Programa de Prevenção de Quedas para Idosos

EXPERIMENTAL: Treinamento de Prevenção de Quedas

O grupo de treinamento de prevenção de quedas participou de quatro sessões semanais de treinamento em uma esteira personalizada que produzia perturbações (movimentos) simulando viagens. Enquanto usava sobrecarga para evitar quedas reais, a esteira parou ou se moveu repentinamente. O objetivo do participante era tentar evitar uma queda. A cada semana, o nível de dificuldade da tarefa era aumentado.

Comportamental: treinamento de prevenção de quedas

Treinando em uma esteira especializada que produziu perturbações simulando viagem (movimentos.

ACTIVE_COMPARATOR: Controle de atenção

O grupo de controle de atenção participou de quatro sessões semanais de caminhada em esteira em uma velocidade auto-selecionada.

Comportamental: Controle de atenção

Os participantes caminharam em uma esteira em uma velocidade auto-selecionada uma vez por semana durante quatro semanas.

Número de participantes que caíram em um teste de tropeço

Os participantes completaram um teste de disparo após a conclusão do período de treinamento de 4 semanas. Os participantes caminharam ao longo de uma plataforma atrelados a um trilho suspenso. Os participantes caminharam em um ritmo auto-selecionado sabendo que seriam tropeçados, mas não sabiam como ou quando a viagem seria induzida. A viagem é induzida por uma obstrução que se desenvolve a partir do chão. Uma corda isca foi colocada no caminho cerca de 3 metros antes da viagem para induzir intencionalmente o participante a esperar a viagem naquele ponto. Essa expectativa afeta a marcha e a resposta a uma viagem. O participante tropeçou na 3ª série de 10 tentativas de caminhada.