FE-SaLiR：功能改进练习

第一阶段：形成性研究

与莫多纳中心的社区咨询小组进行为期 3 个月的形成性研究，共同设计研究方案（锻炼计划的内容和交付形式、招募和保留程序和策略，以及研究评估程序）。

研究团队和社区咨询小组 (n=10) 每周举行一次会议，目标是让 FE-SaLiR 对拉丁裔老年人具有吸引力，同时保持中医锻炼的完整性。 修改的地方包括练习顺序、练习难易程度、口头说明、背景音乐和视觉教具（与国家体育总局发布的官方视频相比）等。 为拟议研究的第 2 阶段开发了具有修改组件的英语教学视频。

该小组确定了针对低收入、低文化程度和少数民族人群的健康促进计划的障碍和推动因素，并制定了吸引和激励研究参与者的策略。

咨询小组还指导研究人员制定了一项过程评估计划，该计划提供了有关拟议研究第 2 阶段研究参与者对 FE-SaLiR 可接受性的有见地的信息。

第 2 阶段：试点干预

使用三臂设计，将 3 个高级中心分配到三个条件之一：1）五禽戏和八段锦未修改； 2) FE-SaLiR：五禽戏和八段锦的改良版； 3）主动控制。 干预措施将于 2020 年 2 月至 2020 年 5 月进行。 预计共有 60 名老年人将在基线时参加该研究。

数据收集将在基线和干预后立即进行，包括对身体和认知功能、生物识别、健康调查和正念的测量。

招募：参与者招募在干预前 1 个月开始，方法是向老年中心发送招募包。 该数据包包括一份研究信息表、一份招募传单和一份知情同意书。

过程评估：过程评估由第一阶段形成性研究提供信息。 将收集有关课堂出勤率、家庭练习日志、课堂观察清单以及参与者对练习的评价的定性和定量信息。 还将针对参与者的经验进行焦点小组讨论，目的是获得他们对规划适合老年人的体育活动计划的意见。