基于理论的数字干预促进减肥和减肥维持

行为科学提供理论驱动和基于证据的行为改变技术，可以支持人们减肥并长期保持体重。 这些技术尚未在个人研究中进行评估，这些研究不仅检查组间效应的汇总（例如，干预与对照比较），而且还确定个人减肥和维持体重的轨迹，并相应地根据最强的结果预测因子进行调整。 拟议研究的目的是开发和测试使用生态瞬时评估 (EMA) 的数字干预，并根据理论对结果的最强预测因子（基于随时间收集的 EMA 响应）定制基于证据的行为改变技术).

本研究将通过随机对照试验（EMA 定制干预与对照）确定拟议干预措施的有效性和成本效益，并在试验中嵌入个人因素。 研究假设是，从基线到 6 个月（项目后比较 - 主要结果）和 12 个月（维持效果评估 - 次要结果），EMA 定制干预组的参与者比对照组的参与者减重明显更多。

这是一项采用随机对照设计的两组干预试验。 这是一项评估干预有效性、成本效益和实施的混合试验。 这项研究在设计和干预组中嵌入了个人成分，将在研究的前 3 个月回答 EMA 问题，并将在第 3 个月接受量身定制的干预以及额外的 EMA。 6 个月的干预分为两个阶段 (I) 观察 EMA 阶段和 (II) 主动干预阶段。

拟议的干预措施通过电子邮件和短信在线提供，并根据第一阶段的 EMA 回复，在第二阶段进行定制。 干预将有一个非自动组件，这意味着训练有素的协调员将回答参与者的问题，并在需要时提供额外的资源，以提高干预的参与度。 该研究符合 RCT 的 CONSORT 标准，研究伦理批准获得了波兰弗罗茨瓦夫 SWPS 社会科学与人文大学（批准号 03/P/12/2019）。