婴儿瑜伽 睡眠 母爱依恋 母乳喂养 (Baby Yoga)

这项研究以随机对照的形式进行，旨在检验母亲练习婴儿瑜伽对婴儿睡眠时间、母亲依恋和母乳喂养的影响。 使用 CONSORT 2018（报告随机平行组研究更新指南）演示了试验的入组、分配、随访和分析步骤。

虽然研究对象包括在长谷研修医院产科诊所分娩的母亲和婴儿，但最小样本数是使用 G Power 计算的。 据此，每组抽取样本数为68个，共计136名母亲及其婴儿。 考虑到会有损失，样本计划为150名母亲及其婴儿，每组75名。

样本选择标准

• 足月出生的婴儿（妊娠 37-40 周）
• 在产后第一周，
• 健康和单胎新生儿也被包括在内。 排除标准示例
• 住在产后重症监护室的婴儿，
• 母亲身体有残疾，
• 母亲患有精神疾病，
• 使用辅助生殖技术怀孕，
• 如果母亲或婴儿有与母乳喂养相关的残疾，则不包括在内

数据收集工具本研究的数据通过数据收集表、产后母乳喂养自我效能量表（简式）、母婴依恋量表和睡眠日记获得。

数据收集阶段 第一阶段：150 名符合样本选择标准的母亲及其婴儿在产后第一周被纳入研究。 母亲被随机分为两组作为干预组和对照组。 所有母亲均接受数据收集表、产后母乳喂养自我效能量表（简表）、母婴依恋量表和睡眠日记。

第二阶段：干预组：将研究人员准备的母婴瑜伽视频发送给干预组的妈妈们。 在妈妈练习瑜伽之前，进行了10分钟的母婴瑜伽训练。 母亲被要求每周至少做 3 次瑜伽，持续 4 周。 一名研究人员每周给母亲们打电话一次，进行咨询和跟踪。

瑜伽视频内容策划

• 情绪调节：腹式/腹式呼吸
• 发自内心的温暖触动
• 椅子姿势
• 桶包装
• Bukka Bukka（心）
• 涡流产生
• 肥沃瀑布
• 一只手 两只手
• 微小的伸展
• 此时此地的意识
• 海豚式 妈妈们被要求选择一天中最适合宝宝和自己的时间，在瑜伽前至少45分钟给宝宝喂奶，并在安静、昏暗的环境中练习，听着宝宝的音乐或白噪音选择。 一节瑜伽课大约需要20分钟。

对照组：留下进行常规护理。 第三阶段：所有婴儿及其母亲每周随访一次，持续4周，共4次。 每次随访时，对母亲进行产后母乳喂养自我效能量表、母婴依恋量表和睡眠日记。