VERGELIJKING VAN DE ACTIVATIE VAN DE LUMBALE EXTANSORSPIERS

Lage rugpijn is een probleem voor de volksgezondheid waar 65-80% van de wereldbevolking op enig moment in hun leven mee te maken heeft. Hoewel de prognose voor lage-rugpijn als goed wordt beschouwd, herstelt 80% van de patiënten met acute lage-rugpijn binnen 6 weken en heeft 7-10% van hen klachten die langer dan 3 maanden aanhouden en chronisch worden, met veel arbeids- en economisch verlies tot gevolg .

Een multidisciplinaire aanpak is vaak vereist bij de behandeling van lage-rugpijn, een van de meest voorkomende ziekten in de samenleving en een van de duurste ziekten, zowel wat betreft arbeidsverlies als behandelingskosten. In deze benadering worden tailleoefeningen en taillebeschermingstraining geaccepteerd als een effectieve en economische methode. In onze samenleving zijn er geen bewuste opvoedings- en bewegingsgewoonten over de technieken om de gezondheid van de rug te beschermen. De meeste patiënten met chronische lage-rugpijn negeren aanvankelijk lage-rugpijn, maar wenden zich tot gezondheidscentra wanneer de symptomen die verband houden met lage-rugpathologie ernstig worden. In veel onderzoeken is aangetoond dat sterke taille- en buikspieren en een goede fysieke conditie musculoskeletale schade bij lage rugtrauma's verminderen. De meeste onderzoeken tonen aan dat rugextensoren en -flexoren minder sterk zijn bij patiënten met lage-rugpijn in vergelijking met asymptomatische personen. In het onderzoek van Lee et al. op 3000 mannelijke werknemers bleek dat lage rugpijn lager was bij mensen met bewegingsgewoonten. In een systematische review en meta-analyse uitgevoerd in 2017 werd gemeld dat fysieke activiteit in de vrije tijd het risico op chroniciteit van niet-specifieke lage-rugpijn met 11-16% kan verminderen.

Wanneer de literatuur wordt bestudeerd, blijkt dat er verschillende oefenbenaderingen worden aanbevolen voor de conservatieve behandeling van lage-rugpijn. Er zijn onderzoeken die melden dat pilates effectief is in termen van pijn, invaliditeit, kinesiofobie, functie, kwaliteit van leven, flexibiliteit en evenwicht bij patiënten met lage-rugpijn en dat het geen schadelijke effecten heeft. In een andere studie werd gemeld dat traditionele Chinese oefeningen effectief zijn in termen van pijn, handicap en cognitieve functie bij lage rugpijn, en interventies die 1-2 keer per week en 3-4 keer per week worden uitgevoerd, gaan gepaard met verminderde pijn. Liu et al. In een onderzoek dat in 2019 werd uitgevoerd door Tai Chi in Chen-stijl bij personen van 50 jaar en ouder met chronische niet-specifieke lage-rugpijn, werd ontdekt dat Tai Chi in Chen-stijl de pijn verminderde, maar de proprioceptie van de onderste ledematen niet verbeterde. Wieland et al. toonde aan dat yoga leidde tot kleine of matige verbeteringen in aan de lage rug gerelateerde functies na drie en zes maanden, vergeleken met niet-inspanningscontroles bij chronische niet-specifieke lage-rugpijn. Hoewel er in de literatuur alleen subjectieve metingen zijn waarover men effectiever is, is er geen bewijs dat objectieve metingen omvat. Voor dit doel willen de onderzoekers in deze studie bepalen welke van de verschillende oefeningen die worden aanbevolen voor lage-rugpijn de spier effectiever samentrekken en deze metingen vergelijken met antropometrische metingen.