睡眠剥夺对心脏病学研究员认知功能的影响

由于对压力和倦怠的情绪和行为必然结果（例如，人格解体、睡眠改变、心率变异性）缺乏深入了解，因此对个人幸福感进行限定的传统方法受到限制。 虽然自我保健通常是那些在具有挑战性的情况下应对压力或倦怠的人的首选，但在资源匮乏且专业管理机会有限的环境中，它可能是唯一的选择。 同样，许多医护人员和受训人员承认自我保健是整体健康的重要组成部分，但他们也承认有多种障碍会影响这种做法的有效性。 首先，只有当受影响的人认识到干预的必要性、根据这种需要采取行动并了解哪些方法对个人有效时，自我护理干预才能有效。 此外，压力及其下游倦怠综合征的测试方式（例如，激素测定、多导睡眠图、电生理学）不仅非常昂贵，而且还需要大量时间，并且不能在合理范围内广泛传播。 因此，迫切需要监测健康参数的方法，如果成功，这些数据可以为那些在倦怠症状进一步升级之前完成奖学金培训的人提供简化的心理健康干预措施。

目标 1：确定睡眠和心率变异性的生理指标是否与 12 个月内 12 小时或 24 小时通话后的执行功能指标相关。

假设：较少的总睡眠时间与较低的执行功能测试（Stroop 测试）分数相关。

目标 2：确定 12 小时和 24 小时通话剥夺睡眠对心率变异性、REM 睡眠、深度睡眠和呼吸频率的生理影响，持续 12 个月。

假设：较少的总睡眠和恢复性睡眠（快速眼动睡眠和深度睡眠）将与较低的执行功能评分相关，而较高的呼叫负担（频率和持续时间）将与睡眠指标（总睡眠、快速眼动睡眠、深度睡眠、睡眠一致性）。