减轻照顾者压力的冥想 (Meditation)

纳入标准：

1. 到阿尔茨海默病中心或加州大学洛杉矶分校其他老年病或记忆诊所就诊以评估痴呆症、认知障碍和/或共存行为障碍的痴呆症亲属的看护者。 照顾者将由患有痴呆症的家庭成员或医生确定为主要的帮助和/或支持来源，年龄在 45 岁或以上，每周至少与痴呆症患者接触 3 次，时间不少于一年，以及被照顾者的亲属（即配偶或成年子女）。 该标准将确保护理人员受到大量慢性压力的影响，并且他们还将满足以下指定的标准。
2. 足够的英语书面和口头流利程度，以理解和完成学习表格并与学习人员交谈。
3. 参加试验的看护者可能符合 DSM-IVR 轻度抑郁症或未另行规定的抑郁症 (NOS) 标准，但不符合单相或双相重性抑郁症的其他诊断。
4. 在汉密尔顿抑郁量表 24 项 (HAM-D) 上得分在 6 到 15 之间。
5. Folstein 简易精神状态检查 (MMSE) 得分为 26 分或更高。

排除标准：

1. 目前诊断为单相重性抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍，包括精神病性抑郁症或痴呆、注意力缺陷或多动障碍、焦虑症以及酒精或药物依赖。 那些除了单相重性抑郁症之外还有终生精神疾病史的人也将被排除在外。
2. 身体状况不稳定、神志不清或身患绝症（例如 需要住院或加强门诊治疗的疾病，例如心脏病；过去 6 个月心脏病发作；充血性心力衰竭；严重的心律失常;不稳定的高血压;糖尿病控制不佳；最近头部外伤伴意识丧失；最近中风并伴有残留的神经系统症状；最近正在接受治疗的癌症，或任何其他需要每周访问 PCP 或等待手术的医疗状况）。
3. 自杀风险水平排除了门诊安全治疗，汉密尔顿抑郁量表第 3 项评分为 = 3。
4. 报告每天饮酒的受试者将被排除在外。
5. 通过分析加州语言学习量表上的延迟语言回忆来诊断遗忘性 MCI，该量表比一般人群的年龄/教育调整标准低 1.5 标准差。