Effekten av ett personligt träningsprogram med flera komponenter under verkliga förhållanden bland äldre vuxna med hiv (MOVIhNG)

Fysisk aktivitetsexpert kommer att utforma ett personligt träningsprogram för varje deltagare i enlighet med utgångsläget och tidigare fysisk aktivitet. Båda kommer att mätas innan aktivitetsprogram påbörjas. Varje deltagare är fri att utföra fysiska aktivitetsprogram hemma, utomhus eller på ett gym så länge det uppfyller de förutbestämda kraven. Träningsprogram kommer att få en mer personlig form under studiens gång.

För att motivera deltagare kommer personliga motiverande meddelanden att skickas varje vecka via e-postkontakt eller med hjälp av "WhatsApp" sociala medier.

Fysisk aktivitet kommer att registreras i ett aktivitetsarmband som levereras till varje deltagare vid baslinjeutvärderingen.

Fysisk aktivitetsexpert kommer att utforma ett personligt träningsprogram för varje deltagare i enlighet med utgångsläget och tidigare fysisk aktivitet. Båda kommer att mätas innan aktivitetsprogram påbörjas. Varje deltagare är fri att utföra fysiska aktivitetsprogram hemma, utomhus eller på ett gym så länge det uppfyller de förutbestämda kraven. Träningsprogram kommer att få en mer personlig form under studiens gång.

För att motivera deltagare kommer personliga motiverande meddelanden att skickas varje vecka via e-postkontakt eller med hjälp av "WhatsApp" sociala medier.

Fysisk aktivitet kommer att registreras i ett aktivitetsarmband som levereras till varje deltagare vid baslinjeutvärderingen.

Att analysera effekterna av ett personligt träningsprogram med flera komponenter (styrka, motstånd, balans och flexibilitet) (PMEP) på fysisk funktion bland äldre vuxna med HIV.

Fysisk funktion kommer att bedömas med hjälp av Short Physical Performance Battery" (SPPB eller Guralnik-test) kommer att mätas i varje utvärdering

Att analysera effekterna av ett personligt träningsprogram med flera komponenter (styrka, motstånd, balans och flexibilitet) (PMEP) på svaghet bland äldre vuxna med HIV.

Skörhet kommer att bedömas med hjälp av Fried-fenotyp vid varje besök

Att analysera effekterna av ett personligt träningsprogram med flera komponenter (styrka, motstånd, balans och flexibilitet) (PMEP) på livskvaliteten bland äldre vuxna med HIV.

Livskvalitet kommer att bedömas med hjälp av World Health Organization Quality of Life HIV-instrument (WHOQOL-HIV-BREF)

För att mäta om effekten av PEMP hos äldre vuxna med hiv är högre än hos icke-hiv-deltagare, har 20 individer i liknande ålder inkluderats utan hiv-infektion.

Effekten av PMEP kommer att mätas genom att analysera svaghet som kommer att bedömas med hjälp av Fried-fenotyp vid varje besök

För att mäta om effekten av PEMP hos äldre vuxna med hiv är högre än hos icke-hiv-deltagare, har 20 individer i liknande ålder inkluderats utan hiv-infektion.

Effekten av PMEP kommer att mätas med hjälp av Short Physical Performance Battery" (SPPB eller Guralnik-test) som kommer att mätas i varje utvärdering

För att mäta om effekten av PEMP hos äldre vuxna med hiv är högre än hos icke-hiv-deltagare, har 20 individer i liknande ålder inkluderats utan hiv-infektion.

Effekten av PMEP kommer att mätas genom att analysera kroppssammansättning (BMI) i kg/m^2 som kommer att mätas i varje utvärdering för att bedöma förändringar under studieperioden

För att mäta om effekten av PEMP hos äldre vuxna med hiv är högre än hos icke-hiv-deltagare, har 20 individer i liknande ålder inkluderats utan hiv-infektion.

Effekten av PMEP kommer att mätas med Rectus femoris i cm mätningar av båda benen och visceralt fett mätningar i cm kommer att utföras med hjälp av ultraljud i varje utvärdering för att se utvecklingen i dessa parametrar

Elektrisk bioimpedansmätning kommer att utföras i baslinjeutvärdering och 3, 6 och 12 månader efter initiering av PMEP.

Enheten som används är Tanita MC-780 S MA som analyserar BMI i kg/m^2