住院康复中的全身肌电刺激 (GERKO)

与年龄相关的过程（肌肉减少症）中的肌肉质量损失是骨科和心脏康复领域的常见指征，这也可能因先前的肌肉固定和废用（肌肉萎缩）而得到加强。 肌肉减少症被定义为成年中期同性别平均值的 2 个标准差。 本项目的重点是美国国立卫生研究院 (FNIH) 基金会对肌肉减少症的定义。 他们的极限是 < 0.789（男性）和 < 0.512（女性），计算方法是将四肢的绝对肌肉质量除以体重指数 (BMI)。

由于肌肉量减少，因此力量/表现受限，不再可能使用传统的训练工具来产生相应的强度，或者在有额外心脏或骨科限制的人中严重受限。

鉴于现有适应症，替代训练技术全身电肌刺激 (WB-EMS) 是康复过程的适当训练工具。 这种节省时间（每次训练最多 20 分钟）且有效的训练方法的特点是骨科和心脏压力低。 因此，WB-EMS 将关节友好训练的相关方面与对肌肉质量和功能的影响相结合。 通过同时激活多达 10 个肌肉区域，每个肌肉群具有相应的、可主观决定调节的强度，可以解决多达 2,800 cm2 的问题。 与运动视频同步，参与者进行与电流脉冲平行的轻度体育锻炼。

该研究的目的是评估额外的 WB-EMS 在 4 周的住院康复期间的效果，比较 3 组：

1. WB-EMS，刺激 8 个肌肉群（腿部、手臂、核心、臀部区域）
2. 部分 WB-EMS，仅刺激下肢（腿部、臀部区域）
3. 控制，只是执行功能性的，主要是无刺激的偏心运动模式