeeld met behulp van een meetlint verankerd aan de bovenkant van het heupbot.

Verandering in relatietevredenheid

Relatietevredenheid beoordeeld met behulp van de Couples Satisfaction Index-4 (totale score varieert van 0-21, waarbij hogere scores een grotere relatietevredenheid aangeven).

Verandering in dyadische coping

Dyadische coping beoordeeld met behulp van de subschaal Common Dyadic Coping van de Dyadic Coping Inventory (totale score varieert van 0-30, waarbij hogere scores wijzen op veelvoorkomende, meer dyadische coping).

Verandering in sociale steun van het huwelijk voor dieet

Sociale steun voor voeding beoordeeld met behulp van de echtelijke versie van de Social Support for Diet (totale score varieert van 0 tot 50, waarbij hogere scores duiden op meer sociale steun voor voeding).

Verandering in de sociale steun van het huwelijk voor lichaamsbeweging

Echtelijke sociale steun voor lichaamsbeweging beoordeeld met behulp van de echtelijke versie van de schaal Sociale steun voor lichaamsbeweging (totale score varieert van 0 tot 60, waarbij hogere scores duiden op meer sociale steun voor lichaamsbeweging).

Verandering in gemeenschappelijke coping

Gezamenlijke coping beoordeeld met behulp van een zelfgemaakte gemeenschappelijke coping-schaal (totaalscorebereik van 6-60, waarbij een hogere score wijst op meer gemeenschappelijke coping).

Verandering in ondersteuning voor autonomie

Autonomie-ondersteuning beoordeeld met behulp van de partnerversie voor de Important Other Climate Questionnaire (totaalscores 6-42, waarbij hogere scores duiden op meer autonomie-ondersteuning).

Veranderingen in zelfeffectiviteit voor lichaamsbeweging

Self-Efficacy for Exercise beoordeeld met behulp van de Self-Efficacy for Exercise Scale (totale score varieert van 5-25, waarbij een hogere score een grotere self-efficacy voor training aangeeft).

Veranderingen in zelfeffectiviteit voor voeding

Zelfeffectiviteit voor voeding beoordeeld met behulp van de Weight Efficacy LifeStyle Questionnaire (totale score varieert van 0-180, waarbij een hogere score een grotere zelfeffectiviteit van het dieet aangeeft).

Veranderingen in actieplanning

Actieplanning beoordeeld met behulp van een zelfgemaakte vragenlijst op basis van de Health Action Process Approach (totale score varieert van 0-54, waarbij een hogere score meer actieplanning aangeeft).

Veranderingen in functionele fitheid

Functionele fitheid beoordeeld met behulp van de Short Physical Performance Battery (totale score varieert van 0-12, waarbij een hogere score een betere functionele fitheid aangeeft).

Veranderingen in maximale handgreepsterkte (kg)

Maximale handgreepkracht bepaald met behulp van een handdynamometer.

Veranderingen in depressieve symptomen

Depressieve symptomen beoordeeld met behulp van het Centrum voor Epidemiologische Studie-Depressie (totale score varieert van 0 tot 60, waarbij een hogere score wijst op meer depressieve symptomen)

Veranderingen in slaapkwaliteit

Slaapkwaliteit beoordeeld met Pittsburgh Sleep Quality Index (totale score varieert van 0 tot 21, waarbij een hogere score een slechtere slaapkwaliteit aangeeft)