你在做白日梦吗

本研究的目的是扩大法兰德斯现有的睡眠干预措施（与青少年及其父母共同创建，并在教师和同学的支持下实施）以改善睡眠行为。 扩大干预被定义为将干预转移到另一个环境、环境和群体。 由于共同创建的干预措施本质上是本地化的，研究人员将调查现有干预措施是否可以扩大到新的环境、环境和群体，同时干预措施的目标保持不变，在我们的案例中改善青少年的健康睡眠行为. 为了对此进行测试，将招募共同创造学校、标准实施学校和控制学校。 下面，研究人员将描述每种情况下的预期结果。

共同创造学校：将现有的睡眠干预扩大到新的环境、环境和群体将在共同创造学校进行。 现有的干预措施将根据学生、学校教职工和家长对健康问题（青少年不健康的睡眠行为）的看法以及他们对现有干预措施的组成部分的想法来适应这所学校的文化。 为了适应现有的睡眠干预，将组成行动小组。 每个行动组最多包含 10 个人。

• 青少年行动小组：该行动小组最多由 10 名 6 年级和 7 年级（比利时中学一年级）的学生组成。 他们将参与现有干预措施的调整。 此外，他们将在学校实施适应性干预。
• 行动小组学校工作人员：该行动小组最多由在共同创造学校工作的 10 人组成。 他们将参与设计干预的实施计划。 此外，他们将被要求检查改装组件的可行性。
• 家长行动组：该行动组最多由10名家长组成，家长至少有一名孩子在共创学校读六年级或七年级。 父母将参与对现有干预的父母干预部分的调整。
• 协办人：12 年级（比利时学校系统 6 年级）的学生将作为协办人参与。 这意味着 12 年级的学生将与研究人员一起促进为 6 年级和 7 年级学生设计的共同创作课程。

标准实施学校：为了测试缩短的共同创造过程的附加值，并表明建立所有权和赋权需要这个过程，现有的睡眠干预将在没有缩短的共同创造过程的情况下实施。 将向标准实施学校提供有关干预实施的手册和培训。

控制学校：为了测试干预的整体效果，需要一个控制组。 控制学校不会实施任何干预措施，因此学校工作人员不必参与测量。

共创学校和标准​​实施学校的干预总共需要 9 周的时间。

效果评估：为了测试干预的效果，学生（n = 378，基于在 R 中进行的功效分析）将被邀请参加三项测量（基线、后测（干预后）和跟进（干预结束后第 6 个月））在所有三个组中。 对于行动小组的成员，将执行第四项措施（在基线和后测之间）以调查共同创造过程本身是否会导致特定变量的变化（参见措施部分）。 为了将共同创造过程与标准实施培训进行比较，第四次测量还将在标准实施学校中参与实施的个人中进行评估。 为了客观地测量他们的睡眠，他们将被要求在三个测量点的每个点连续 7 天佩戴 GENEActiv 设备。 此外，他们将被邀请完成问卷调查。 该调查问卷将包括有关他们的睡眠持续时间、睡眠质量、白天嗜睡、睡眠卫生、睡眠行为的决定因素（知识、态度、与睡眠行为特别相关的自我效能、社会影响和社会支持、障碍）、心理健康、以及他们的赋权感和主人翁感。 此外，SES、青春期和 BMI 将被评估为重要的协变量。 对于行动小组（在共同创造学校）的学生，调查问卷还将包含有关一般自我效能和自尊的问题。 此外，作为行动小组成员的学生将被邀请在一个额外的时间点完成整个问卷，即在缩短的共同创造过程之后。 这种测量将使我们能够调查行动组中的学生是否由于参与共同创造过程而体验到更普遍的自我效能感和自尊感。 家长（理想情况下 n = 378，每个参与学生的一位家长）将被邀请在与所有三个组中的学生相同的测量点完成问卷调查。 父母的问卷将包含有关他们对睡眠的知识和态度的问题，他们是否对孩子施加就寝时间规则或有其他支持策略，以及有关他们参与这些支持策略的自我效能感的问题。 完成学生问卷大约需要一节课（40-50 分钟）。 对于父母来说，完成大约需要 15 分钟。

过程评估：为了评估共同创造过程以及干预的实施，调查人员将使用问卷调查、访谈和焦点小组。 来自行动小组的学生和家长将被要求在每次共同创造会议后提供一个简短的评估。 更广泛的评估（焦点小组）将在干预措施制定的中途、干预措施的调整完成后以及干预措施的实施完成后进行。 不属于行动小组的同学和家长也将被要求使用一份简短的问卷来评估干预的实施情况。 学生也将被邀请参加焦点小组。 将邀请学校工作人员（共同创造部门和标准实施部门）在三个时间点（基线、实施前和干预后）完成一份调查问卷，衡量动机、授权、实施障碍和睡眠的一般知识。 完成学校教职工的问卷大约需要 30 分钟。 此外，还将邀请学校工作人员参加焦点小组。 这些将在与学生相同的时间点进行。 焦点小组大约需要 50 分钟（一节课）。