Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Wpływ ostrego pozbawienia snu na zachowania ludzkie

4 lutego 2026 zaktualizowane przez: Yung-Chih Chen, National Taiwan Normal University

Ostre skutki częściowego niedoboru snu na apetyt, spożycie energii i aktywność fizyczną

To badanie zbada, czy ostra deprywacja snu wpływa na apetyt, zachowania żywieniowe i aktywność fizyczną zarówno u osób regularnie ćwiczących, jak i u osób fizycznie nieaktywnych.

Przegląd badań

Status

Jeszcze nie rekrutacja

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Przed głównymi badaniami uczestnicy wykonają ocenę V̇O2max i maksymalnej siły mięśniowej w ciągu 7 do 14 dni przed głównymi badaniami. Będą również rejestrować tydzień codziennej aktywności fizycznej, wzorców snu i diety (w tym dwa dni powszednie i jeden dzień weekendowy), aby zapewnić spełnienie kryteriów włączenia.

Uczestnikami będą zdrowi mężczyźni w wieku od 20 do 45 lat, pogrupowani zgodnie z ich zwyczajowym poziomem aktywności.

  1. Siedzący tryb życia: mniej niż 7000 kroków/dzień, brak regularnych ćwiczeń w ciągu ostatnich 6 miesięcy.
  2. Regularne ćwiczenia aerobowe: Bieganie lub jazda na rowerze co najmniej 2-3 razy/tydzień przez ostatnie 6 miesięcy.
  3. Regularne ćwiczenia oporowe: Uczestnictwo w ćwiczeniach oporowych co najmniej 2-3 razy/tydzień przez ostatnie 6 miesięcy, z minimalnym treningiem aerobowym.

Dzień 1:

Aktywność fizyczna jest ograniczona do minimum, nie są dozwolone żadne ćwiczenia. Uczestnicy mogą jeść swobodnie przed 15:00; jednak wszystkie spożycia pokarmów będą rejestrowane, aby umożliwić replikację przed kolejnym głównym badaniem. Drzemki nie są dozwolone. Uczestnicy przybędą do laboratorium między 18:30 a 19:00. Będą oceniane subiektywne odczucia apetytu i preferencje żywieniowe. Uczestnicy będą mieli albo 8-godzinną możliwość snu w laboratorium od 23:00 do 07:00 (tj. badanie normalnego snu) albo 3-godzinną możliwość snu od 03:00 do 07:00 (tj. badanie częściowego pozbawienia snu).

Dzień 2:

Uczestnicy obudzą się o 07:00. Po wykonaniu czynności higienicznych będą odpoczywać przez 20 minut, aby zapewnić pełną czujność. O 07:30 zostanie przeprowadzona 20-minutowa ocena spoczynkowego tempa metabolizmu, wraz z zebraniem danych o zmienności rytmu serca i saturacji tlenowej mięśni. Następnie zostanie przeprowadzony pomiar prędkości fali tętna, testy funkcji poznawczych, subiektywne kwestionariusze oraz komputerowy test preferencji żywieniowych.

Po ocenie wyjściowej zostanie przeprowadzony 3-godzinny doustny test tolerancji glukozy (OGTT). Oceny za pomocą skali wizualno-analogowej – w tym snu, apetytu i nastroju – będą przeprowadzane co 30 minut podczas OGTT. Preferencje żywieniowe będą mierzone 180 minut po zakończeniu OGTT. Po opuszczeniu laboratorium uczestnicy otrzymają krokomierz i urządzenia noszone oraz zostaną poinstruowani, aby rejestrować spożycie pokarmów (za pomocą wagi spożywczej i zapisów fotograficznych), sen oraz wartości glukozy w dniu eksperymentu i przez następne cztery kolejne dni.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Szacowany)

48

Faza

  • Nie dotyczy

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria włączenia:

  • Wiek między 20 a 45 lat.
  • Wskaźnik masy ciała (BMI) między 18,5 a 27 kg/m².
  • Brak schorzeń związanych ze snem i dobra jakość snu, zdefiniowana jako wynik ≤ 5 w Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI).
  • Zwyczajna pora snu między 22:00 a 01:00, pora pobudki między 06:00 a 09:00, ze średnim czasem snu od 7 do 9 godzin. Chronotyp sklasyfikowany jako „zdecydowanie nie wieczorny” (wynik ≥ 42 w Morningness-Eveningness Questionnaire), bez zmian we wzorcach snu w ciągu ostatnich 3 miesięcy.
  • Bez jakichkolwiek chorób metabolicznych lub sercowo-naczyniowych oraz nie przyjmujący leków, które mogłyby wpływać na reakcje metaboliczne.
  • Brak specyficznych nawyków żywieniowych, takich jak post przerywany lub dieta ketogeniczna.
  • Utrzymanie stabilnej wagi (bez zgłaszanej zmiany wagi większej niż ±3 kg) przez co najmniej 3 miesiące.
  • Spoczynkowe ciśnienie krwi ≤ 130/80 mmHg.
  • Niepalący i bez nadmiernego spożycia alkoholu.
  • Nie pracujący w systemie zmianowym.
  • Brak podróży międzynarodowych przez strefy czasowe w ciągu ostatnich 3 miesięcy.

Kryteria wykluczenia:

  • Specjalne diety (np. post przerywany, dieta ketogeniczna)
  • Ostatnie urazy lub przeciwwskazania do intensywnego wysiłku fizycznego.

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Podstawowa nauka
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Zadanie krzyżowe
  • Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: Normalny sen
Uczestnicy będą mieli 8-godzinną możliwość snu w laboratorium od 23:00 do 07:00.
Behawioralne: Normalny sen
Uczestnicy będą mieli 8-godzinną możliwość snu w laboratorium od 23:00 do 07:00.
Eksperymentalny: Częściowe pozbawienie snu
Uczestnicy będą mieli 3-godzinną okazję do snu w laboratorium od 03:00 do 07:00.
Behawioralne: Częściowe pozbawienie snu
Uczestnicy będą mieli 3-godzinną możliwość snu w laboratorium od 03:00 do 07:00.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Pobór energii
Ramy czasowe: 4 dni w warunkach wolnożyciowych.
Pobieranie danych o energii i makroskładnikach odżywczych będzie prowadzone za pomocą zdjęć i wagi kuchennej
4 dni w warunkach wolnożyciowych.
Aktywność fizyczna
Ramy czasowe: 4 dni w warunkach wolnego życia.
Poziom i intensywność aktywności fizycznej będą zbierane za pomocą urządzeń noszonych na ciele
4 dni w warunkach wolnego życia.

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Preferencje żywieniowe
Ramy czasowe: Przed i po 3-godzinnym doustnym teście tolerancji glukozy (OGTT).
Komputerowy subiektywny wybór żywności
Przed i po 3-godzinnym doustnym teście tolerancji glukozy (OGTT).
Odczucia apetytu
Ramy czasowe: W punktach czasowych 0 (wartość wyjściowa), 30, 60, 90, 120, 150 i 180 minut podczas 3-godzinnego doustnego testu tolerancji glukozy (OGTT).
Subiektywne odczucia apetytu będą mierzone za pomocą wizualnej skali analogowej (VAS) w zakresie 0-100 mm, przy czym wyższe wartości wskazują na bardziej intensywne odczucia.
W punktach czasowych 0 (wartość wyjściowa), 30, 60, 90, 120, 150 i 180 minut podczas 3-godzinnego doustnego testu tolerancji glukozy (OGTT).
Odczucia nastroju
Ramy czasowe: W punkcie 0 (wyjściowy), 30, 60, 90, 120, 150 i 180 minut podczas 3-godzinnego doustnego testu tolerancji glukozy (OGTT).
Subiektywne odczucia nastroju będą mierzone za pomocą wizualnej skali analogowej (VAS) o zakresie 0-100 mm, gdzie wyższe wartości wskazują na bardziej intensywne odczucia.
W punkcie 0 (wyjściowy), 30, 60, 90, 120, 150 i 180 minut podczas 3-godzinnego doustnego testu tolerancji glukozy (OGTT).
Wrażenia snu
Ramy czasowe: W czasie 0 (pomiar wyjściowy), 30, 60, 90, 120, 150 i 180 minut podczas 3-godzinnego doustnego testu tolerancji glukozy (OGTT).
Subiektywne odczucia związane ze snem będą mierzone za pomocą 100-milimetrowej wizualnej skali analogowej (VAS), gdzie wyższe wartości wskazują na bardziej intensywne odczucia.
W czasie 0 (pomiar wyjściowy), 30, 60, 90, 120, 150 i 180 minut podczas 3-godzinnego doustnego testu tolerancji glukozy (OGTT).
Sen
Ramy czasowe: 4 dni w warunkach swobodnego życia.
Czas trwania snu będzie zbierany za pośrednictwem urządzenia noszonego na ciele.
4 dni w warunkach swobodnego życia.
Odpowiedzi glukozy
Ramy czasowe: 4 dni w warunkach swobodnego życia.
Odpowiedzi glukozy będą zbierane przy użyciu ciągłego monitorowania glikemii
4 dni w warunkach swobodnego życia.

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

National Taiwan Normal University

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Szacowany)

1 marca 2026

Zakończenie podstawowe (Szacowany)

1 marca 2027

Ukończenie studiów (Szacowany)

1 marca 2027

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

23 stycznia 2026

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

4 lutego 2026

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

6 lutego 2026

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

6 lutego 2026

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

4 lutego 2026

Ostatnia weryfikacja

1 lutego 2026

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

  • 202412HM033-2

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Aktywność fizyczna

Badania kliniczne na Normalny sen

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Guatemala

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj