Eficácia de uma intervenção com garrafa de água inteligente para aumentar o consumo de líquidos em estudantes universitários

Aproximadamente 60% dos homens e 40% das mulheres não cumprem as recomendações atuais de ingestão de líquidos, o que está associado a consequências adversas para a saúde, como obesidade, diabetes e doença renal crónica. Tecnologias mais recentes foram projetadas para promover a ingestão de líquidos. As "garrafas de água inteligentes" usam a tecnologia mHealth para capturar automaticamente os comportamentos de ingestão de líquidos e fornecer dicas para incentivar o consumo de líquidos. Estudos usando garrafas de água inteligentes ajudaram alguns indivíduos a aumentar a ingestão de líquidos para ajudar a reduzir a formação de cálculos renais. No entanto, pesquisas limitadas avaliaram a eficácia desta tecnologia na melhoria da ingestão de líquidos em estudantes universitários. A faculdade é um momento com potencial para formar hábitos saudáveis ​​que serão levados até a idade adulta. Trabalhos anteriores também identificaram mudanças diárias na cor da urina matinal, na percepção da sede e na massa corporal, como indicadores simples e baratos de flutuações diárias no equilíbrio hídrico. Acompanhar as mudanças nessas métricas tem o potencial de fornecer aos participantes evidências de consumo adequado ou inadequado de líquidos. Assim, a combinação de instruções de uma garrafa de água inteligente, bem como o automonitoramento diário das mudanças no estado de hidratação, pode incentivar os estudantes universitários a aumentar o consumo diário de líquidos.